Бросила курить.

[*MARTA*]

Извините конечно подвинтесь, но я так то немного по себе равняюсь, лет у нас примерно одинаково(у меня даже больше) бросили мы тоже одинаково ,но почти ,за месяц так тянуло раза 3 и то я только вспомню про вонизму и отдышку вся тяга исчезает!

 

[*MARTA*]

я уже это прошла, сейчас активный спорт

тоже в тренажер хочу- только боюсь все смотреть и смеяться будут

 

[Миша VooDoo]

сама удивляюсь, видимо так настроила себя. Я же бросила курить на "силе воли", ее у меня очень много))) уже и жрать перестала. хожу в спортзал, была на пилатесе, на боди и т.д, + по 20 мин пешие походы на тренажере. Жизнь моя прекрасна, и всем того же желаю. ТьЦ, кстати, скоро месяц будет как не курю

 

[delovaya_kolbasa]

боюсь все смотреть и смеяться будут

ерунда все это, и у нас разные ходят, никто не смеется, я еще и подбадриваю. Вперёд!!!

 

[delovaya_kolbasa]

mikhael111, спасибо!!! как себя чувствуешь?

 

[Миша VooDoo]

mikhael111, спасибо!!! как себя чувствуешь?

все хорошо,сегодня наверное получится уснуть по раньше ,а то бессонница достала,курить почти не тянет,чаек попиваю

 

[delovaya_kolbasa]

бессонница достала

да, у меня тоже было такое, я купила таблетки "Сонные", доХтор посоветовала

 

[Миша VooDoo]

тоже в тренажер хочу- только боюсь все смотреть и смеяться будут

можно начать дома заниматься,потом пойти в тренажер,если себя дома не заставишь то спортзал не очень сильно мотивирует,да и через силу занятия не идут на пользу,надо получать удовольствие от нагрузок(как то так)

 

[delovaya_kolbasa]

Эй, товарищи, у меня мысли дурные лезут...покурить. С утра...уже обед...я думаю об этом. Силы пропадают? чО делать? мне в 6 на маникюр, иду мимо магазина, не заглянуть бы,а

 

[ХочуБлинчик]

Загляни конечно. береш колбаски, помидорчика, салатика. + сок овощной на вечер. хлеба. дома все скушиваешь. настоящее счастье. для полноты еще посопи.

 

[ХочуБлинчик]

Забыл дописать что до полноты Ощущений*

 

[delovaya_kolbasa]

ХочуБлинчик, могу купить и не колбаски, переживаю. А колбасы и овощей дома полно, сейчас чай пью с тортиком

 

[ХочуБлинчик]

Неважно что купишь. лишь бы мясное изделие. ) стресс сегодня?

 

[delovaya_kolbasa]

стресс сегодня?

да!!! не знаю с чем связано, хотя скорее всего из-за душевного одиночества

 

[ХочуБлинчик]

А как же мы? все друг друга поддерживам. хотя тут один минус. народ ЖАДНЫЙ. Сигаретами не делится )

 

[delovaya_kolbasa]

народ ЖАДНЫЙ. Сигаретами не делится )

 

[Сумрак]

Есть на первых порах охота, потому что желание покурить очень похоже за обычный голод! Никотин за 3 дня некурения выходит почти весь, то есть физической ломки вообще нет через 3 дня. Когда понимаешь, что удовольствие от сигарет - это облегчение ломки, этими же сигаретами и вызванной, то почему вы через месяц некурения хотите сигарету?

 

[delovaya_kolbasa]

почему вы через месяц некурения хотите сигарету?

перейдем на ТЫ. почему? не знаю, хочется периодически, когда что-либо сделаю такое, после чего шла курить.

 

[Сумрак]

Советую Аллена Карра прочитать, тогда поймешь, почему вообще люди курят

 

[delovaya_kolbasa]

Сумрак, ты чё!!!??? я в прошлый раз также бросила курить на "Силе воли" а потом посоветовали К. прочесть для большего восприятия. Я пошла другим путем, скачала аудио. Сижу такая деловая, слушаю. И тут он говорит: ты еще не выкурила свою последюю сигарету?- покури. Я так и сделала, на несколько лет.