Бросаю сейчас.

[19alex81]

Уже пол часа не курю )))

 

[angel..ina]

И правильно.
Привет.

 

[19alex81]

Привет )) попробую испытать свою силу воли

 

[lorik-0405]

Уже пол часа не курю )))

 

[artur89]

При

попробую испытать свою силу воли

Привет.
Напиши свои причины. Почему хочешь бросить, как к этому пришел.Это важно.

 

[artur89]

Сколько лет курил.
Были ли попытки бросить.
Причины провалов.

 

[томаз]

Уже пол часа не курю )))

прикольно! и я пол часа не курю

 

[otchelnik]

Уже пол часа не курю )))

Ух-ты!.... И как?

 

[19alex81]

Сколько лет курил.
Были ли попытки бросить.
Причины провалов.

Курю класса с 5го, сначала баловался, потом нет. Сейчас 38 лет.
Лет 7 назад когда пошла мода на Аллен Карра, прочитал книгу, месяц не курил. Потом закурил и все.... больше попыток не было

 

[19alex81]

Ух-ты!.... И как?

как как? )) курить хочу, сейчас пойду домой с работы, надо бы за сигаретами не зайти. Вечер думаю еще можно протянуть, а вот утром будет жесть. Утром не ем, сразу иду на работу, всегда прямо жду момента чтоб покурить с утреца.

 

[artur89]

Причина сейчас какая? Это важно. Мы бросаем не просто так обычно.
Мы бросаем для себя. Кто-то деньги экономит. Кто-то здоровье поправляет.
Напиши свою.

 

[artur89]

Утром не ем, сразу иду на работу, всегда прямо жду момента чтоб покурить с утреца.

Я умудрядся выйдя из подъезда поутру выкурить 2 сигареты. Через 15 минут я уже был на работе - там опять 2 шт. Через 15-20 минут - опять 2 сигареты.
Если такая тяжелая ломка - то лучше попробовать помочь себе чем-то. Допустим табекс или никоретте.

 

[19alex81]

Причина сейчас какая? Это важно. Мы бросаем не просто так обычно.
Мы бросаем для себя. Кто-то деньги экономит. Кто-то здоровье поправляет.
Напиши свою.

1. Наверное все таки мысли о том что здоровье уже не то.
2. Деньги экономить - тоже. Посчитал - трачу 50 тыс в год. Ранее не задумывался и не считал.
3. Старший ребенок уже взрослый, знает что курю, а младший не знает - при нем не курю никогда. Плохой пример не хочу показывать с детства.

 

[19alex81]

Я умудрядся выйдя из подъезда поутру выкурить 2 сигареты. Через 15 минут я уже был на работе - там опять 2 шт. Через 15-20 минут - опять 2 сигареты.
Если такая тяжелая ломка - то лучше попробовать помочь себе чем-то. Допустим табекс или никоретте.

Выхожу из дома. Сразу как вышел - сигарету скурил. Прошел 15 минут до подземного перехода - 2я сигарета. Дошел до метро. 40 минут на метро, пока жду маршрутку - 3я сигарета. Потом маршрутка и я на работе. Итого перед работой 3 сигареты.

 

[artur89]

Только на силе воли?

 

[_888_]

Причина сейчас какая? Это важно. Мы бросаем не просто так обычно.
Мы бросаем для себя. Кто-то деньги экономит. Кто-то здоровье поправляет.
Напиши свою.

Кто-то просто находит в себе каплю мозга, чтобы не продолжать травить себя дальше.
@19alex81, курите до утра, с утра просто встаете и не курите. Это мучение, если днем курили, а тут резко раз и бросать. Надо поспать, так будет проще. Конечно, может кто-то меня и осудит, только каждый по себе ведь знает, что так проще.

 

[otchelnik]

как как? )) курить хочу

Ты же не куришь. Гони мысли о сигаретах, как бы не купить, и т. д.
Радуйся каждому часу без никотина, гордись собой. Мне сразу кричать хотелось от радости и гордости за себя: - Вот я какой крутой, уже час...два...день...неделя не курю. Я молодец!!!
Возьми в помощь Табекс и какие нибудь успокоительные ( мне они не понадобились). Удачи. С радостью отвечу на любые вопросы. Зови @otchelnik

 

[otchelnik]

Кто-то просто находит в себе каплю мозга, чтобы не продолжать травить себя дальше.
@19alex81, курите до утра, с утра просто встаете и не курите. Это мучение, если днем курили, а тут резко раз и бросать. Надо поспать, так будет проще. Конечно, может кто-то меня и осудит, только каждый по себе ведь знает, что так проще.

Я после обеда бросил, и никаких проблем.

 

[artur89]

Кто-то просто находит в себе каплю мозга

Нарики - не имеют мозгов. Курильщики - нарики.
Так, что причина или мотивы всегда есть.

 

[_888_]

Я после обеда бросил, и никаких проблем.

Без табекса и т.д?