Бутерброд с сыром вместо сигарет

[Langolier]

Курю

ну, блин((
Лайк не поставлю
У тебя муж курит?

 

[swetazima77]

ну, блин((
Лайк не поставлю
У тебя муж курит?

Курить и бросать не собирается

 

[Langolier]

Курить и бросать не собирается

Ты знаешь - тебя его желание/нежелание не должно трогать.
Бросаешь ты.
Это твой выбор. Не надо к нему подключать мужа.
Не бросает? Значит подсознательно он очень слаб и не способен на борьбу с сигаретами.
Если ты готова начать эту борьбу - значит как минимум, ты на шаг впереди его. И не надо брать его в упряжку - будет тащить назад.
Бросай сама!

 

[Langolier]

Курить и бросать не собирается

Дети взрослые у вас?

 

[swetazima77]

Дети взрослые у вас?

Одному 21, второму 13

 

[Langolier]

Одному 21, второму 13

Старший курит?

 

[swetazima77]

Старший курит?

Нет, я ему настолько мозги промыла. Ведь мысль бросить курить была давно. И бросала с Карром легко. Потом опять закурила. Он знает, по моим словам какая это гадость, какие страдания, когда хочешь бросить и не можешь. Сказал, что курить ни когда не будет

 

[swetazima77]

Старший курит?

Тебе спасибо за общение и поддержку. Твой дневник надо было прочитать раньше. Он у тебя позитивный. Но прочитала другой, где все плохо и закурила. Никого не виню. Каждый пишет свои ощущения. Я тоже свой нетна позитиве пишу. Просто такие, как твой, да ещё с советами, надо отмечать каким нибудь цветом

 

[Langolier]

Нет, я ему настолько мозги промыла. Ведь мысль бросить курить была давно. И бросала с Карром легко. Потом опять закурила. Он знает, по моим словам какая это гадость, какие страдания, когда хочешь бросить и не можешь. Сказал, что курить ни когда не будет

Света. Это мотиватор весьма сильный.
Или ты хочешь выглядеть в глазах детей безвольной?
я сам начал бросать, когда мне сын сказал. что много курю. Мне реально стало стыдно.
Разве не стыдно перед детьми?
Ты вот говоришь. что депрессия...
Она будет постоянной, пока не бросишь С одной стороны - физически сигареты угнетают, с другой - ты прекрасно понимаешь, что с ними ты абсолютно безвольная. Они тебя поработили. Депрессия - это следствие фрустрации. Термин фрустрации в общих чертах обозначает острое переживание неудач.
Пока ты куришь - будет фрустрация и будет депрессия
Нет другого выхода из этой ситуации, как бросить

 

[swetazima77]

Света. Это мотиватор весьма сильный.
Или ты хочешь выглядеть в глазах детей безвольной?
я сам начал бросать, когда мне сын сказал. что много курю. Мне реально стало стыдно.
Разве не стыдно перед детьми?
Ты вот говоришь. что депрессия...
Она будет постоянной, пока не бросишь С одной стороны - физически сигареты угнетают, с другой - ты прекрасно понимаешь, что с ними ты абсолютно безвольная. Они тебя поработили. Депрессия - это следствие фрустрации. Термин фрустрации в общих чертах обозначает острое переживание неудач.
Пока ты куришь - будет фрустрация и будет депрессия
Нет другого выхода из этой ситуации, как бросить

Перед детьми не стыдно. Женщина может быть слабой.

 

[Langolier]

Тебе спасибо за общение и поддержку. Твой дневник надо было прочитать раньше. Он у тебя позитивный. Но прочитала другой, где все плохо и закурила. Никого не виню. Каждый пишет свои ощущения. Я тоже свой нетна позитиве пишу. Просто такие, как твой, да ещё с советами, надо отмечать каким нибудь цветом

Позитив каждый ищет сам.
Вот у меня тоже бывают минуты - хочу закурить. Тогда сразу начинаю переключаться на что-то. Лучше всего помогает дурачиться.
Иногда.... хз... неудобно даже говорить, что делаю. Дурачусь до одури. НО ЭТО ПОМОГАЕТ, ЭТО ОТКЛЮЧАЕТ ВСЕ МЫСЛИ О СИГАХ!!! В принципе это и надо при накатах

