Katrin_Linton, я в восторге от тебя, правда. У тебя очень интересный дневник.
Главное, запомни: НЕ БРОСАЙ ФОРУМ!
Я когда соравалась, на форум перестала заходить. стыдно было, очень стыдно, перед самой собой и перед ребятами, которые поддерживали. Но форум РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ. Поэтому, я вернулась.
И да, я продолжаю курить пока. Сегодня первый день пью табекс, буду пить по инструкции чтобы почувствовать то самое отвращение к сигаретам.
ты большая молодец, не надо посыпать голову пеплом, что ты сорвалась. упасть не страшно, страшно не хотеть подняться снова. все будет хорошо и ты бросишь, и доберешься до эвереста, а потом и выше))) я в тебя верю.
расскажу одно воспоминание о моей недельной прекрасной жизни без сигарет.
Я купила новую зубную пасту, и день на 4 некурения, ложась спать, после почистки зубов обнаружила, что у меня во рту....как бы объяснить, какие то ну уж очень чистые зубы...то есть ощущение чистоты во рту непередаваемое...утром когда проснулась тоже было ощущение свежести....а когда куришь...фу! даже после чистки зубов-фу! это одна из причин, почему я ОЧЕНЬ хочу бросить курить!