Не бросаю, а воздерживаюсь.....

[Sedoivecher]

Итак, здравствуйте. Много раз БРОСАЛА курить. Именно бросала!!!! Мучилась, копила негатив, истерила, портила настроение окружающим и т.д. В этот раз решила "не бросать", а просто пока не курить)))). Каждый день и каждый час я делаю выбор: выкурить сигаретку или нет. Пока получается не курить уже больше недели. Успокаивает мысль о том, что я не запретила себе курить, а просто пока не хочу. Вроде бы помогает))))

Не важно, как ты обманешь это чудовище, важен результат. Если тебе так удобно то почему бы и нет? Может для кого - то это станет НОВЫМ МЕТОДОМ...

 

[Muir]

Ну-с, как с такими деятельницами бороться, точней как им бороться?

Терпимо без сигарет. Вот как без них до конца жизни?) Я бросала на 6 лет, потом опять, потому еще раз бросала. И ведь понимаю, что я могу не курить, а почему то опять И опять. Вот сейчас недели три не курю, я не считаю обычно, сколько я не курю, мне это легко дается.

 

[Ойген]

Посыл в теме обречен на провал.

 

[Добрый Бот]

JuliannaMur, поздравляю!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Диман_1973]

Итак, здравствуйте. Много раз БРОСАЛА курить. Именно бросала!!!! Мучилась, копила негатив, истерила, портила настроение окружающим и т.д. В этот раз решила "не бросать", а просто пока не курить)))). Каждый день и каждый час я делаю выбор: выкурить сигаретку или нет. Пока получается не курить уже больше недели. Успокаивает мысль о том, что я не запретила себе курить, а просто пока не хочу. Вроде бы помогает))))

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Добрый Бот]

JuliannaMur, поздравляю!