Сила воли Будем стараться...

[SASdizover]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то пачка в день
Почему решил бросить
Осознание вреда здоровью (появилась отдышка). Еще очень мотивирует, растущая с каждым месяцем цена на сигареты

Попыток бросить
не было попыток.

Сейчас бросаю с помощью

Хочу бросить с помощь силы воли! Считаю что это самый естественный способ.

Задумываться о том, что нужно бросить начал где-то с месяц назад. Самое тяжелое – решиться! Ну, вот вроде решился… не курю пока 2 часа.

Очень хочется выйти на склад и закурить.

Работать приходится головой. Перекуром отмечаю законченное дело. Очень помогает переключиться, отвести мысли.

Теперь думаю чем себя отвлечь от перекура. Решил завести дневник…

 

[Шурочка88]

Добро пожаловать, так держать, но настрой должен быть лучше, а то даже название дневника не оптимистичное, а чем лучше настрой, чем большем желанием мотивирована цель, тем победа ближе! Давай держись, мы поможем чем сможем и вперед читать дневники, много интересного написано и сам делись ощущениями, в первые дни всегда сложно, но никто не запрещали пользоваться помощниками, на войне все средства хороши!

 

[lenusia]

SASdizover, привет!

Хочу бросить с помощь силы воли! Считаю что это самый естественный способ

Придерживаюсь того же мнения.
Бросаем вместе?Я тоже с сегодняшнего дня!

 

[SASdizover]

Добро пожаловать, так держать, но настрой должен быть лучше, а то даже название дневника не оптимистичное, а чем лучше настрой, чем большем желанием мотивирована цель, тем победа ближе! Давай держись, мы поможем чем сможем и вперед читать дневники, много интересного написано и сам делись ощущениями, в первые дни всегда сложно, но никто не запрещали пользоваться помощниками, на войне все средства хороши!

С удовольствием! Но в данный момент на работе нет времени читать...

SASdizover, привет!

Придерживаюсь того же мнения.
Бросаем вместе?Я тоже с сегодняшнего дня!

Да. Давай вместе бросать! посмотрим кто дольше продержится без сигарет


Захотелось курить. Вместо того что бы выйти решил потратить эти пять минут, и посмотреть форум...
Уже пару раз выходил на склад. Не курил! Сдерживаю себя...

 

[lenusia]

Захотелось курить. Вместо того что бы выйти решил потратить эти пять минут, и посмотреть форум...
Уже пару раз выходил на склад. Не курил! Сдерживаю себя...

Правильно,держись!
Меня пока сегодня не тянуло сильно,но,еще не вечер.

 

[Шурочка88]

Правильно,держись!
Меня пока сегодня не тянуло сильно,но,еще не вечер.

Не задумывайся об этом, а если потянет оружие к бою!

 

[Шурочка88]

Захотелось курить. Вместо того что бы выйти решил потратить эти пять минут, и посмотреть форум...
Уже пару раз выходил на склад. Не курил! Сдерживаю себя...[/quote]

Так держать и не сдаваться!!! Нас много, справимся!!!

 

[Мерлин]

Курить на складе может быть опасно с точки зрения противопожарной безопасности, так что лучше заменить сигарету форумом)