Бросить навсегда!

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Н

Натка нотка

Нонна,привет! Ты чего это? Блин...неужели мы не хотим уже вылезти из старта,из одной недели?! Давай включим всю нашу выдержку,силу воли,терпелку и вперед! Мы не можем вот так вот взять и сдаться. Надо разозлиться на себя. Держись! Мы сможем!
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Не курю с
23.10.2016
Дневник
Читать »»
Смотри, у анонимных курильщиков (программа выздоровления 12 шагов) есть такой метод - в момент наката дать себе обещание не курить 1 час.
Ты же можешь 1 час не курить?
А за это время приложить все усилия, чтобы отвлечься от тяги - занять руки, голову, позвонить кому-нибудь кто тоже в теме и может понять что ты испытываешь)
Или оказать поддержку новичку, ведь помогая другим, ты укрепляешься в собственном намерении не курить больше.
 
Н

Натка нотка

Так,Нонн,я пойду позавтракаю быстренько и вернусь. Не шали:)
 
Сообщения
3.433
Реакции
3.875
Лет курения
23
Не курю с
03.12.2016
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу