Бросить легко, трудно снова не закурить((

[Rewda]

Ируня, Не затягивай, обнули счётчик и бросай снова.. На ошибках учатся. Зато теперь ты знаешь слабое звено и в следующий раз будешь начеку. Удачи!

 

[Ируня]

Ируня, Не затягивай, обнули счётчик и бросай снова.. На ошибках учатся. Зато теперь ты знаешь слабое звено и в следующий раз будешь начеку. Удачи!

Спасибо, Rewda, я буду стараться бросить, хотя надежды все меньше с каждой попыткой....

 

[shannon]

Привет, Шенон! Ты решилась брость курить... ААА, а я опять закурила, но я не унываю, ведь если долбить одну и ту же цель - она падет

ируня, радость моя, давай-ка, упала, встала, встряхнулась и пошла дальше к своей цели. важно не превращать это в привычку: бросил-закурил, опять бросил-снова закурил; -романтика!..

 

[Ируня]

ируня, радость моя, давай-ка, упала, встала, встряхнулась и пошла дальше к своей цели. важно не превращать это в привычку: бросил-закурил, опять бросил-снова закурил; -романтика!..

Шенон, такое чувство - как будто это и вправду вошло впривычку,...БББЕЕЕ

 

[Rewda]

Спасибо, Rewda, я буду стараться бросить, хотя надежды все меньше с каждой попыткой....

Да не нужна тебе надежда! Тебе нужна уверенность, что ты бросишь Навсегда! Соберись, и решись.
Или кури дальше, только не мучь себя..

 

[Ируня]

Да не нужна тебе надежда! Тебе нужна уверенность, что ты бросишь Навсегда! Соберись, и решись.
Или кури дальше, только не мучь себя..

Где взять уверенность, что через неделю, месяц, год я не закурю... ГДЕЕЕЕ????

 

[Rewda]

Ируня, Внутри себя! Тебя ж насильно никто не заставит курить... А ты не куришь! Всё! Это твоё решение.

 

[Ируня]

Ируня, Внутри себя! Тебя ж насильно никто не заставит курить... А ты не куришь! Всё! Это твоё решение.

ООО, да, это я сейчас так уверенна и наивно полагаю, что так будет всегда.... Мне уже иногда кажется, что в этой войне с никотином остается сложить "оружие" и больше не сопротивляться...

 

[Rewda]

ООО, да, это я сейчас так уверенна и наивно полагаю, что так будет всегда.... Мне уже иногда кажется, что в этой войне с никотином остается сложить "оружие" и больше не сопротивляться...

Я тоже так думала раньше... Ириш, если так сомневаешься, может ещё твоё время не пришло?..

 

[Ируня]

Я тоже так думала раньше... Ириш, если так сомневаешься, может ещё твоё время не пришло?..

Я боюсь, что что когда оно прийдет, будет поздно.

 

[Rewda]

Я боюсь, что что когда оно прийдет, будет поздно.

Значит, не кури...

 

[Ируня]

Значит, не кури...

ЭЭЭХХХХ, попробую...

 

[Babooshka]

ООО, да, это я сейчас так уверенна и наивно полагаю, что так будет всегда.... Мне уже иногда кажется, что в этой войне с никотином остается сложить "оружие" и больше не сопротивляться...

Ируня, привет! Мне прямо больно наблюдать такие мучения. Оч-чень свежи в памяти воспоминания о том, каково это. Была на твоем месте, как большинство из нас. Причем именно затяжной период проб и ошибок привел меня сюда. В тот момент уже дошла до диалогов с собой, чуть ли не в голос: ну, хорошо, вот ты сформулировала причины, по которым нет твоих сил курить, они на одной чаше весов. На вторую положим твою страсть к этому "удовольствию", слабость, жалость, невозможность себя ограничить и прочие прелести, заставляющие срываться. А между этими чашами навалена гора презрения к себе, ненависти, за постоянные срывы, и куча сомнений "смогу ли я", "способна ли". Там же сверху валяется неудовольствие и непонимание близких. Знаешь, Ир, вдруг я решила полюбить себя такой, какая я есть: слабая, порочная, ненадежная, какая ни есть, но это я! И другой не будет. Ну не можешь ты бросить - кури. Только избавься от чувства вины и неудовольствия. Дай чашам весов самим расставить приоритеты и выяснить хто там главный. Так я себя успокоила, покурила, и стала ждать эффекта . Как ни странно, он не заставил себя долго ждать - 3 дня. Пришло почти осязаемое ощущение, что даже если отбросить все мои "не могу" и злость на себя за это, - останется желание выпутаться из зависимости. Вот тогда я набрала в поисковике "Бросить курить навсегда" и нашла всех вас.
Может и пустое я тут наболтала, но может и окажется полезным. Не кори себя, не заставляй, не унижай и не спеши. Дай желанию созреть. И все получится. Точно. Да, тяжело первое время. Но ты-то все это уже сколько раз проходила, это раз (нафига повторять-то?), мы тут есть - это два. И если снова не получится - не смертельно, заново начнем! Удачи тебе во всем!

shannon, прости, за такую нескромную эпистолу в твоем дневнике!
Слушай, ты молодец! Так держать. Я серьезно считаю, что "3 дня" на счетчике - дороже всех медалей. Это самая джинса, и тут "Орденом Мужества" награждать надо!
Умница.

