Кристина1983
На взлет
- Сообщения
- 46
- Реакции
- 117
- Не курю с
- 24.02.2025
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 25
Стаж 24 года, с перерывами на месяц, два, четыре года и т.д. и, наверное, как у всех здесь N-ая попытка отказаться от зависимости. Я курила всё: сигареты, табак, кальян, вейп, одноразки, даже чай пробовала курить, когда была бедной студенткой
), а потом подсела плотно на айкос (зараза ещё та!!!). Много анализировала, думала, ругала себя, пыталась уменьшить количество ежедневно выкуриваемых сигарет. Короче!! Просто надоело мне это жутко, особенно вечерние сигареты, которые не приносили удовольствия никакого. Мне нравились только утренние с кофе и сигареты после работы. А от них, я решила, что могу отказаться, и это мой стимул.
В этот раз решила бросать со спреем Никоретте. Это я уже проходила, но такое ощущение, что я одно заменила на другое, и поэтому та попытка провалилась с крахом, хотя месяц не курила сигареты вообще.
Сейчас не курю пять дней, спрей использую, когда совсем тяжело становится. Итого: сегодня 4 раза.
Поехали! Хочу быть свободной от зависимости!
), а потом подсела плотно на айкос (зараза ещё та!!!). Много анализировала, думала, ругала себя, пыталась уменьшить количество ежедневно выкуриваемых сигарет. Короче!! Просто надоело мне это жутко, особенно вечерние сигареты, которые не приносили удовольствия никакого. Мне нравились только утренние с кофе и сигареты после работы. А от них, я решила, что могу отказаться, и это мой стимул. В этот раз решила бросать со спреем Никоретте. Это я уже проходила, но такое ощущение, что я одно заменила на другое, и поэтому та попытка провалилась с крахом, хотя месяц не курила сигареты вообще.
Сейчас не курю пять дней, спрей использую, когда совсем тяжело становится. Итого: сегодня 4 раза.
Поехали! Хочу быть свободной от зависимости!
Всё получится!
