-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю..снова бросаю
- Автор темы lencom
- Дата начала
lencom
Наблюдатель
Привет))
Ты умочка))
Делай ссылку на дневник и отправляй сюда
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...ne-kurim.ru
миллион спасибо)
Поздравляю! Физической зависимости у тебя уже нет.Сегодня ровно 3 недели,
не курю, не собираюсь
да иногда хочу, но не настолько чтобы взять сигарету в руки
Хочешь курить - когда? С чем связано желание покурить? Это какое-то действие, событие? Или эмоциональное состояние?
lencom
Наблюдатель
Привет. или на нервяке - успокоиться, или в кайфовой обстановке, ну типа вечером в лесу, на берегу озера под бокал вина..мм..
Но все это фигня) И того не стоит ))
lencom
Наблюдатель
Всем привет,
сегодня ровно месяц-что могу сказать, курить хочу весь день, аж горло сушит. Очень странное ощущение, спокойно прошел месяц и бац....терплю, пью чай. Но хочется плакать от обиды, почему накрыло тогда, когда уже все должно быть позади? (
сегодня ровно месяц-что могу сказать, курить хочу весь день, аж горло сушит. Очень странное ощущение, спокойно прошел месяц и бац....терплю, пью чай. Но хочется плакать от обиды, почему накрыло тогда, когда уже все должно быть позади? (
Привет!
Мы очень долго травили себя. Не волнуйся пожалуйста. Накат пройдёт.
И такое состояние будет всё реже.
Я с тобой.
lencom
Наблюдатель
Спасибо! Надеюсь, так и год пройдет )
Очень быстро пройдёт!
Иван007770
Наблюдатель
Поздравляю Тебя!!! Умница!День 40, полет нормальный
Сам вот только начинаю этот путь! Ты для меня пример!)
Большой удачи!!!
lencom
Наблюдатель
спасибо) Тебе тоже, я в тебя верю
M_arina
Продвинутый
У меня то же было - с месяца до 2 дикое желание курить, падение настроения и вообще мотивации. Но теперь спустя время я понимаю, что организм просто очень устаёт терпеть пока что непривычный образ жизни. От старых привычек отказалась - а новых ещё не набралось. И как раз к месяцу этой усталости поднабирается "критическое" количество. Попробуй побаловать организм чем-то любимым, подсластить пилюлю так сказать. И на ночь выпивай что-то, чтобы днём быть в тонусе. Иначе совсем сложно одновременно справляться с делами и про курево не думать. Удачи!
Иван007770
Наблюдатель
Большое спасибо)))спасибо) Тебе тоже, я в тебя верю
lencom
Наблюдатель
Марина, спасибо большое за советы! Балую свой организм я и так сверх меры, пора спорт подключать наверное, а не балование ))
В субботу улетаю в отпуск, думаю 2 недели моря еще лучше помогут прийти в себя )
Иван007770
Наблюдатель
А можно и спорт на берегу моря...
Утром бежишь вдоль берега, а тебя обдувает морской ветерок и ты чувствуешь его чудесный запах, потому что НЕ куришь)))))
Приятного и удачного отдыха!
