Сила воли Бросаю не первый раз. Надеюсь, уже заключительный)))

[Август18]

Еще вот заметила, что физические нагрузки полегче стали даваться.

Значит это правда. Все замечают, что сил больше становится. И даже не в одышке дело.
Держись! Оно того стоит!

 

[Nyutka]

Значит это правда. Все замечают, что сил больше становится. И даже не в одышке дело.
Держись! Оно того стоит!

Спасибо большое за поддержку ))) Держусь, как бы тяжело не было, не пускаю в голову предательские мысли и стараюсь радоваться своему новому состоянию

 

[Nyutka]

15 дней. Позади рубеж в две недели. Для меня это сложный период, как раз на этом этапе я сорвалась в предыдущий раз. Силы немножко заканчиваются и настрой не такой боевой, как раньше. Пока держусь, надолго ли - не знаю. Хотелось бы дотянуть до месяца, чтобы почувствовать что я все-таки могу. Месяц - это планка, до которой я еще никогда не дотягивалась. Пока снова вернулась какая-то апатия. Выпила афобазол. Может, полегчает. Жор по-прежнему не прекращается (((

 

[gambito]

15 дней. Позади рубеж в две недели. Для меня это сложный период, как раз на этом этапе я сорвалась в предыдущий раз. Силы немножко заканчиваются и настрой не такой боевой, как раньше. Пока держусь, надолго ли - не знаю. Хотелось бы дотянуть до месяца, чтобы почувствовать что я все-таки могу. Месяц - это планка, до которой я еще никогда не дотягивалась. Пока снова вернулась какая-то апатия. Выпила афобазол. Может, полегчает. Жор по-прежнему не прекращается (((

Держись!!! кушай, отдыхай, ни о чем не думай, пей афобазол!! толко не бери в рот каку!! скора станет легче

 

[Nyutka]

gambito, спасибо) Я стараюсь.

 

[Vladislav]

Хотелось бы дотянуть до месяца, чтобы почувствовать что я все-таки могу. Месяц - это планка, до которой я еще никогда не дотягивалась. Пока снова вернулась какая-то апатия.

17 дней - это более чем круто! С моими 2-мя сутками я пока даже не задумываюсь о подобных достижениях.
На счёт апатий - к сожалению, от них никуда не деться временами. У меня с утра тоже состояние не из лучших, плюс работа нервная. Так что, лучше немного перетерпеть - завтра будет лучше, чем сегодня, и через час будет легче и лучше, чем сейчас. А ещё хорошо - в такие моменты переключаться на то, что приятно и приносит позитив. Нового ничего не изобретено (всё уже придумано до нас), но такой подход реально отвлекает. Успехов, всё получится!
P.S. Мне зачастую помогает хороший чай, на натуральных травах - и отвлечься и привести всё внутри в порядок.

 

[Nyutka]

17 дней - это более чем круто! С моими 2-мя сутками я пока даже не задумываюсь о подобных достижениях.

Vladislav, спасибо) Пока держусь. Записалась в некурящую стодневку. Настроение скачет туда-сюда, но срываться не намерена. Пью мяту на ночь и пытаюсь перестать есть все подряд. Тебе тоже удачи! Поверь, где два дня, там и 17, и 25. Главное, не глупить и держаться. Все получится!!!

 

[Vladislav]

Пока держусь. Записалась в некурящую стодневку. Настроение скачет туда-сюда, но срываться не намерена. Пью мяту на ночь и пытаюсь перестать есть все подряд. Тебе тоже удачи! Поверь, где два дня, там и 17, и 25. Главное, не глупить и держаться. Все получится!!!

Спасибо большое! Конечно, всё будет хорошо! Главное - в голове иметь цель (и стремиться к ней, конечно). В обозримой перспективе она материализуется.

 

[Nyutka]

Конечно, всё будет хорошо! Главное - в голове иметь цель (и стремиться к ней, конечно). В обозримой перспективе она материализуется.

Абсолютно согласна! Мы молодцы)

 

[Vladislav]

Мы молодцы)

Вы - точно! Большая молодец! Я ещё не такой большой )

 

[NAD]

Nyutka, мы с тобой почти вместе , и по второму разу бросаем, держись, я тоже держусь, хочется курить, но уже не так остро, не хочу больше мучать себя и физически и морально, когда курила, то постоянно мучилась, как бы бросить, надоело и все прочее, ....

 

[Nyutka]

Nyutka, мы с тобой почти вместе , и по второму разу бросаем, держись, я тоже держусь, хочется курить, но уже не так остро, не хочу больше мучать себя и физически и морально, когда курила, то постоянно мучилась, как бы бросить, надоело и все прочее, ....

NAD, у меня тоже нет такого острого желания. Перепады настороения остаются еще и понимаю, что все равно пока по краю хожу, поэтому никаких мыслей о сигаретах не допускаю. Мы же сильные! Так что держимся! Как насчет стодневки?

 

[Илья Александрович]

Жор по-прежнему не прекращается (((

и это здорево))

 

[Nyutka]

и это здорево))

Я его сама прекратила ужо

 

[Илья Александрович]

Я его сама прекратила ужо

тьху! слабачка! я бы жрал пока не лопнул)))))))))))))

 

[Nyutka]

тьху! слабачка! я бы жрал пока не лопнул)))))))))))))

Да вот терпения не хватило )))) С моим весом пока дожрешься, с ума сойдешь. Вот и бросила это дело

 

[Илья Александрович]

а вот терпения не хватило )

Надо себя заставляяять!

 

[Nyutka]

22 дня. Позади три недели. Я очень ждала этот рубеж, так как многие говорят, что после этого срока тяга к сигаретам пропадает. Со мной никаких волшебных перемен после 21 дня не произошло. Все довольно ровно. Волосы на голове не рву, но бывают периодически временные накаты, которые надо просто переждать, перетерпеть и желание уйдет. Я думаю, что у меня мысли о сигаретах будут возникать и через год, и через два года и т.д. Надо просто не подпускать их близко. Все-таки, на мой взгляд, бывших зависимых не бывает.

 

[Someone]

Привет. Не привязывайся к сроками, ни к каким, мы все индивидуальны. Просто знай, что облегчение придет, ты поймешь это неожиданно и это будет приятное открытие. Не страдай и живи дальше, ты уже не куришь!

 

[Nyutka]

Привет. Не привязывайся к сроками, ни к каким, мы все индивидуальны. Просто знай, что облегчение придет, ты поймешь это неожиданно и это будет приятное открытие. Не страдай и живи дальше, ты уже не куришь!

Привет) Спасибо. Я постараюсь