#Некурим Бросаю с 3 июня

[yana2608]

Стаж курения
18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Здоровье ухудшилось, замучил утренний кашель, просто достало. Денег много уходит.
Причины отказа от курения
Хочу начать вести здоровый образ жизни, не кашлять, не пахнуть сигаретами. хочу перестать тратить свое время и деньги на перекуры.
Попыток бросить
Впервые бросаю
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас хочу бросить курить с помощью форума не курим.ру, мне кажется, что здесь хорошая реальная поддержка людей понимающих мои проблемы.
Ну и немного от себя, а лучше много
Пока не уверена , что смогу, но буду стараться.

 

[Януся]

Сейчас хочу бросить курить с помощью форума не курим.ру, мне кажется, что здесь хорошая реальная поддержка людей понимающих мои проблемы.

Привет,тезка!)
Здесь действительно реальная поддержка!
Добро пожаловать!

 

[yana2608]

Привет,тезка!)
Здесь действительно реальная поддержка!
Добро пожаловать!

спасибо. завтра отпишусь о своих ощущениях.

 

[Януся]

спасибо. завтра отпишусь о своих ощущениях.

Обязательно!
А мы будем поддерживать!)

 

[Максантик]

У тебя получится! Удачи!

 

[Каракатица]

Первый день вообще лучше проспать. Хотя второй день субботу можно под день сурка оставить. Первые 3 дня самые сложные. Во всяком случае у меня было именно так.

 

[Не конь в польто]

Желательно сменить обстановку. если много курила дома, то уйти из дома на несколько дней в гости уехать или снять квартиру, хотя это Вам решать, я брала отпуск краткосрочный, так курила на работе , дома не курила вообще, то есть сменить обстановку.

 

[Это число ПИ]

Желательно сменить обстановку. если много курила дома, то уйти из дома на несколько дней в гости уехать или снять квартиру, хотя это Вам решать, я брала отпуск краткосрочный, так курила на работе , дома не курила вообще, то есть сменить обстановку.

Полностью согласен. А вообще Яна, держись. Все что угодно делай, хоть на марс лети )) лишь бы не курить. Иди только вперед, не оглядывайся. Ты там в сигаретном прошлом, ни чего ровным счетом и не забыла. ДА и не чего там было забывать. Это был мрак, теперь ты идешь к свету. )

 

[Wincor]

Неужели правда за 18 лет не было ни одной попытки?

 

[йог]

давай уже с четвёртого может?

 

[йог]

. Это был мрак, теперь ты идешь к свету. )

во. хорошо сказано... где я уже такое видел)))

 

[_Annet_]

все будет хорошо! эта попытка должна быть первая и последняя! ну согласись, что если ты сорвешься, то через несколько дней/месяцев/лет ты снова решишь бросать? рано или поздно. а потом все заново придется проходить, вот меня это останавилвает оочень сильно)) реально пережить первые дни, у кого как..у кого то то 3,у кого то 5,.. и все, дальше будет ПРОЩЕ, я сама жду не дождусь когда уже настанет проще! у меня подруга бросила)) говорит после 21 дня вообще забываешь что ты курила. с мужем бросаем, дак он вообще не парится, ему спокойно и ровно, а у меня первые 3 дня ломки жуткие были)) у всех индивидуально в общем. но этот форум - чудо! пиши, если что, рассказывай свои ощущения и тд.. тебе поможем мы все

 

[Это число ПИ]

все будет хорошо! эта попытка должна быть первая и последняя! ну согласись, что если ты сорвешься, то через несколько дней/месяцев/лет ты снова решишь бросать? рано или поздно. а потом все заново придется проходить, вот меня это останавилвает оочень сильно)) реально пережить первые дни, у кого как..у кого то то 3,у кого то 5,.. и все, дальше будет ПРОЩЕ, я сама жду не дождусь когда уже настанет проще! у меня подруга бросила)) говорит после 21 дня вообще забываешь что ты курила. с мужем бросаем, дак он вообще не парится, ему спокойно и ровно, а у меня первые 3 дня ломки жуткие были)) у всех индивидуально в общем. но этот форум - чудо! пиши, если что, рассказывай свои ощущения и тд.. тебе поможем мы все

вообще супер. И чего мне в первые дни такого ни кто не написал. А может и писали? Пойду свой форум перечитывать.
В общем форум реально крутое дело. Молодцы все кто здесь, собрались бросать, бросают, или уже бросили. Мы все молодцы.
Единственное жалко, что это не как вирус. А так хочется, чтобы от нас заразились все - этой хорошей болезнью - БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Неужели правда за 18 лет не было ни одной попытки?

У меня тоже за 18 лет не было ни то что ни одной попытки-а даже мысли и желания бросить не было

 

[Mavick]

Неужели правда за 18 лет не было ни одной попытки?

У меня за 17 лет первая попытка бросить была в прошлом году)) А до этого и особо и не собирался бросать.

 

[Януся]

yana2608, Яна,привет!
Как дела?
Можно поздравить со стартом?

 

[Rapira]

yana2608, привет. Теперь ты не одна. У тебя есть твоя команда. Она всегда поддержит и не даст тебе сорваться. Заходи в раздевалку и знакомься со всеми

 

[yana2608]

yana2608, Яна,привет!
Как дела?
Можно поздравить со стартом?

Привет, да поздравить можно.

 

[Януся]

Привет, да поздравить можно.

 

[yana2608]

Утром встала с мыслью- хочу курить. Мысли отогнала, погуляла с собакой и бегом на работу, пока шла на работу тоже думала на тему , что хочется курить, отвлекала себя тем ,что думала о том зачем мне курить и о том что раньше я ведь как то жила без этого. В общем какте то муки совести. На работе никто не курит, поэтому и мыслей не было о сигаретах. А вот домой пришла стало сложнее, желание закурить опять возникла. Для себя решила каждый раз как захочу курить буду заниматься йогой. Первые занятия помогли. Мыслей нет.