 

[Ируня]

Бабушка, спасибо тебе! Я много раз себя анализировала, пыталась понять, взвешивала все за и против.... и приходила к решению: КУРИТЬ НЕ ХОЧУ! Но в какой- то момент как- будто мозг отключается (причем это происходит на 2-3 неделе)... И все по новой Спасибо Карру, бросить курить легко - также как и начать снова...

 

[Babooshka]

Бабушка, спасибо тебе! Я много раз себя анализировала, пыталась понять, взвешивала все за и против.... и приходила к решению: КУРИТЬ НЕ ХОЧУ! Но в какой- то момент как- будто мозг отключается (причем это происходит на 2-3 неделе)... И все по новой Спасибо Карру, бросить курить легко - также как и начать снова...

Ир, а харэ анализировать, может? Дай себе пожить, а?
В конце концов, я тебе даже могу позавидовать: у тебя же еще все впереди!
Весь этот кайф, когда оглядываешься, и соображаешь, что ничего уже не держит - свобода!
Не ругай себя, уже хва, ладно?

 

[Babooshka]

Спасибо Карру, бросить курить легко - также как и начать снова...

На меня вот во второй серьезный - рассеьезный раз Карр уже не произвел никакого впечатления. Я его слушала и с раздражением думала: "Ну, да. Ну, понятно. Делать-то что? Давай уже, сказани мне что-нибудь дельное, дай мне не мысль, а броню!".. А он все шептал, что я ничего не теряю. Хотя, в первый раз помог, даже вопреки всем этим нлпэшным повторам. Так что, как тут кто-то метко заметил - Карр, он для умных, для тех, кто понимает, что надо сразу бросать, а то потом не поможет

 

[Ируня]

Ир, а харэ анализировать, может? Дай себе пожить, а?
В конце концов, я тебе даже могу позавидовать: у тебя же еще все впереди!
Весь этот кайф, когда оглядываешься, и соображаешь, что ничего уже не держит - свобода!
Не ругай себя, уже хва, ладно?

Да я не ругаю себя, просто все мысли о том как бросить...Никто не курит в окружении, чувствую себя отстоем...

 

[Babooshka]

а ведь "чувствую себя отстоем" = "ругаю"

 

[Ируня]

На меня вот во второй серьезный - рассеьезный раз Карр уже не произвел никакого впечатления. Я его слушала и с раздражением думала: "Ну, да. Ну, понятно. Делать-то что? Давай уже, сказани мне что-нибудь дельное, дай мне не мысль, а броню!".. А он все шептал, что я ничего не теряю. Хотя, в первый раз помог, даже вопреки всем этим нлпэшным повторам. Так что, как тут кто-то метко заметил - Карр, он для умных, для тех, кто понимает, что надо сразу бросать, а то потом не поможет

ДАААА, я тоже чувствовала себя идиоткой, когда читала его книги во всех интерпритациях, слушала их и смотрела фильм и все пыталась уловить его основную мысль и пыталась понять: почему же 95% умных людей бросают раз и навсегда, а я не могу...

 

[shannon]

ДАААА, я тоже чувствовала себя идиоткой, когда читала его книги во всех интерпритациях, слушала их и смотрела фильм и все пыталась уловить его основную мысль и пыталась понять: почему же 95% умных людей бросают раз и навсегда, а я не могу...

Ируня, по-моему, на 2-3-й неделе ты просто поддаёшься чрезвычайно сильному накату, даже, я бы сказала, совсем обычному накату, только бдительность на таком сроке уже притупляется, мотивация слабеет и мы думаем: "ды на кой мне так мучиться - легче курнуть!" Только мы забываем, что после этой сигареты будем мучиться гораздо сильней, плюс ненависть к себе, гадость от курения, сопли-слёзы... Надо лишь помнить об этом при желании закурить и лучше уж просто помучиться без сигареты, зато с чистой совестью и гордостью за себя , а накат - он рано или поздно всё равно отступит, а ты выйдешь победителем в этой схватке!