 

[swetazima77]

Света. Это мотиватор весьма сильный.
Или ты хочешь выглядеть в глазах детей безвольной?
я сам начал бросать, когда мне сын сказал. что много курю. Мне реально стало стыдно.
Разве не стыдно перед детьми?
Ты вот говоришь. что депрессия...
Она будет постоянной, пока не бросишь С одной стороны - физически сигареты угнетают, с другой - ты прекрасно понимаешь, что с ними ты абсолютно безвольная. Они тебя поработили. Депрессия - это следствие фрустрации. Термин фрустрации в общих чертах обозначает острое переживание неудач.
Пока ты куришь - будет фрустрация и будет депрессия
Нет другого выхода из этой ситуации, как бросить

Точно всё написано. Начинаю курить, такая истерика, даже жить не хочется.

 

[Langolier]

Точно всё написано. Начинаю курить, такая истерика, даже жить не хочется.

Надо отвлечься.
Знаешь, есть выражение типа "Экстраординарные проблемы требуют экстраординарные решения".
Надо найти экстраординарные способы отвлечься...
Тут каждый сам себе советует выбор способа...
но резко начать бегать, начать вязать, удивление мужа от наряда из Розового Кролика..... - это все из области экстраординарных решений отвлечься

 

[swetazima77]

Позитив каждый ищет сам.
Вот у меня тоже бывают минуты - хочу закурить. Тогда сразу начинаю переключаться на что-то. Лучше всего помогает дурачиться.
Иногда.... хз... неудобно даже говорить, что делаю. Дурачусь до одури. НО ЭТО ПОМОГАЕТ, ЭТО ОТКЛЮЧАЕТ ВСЕ МЫСЛИ О СИГАХ!!! В принципе это и надо при накатах

Все хорошо пишешь, спасибо. Но не могу найти позитив. Вообще давно не могу. Может кризис среднего возраста. Все достало. Везде проблемы. Ещё решила

Надо отвлечься.
Знаешь, есть выражение типа "Экстраординарные проблемы требуют экстраординарные решения".
Надо найти экстраординарные способы отвлечься...
Тут каждый сам себе советует выбор способа...
но резко начать бегать, начать вязать, удивление мужа от наряда из Розового Кролика..... - это все из области экстраординарных решений отвлечься

А я именно не могу найти свой способ. В этом то и проблема. Спорт не люблю. Вязала, когда первый раз бросала, помогало. Теперь мое вязание нафиг никому не нужно, проще купить модное.

 

[Langolier]

Спорт не люблю. Вязала, когда первый раз бросала, помогало. Теперь мое вязание нафиг никому не нужно, проще купить модное.

Ок... дальше?
я про Розового Кролика еще писал... Весьма экстраординарно.

 

[swetazima77]

Ок... дальше?
я про Розового Кролика еще писал... Весьма экстраординарно.

Все время вместо накатов? Дети дома, не проканает

 

[swetazima77]

Все время вместо накатов? Дети дома, не проканает

Вот скажи, где ты был раньше? От тебя такой позитив! Мне кажется, если бы я общалась с тобой, то сегодня не закурила

 

[Langolier]

Все время вместо накатов? Дети дома, не проканает

Ну вот я буквально час назад Женьке отписал:
Мол, подойди к зеркалу, подурачься от души. Это самоирония - она хорошо помогает. Но проблема в том, что никто всерьез этот совет не использует. Я сам использую самоиронию для стирания наката, но несколько в другом ракурсе: Могу подбежать сзади к жене, начать изображать эксгибициониста. И еще ору что-нибудь. Жена ржет, я ржу. Курить не хочется. Вернее, я забыл о том, что хотелось.
Это экстраординарно? Несомненно...
Но каждому свой способ... Я не могу тебе советовать. А то посоветую - меня за извращенца примешь)))

 

[Тарда]

Есть другой небольшой мотив.

Что за мотив? Экономия денег?

 

[swetazima77]

Nasten_ok,

Что за мотив? Экономия денег?

Точно и этот. И ещё я работаю в такой сфере, где запах это кошмар