Бутерброд с сыром вместо сигарет

[swetazima77]

кагорчик)))

Привет! Ну, как дела?

 

[Magdalena]

Света привет, как жизнь?

 

[swetazima77]

Света привет, как жизнь?

Привет. Нормально. Третий день сегодня не курю. Но как то тяжеловато в этот раз. Сегодня как раз думала, зачем мне это надо.

 

[Magdalena]

Привет. Нормально. Третий день сегодня не курю. Но как то тяжеловато в этот раз. Сегодня как раз думала, зачем мне это надо.

Ты большая молодец! Первые дни самые сложные...у тебя уже третий! Считай -некурящая!! А сложно пиши в скорой, болтай там и отвлечешься, я в тебя верю

 

[swetazima77]

Ты большая молодец! Первые дни самые сложные...у тебя уже третий! Считай -некурящая!! А сложно пиши в скорой, болтай там и отвлечешься, я в тебя верю

Спасибо!

 

[nachtigal]

 

[swetazima77]

Посмотреть вложение 607234

Спасибо!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Светочка привет!

 

[swetazima77]

Светочка привет!

Привет!

 

[swetazima77]

Опять закурила. На 4 день. Не получается у меня. Пришла с работы, хотела курить, грызла семечки. Он них уже тошнит. Больше ничего не хочу. Не есть, ни делать. Читала дневники, а там пишут, стоит после 100 дней не курения, плохо, депрессия и т.д. Подумала, что я слабый человек, все равно рано или поздно закурю. Как то так. И мотивов что то не осталось. Качалась много. Думаю покурить может до взлетки, там мотив появится, команду не подвести. Или уж бросить эту затею. Вымотала все нервы себе и семье.

 

[Langolier]

Привет!!!!!
Как так не осталось???
Подожди ты курить! Дурное дело не хитрое
Расскажи, что случилось? Почему нос повесила?

 

[Stilo]

Опять закурила. На 4 день. Не получается у меня. Пришла с работы, хотела курить, грызла семечки. Он них уже тошнит. Больше ничего не хочу. Не есть, ни делать. Читала дневники, а там пишут, стоит после 100 дней не курения, плохо, депрессия и т.д. Подумала, что я слабый человек, все равно рано или поздно закурю. Как то так. И мотивов что то не осталось. Качалась много. Думаю покурить может до взлетки, там мотив появится, команду не подвести. Или уж бросить эту затею. Вымотала все нервы себе и семье.

Света,
Нет сильных или слабых людей, на самом то деле. Есть те, кто может себя контролировать и те, кто не могут. И это тренируется...
Накатывает на всех примерно одинаково, но одни дистанцируются от этого и переключаются, другие позволяют эмоциям взять верх над разумом.
Давай так - напиши честно, почему ты взяла опять вонючку в руки?
Что спровоцировало?
Физические мучения, моральные, насильно всучили и под дулом пистолета заставили покурить?

 

[StPaddy]

swetazima77,

Опять закурила. На 4 день. Не получается у меня. Пришла с работы, хотела курить, грызла семечки. Он них уже тошнит. Больше ничего не хочу. Не есть, ни делать. Читала дневники, а там пишут, стоит после 100 дней не курения, плохо, депрессия и т.д. Подумала, что я слабый человек, все равно рано или поздно закурю. Как то так. И мотивов что то не осталось. Качалась много. Думаю покурить может до взлетки, там мотив появится, команду не подвести. Или уж бросить эту затею. Вымотала все нервы себе и семье.

Свет, плохо и депрессия не зависит от никотина. У совсем некурящих и никогда не куривших такие периоды в жизни тоже случаются. И они разруливают ситуацию без помощи никотина. Мы ведь чаще всего сами создаём себе и настроение, и ощущение счастья.

 

[swetazima77]

Света,
Нет сильных или слабых людей, на самом то деле. Есть те, кто может себя контролировать и те, кто не могут. И это тренируется...
Накатывает на всех примерно одинаково, но одни дистанцируются от этого и переключаются, другие позволяют эмоциям взять верх над разумом.
Давай так - напиши честно, почему ты взяла опять вонючку в руки?
Что спровоцировало?
Физические мучения, моральные, насильно всучили и под дулом пистолета заставили покурить?

Моральные, наверное. Просто эти 3 дня ничего не хотелось. не есть, ни делать. А делать то надо? Домашние дела. У меня защита диплома на носу. А я тупо лежу, страдаю, грызу семечки от которых тошнит.

 

[swetazima77]

Привет!!!!!
Как так не осталось???
Подожди ты курить! Дурное дело не хитрое
Расскажи, что случилось? Почему нос повесила?

Качели, наверное. Нет просто сил держаться и мотивов нет не кур

Света,
Нет сильных или слабых людей, на самом то деле. Есть те, кто может себя контролировать и те, кто не могут. И это тренируется...
Накатывает на всех примерно одинаково, но одни дистанцируются от этого и переключаются, другие позволяют эмоциям взять верх над разумом.
Давай так - напиши честно, почему ты взяла опять вонючку в руки?
Что спровоцировало?
Физические мучения, моральные, насильно всучили и под дулом пистолета заставили покурить?

И кстати, есть тревожные люди. Я себя к таким отношу. Чуть что, паника.

 

[~Galina~]

Моральные, наверное. Просто эти 3 дня ничего не хотелось. не есть, ни делать. А делать то надо? Домашние дела. У меня защита диплома на носу. А я тупо лежу, страдаю, грызу семечки от которых тошнит.

Привет. Ты сама делаешь такое состояния. Обмани подсознания, наоборот надо улыбаться, найти что-то новое (увлечение) надо чем то себя заинтересовать

 

[Langolier]

Качели, наверное. Нет просто сил держаться и мотивов нет не кур

И кстати, есть тревожные люди. Я себя к таким отношу. Чуть что, паника.

Света!!!
Все норм!!!
Это с каждым бывает - в голову стукает - хочу покурить и все тут....
Это же наркотик.
Но как таковой ломки нет. Есть психологический дискомфорт, он и требует сигарету
Так вот весь фокус в том, что в большинстве случаев позитивный настрой спасает от наката

 

[~Galina~]

Качели, наверное. Нет просто сил держаться и мотивов нет не кур

Ты морально сама ещё не хочешь бросать. Вот и мачаешь себя

 

[Langolier]

Пойми!! Ты ругаешься и срываешься неосознанно специально!!! Сигарета в голове намеренно провоцирует скандал. Для того, что бы потом найти повод покурить.