Ну вот я буквально час назад Женьке отписал:
Мол, подойди к зеркалу, подурачься от души. Это самоирония - она хорошо помогает. Но проблема в том, что никто всерьез этот совет не использует. Я сам использую самоиронию для стирания наката, но несколько в другом ракурсе: Могу подбежать сзади к жене, начать изображать эксгибициониста. И еще ору что-нибудь. Жена ржет, я ржу. Курить не хочется. Вернее, я забыл о том, что хотелось.
Это экстраординарно? Несомненно...
Но каждому свой способ... Я не могу тебе советовать. А то посоветую - меня за извращенца примешь)))