Хорошая дата, серьёзная.
Можно подвести кое-какие итоги.
Итак, сегодня 100 дней без капли спиртного.
Что же произошло за это время?
Вначале было трудно. Тяга была выпить. Это продолжалось первый этап примерно 3-4 недели, когда организм требовал выпивки, после, второй этап это 4-8 неделя, когда уже только при встрече триггеров (полки спиртного в супермаркете) возникало желание выпить.
Постепенно это желание становилось всё слабее, и на сегодняшний день я не мучаюсь и не думаю об алко.
Бывают мимолётные слабые позывы, быстро проходят, не мешают жить и работать.
В общем, предполагаю, если по глупости не пригубить спиртное, то с этой проблемой покончено.
Главное правило для меня: никогда, ни при каких обстоятельствах не делать ни глотка алкоголя.
Тогда всё будет отлично ??
Возможно далее не буду отмечать даты, посмотрим по желанию.
Дневник пусть будет, вдруг что-то захочу написать.