Бывает...

[Ласточкина почта]

147 дней
В конверт "с ЗОЖа" отложено теперь 25 тысяч. На что потратить - фантазии ноль.
Буду дальше копить.
Два дня на работе были просто сумасшедшие, стресс на стрессе стрессом погоняет - и ни одной мысли о покурить? Обычно схема "плохо→мысль о сигарете→нельзя→ещë хуже". Это сильно радует. Это потрясающе просто.
Ага, а через пару дней каааак накроет с не отработанного триггера
Накроет - разберемся.
Сейчас - радость

 

[Скорпиончик]

Ты умничка. Ты справишься. Я с тобой

 

[Ласточкина почта]

на работе были просто сумасшедшие, стресс на стрессе стрессом погоняет - и ни одной мысли о покурить? Обычно схема "плохо→мысль о сигарете→нельзя→ещë хуже".

Так, вот всë при гиперперегрузке перестало работать.
Не курю, но мысль о сигарете фоном. Кстати, оказалось, что и весна с солнышком тоже триггер - сразу захотелось полной "свободы"

 

[Ласточкина почта]

Ты умничка. Ты справишься. Я с тобой

Читала твой дневник - мне очень нравится твой настрой??❤?
Надеюсь - стабилизируюсь и пойду и рядом с таким же себяошущением

 

[1.Елена]

@Ласточкина почта Леночка приветули моя хорошая

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта Леночка приветули моя хорошая Посмотреть вложение 1560194

Ленчик, привет???
У вас в Мск тоже солнышко и весна вовсю?
Как Васенькин носик поживает - всë такой же сахарный? ??❤

 

[Скорпиончик]

Читала твой дневник - мне очень нравится твой настрой??❤?
Надеюсь - стабилизируюсь и пойду и рядом с таким же себяошущением

Привет. Ты как? Лучше? Извини, что не часто пишу. Не получается чаще пока...

 

[Ласточкина почта]

Привет. Ты как? Лучше? Извини, что не часто пишу. Не получается чаще пока...

Скорпиошенька, приветы тебе❤??
Я прячусь в работе ?
Несколько раз чуть не стрельнула, остановиться помогают мысли о форуме, что команде надо будет признаться.
Я тоже сейчас больше читаю, чем активничаю?

 

[Ласточкина почта]

164.
С восьмым марта

 

[Pingva]

Посмотреть вложение 1564016

 

[*Сергеич*]

С праздником весны, с 8 марта, Леночка!

 

[Ласточкина почта]

165. Я сегодня ночью курила во сне. Реалистично - жуть.
Сон: я договариваюсь с Леной @1.Елена о встрече, чтобы купить у неё альбом с красивой бумагой. Стою, жду еë, решаю покурить, раз солнышко, весна и парк. Курю, приходит Лена с альбомом, и я думаю:"Черт, она же с форума! А я в сотке. Теперь все узнают, что я курю. Это куда там - в шанс надо идти? Черт, и счетчик обнулять... "
Т.е. я испытывала сожаление не о своих деструктивных действиях, а о том, что о них на форуме узнают.
5,5 месяцев - я зависима, ничего никуда не ушло.
Я не курю в реале.

 

[1.Елена]

@Ласточкина почта Леночка доброе утро! Чего то я забегалась с праздником тебя поздравляю! ????

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта Леночка доброе утро! Чего то я забегалась с праздником тебя поздравляю! ????Посмотреть вложение 1564442

Леночка, спасибо, и тебя с весной долгожданной ???❤?

 

[1.Елена]

165. Я сегодня ночью курила во сне. Реалистично - жуть.
Сон: я договариваюсь с Леной @1.Елена о встрече, чтобы купить у неё альбом с красивой бумагой. Стою, жду еë, решаю покурить, раз солнышко, весна и парк. Курю, приходит Лена с альбомом, и я думаю:"Черт, она же с форума! А я в сотке. Теперь все узнают, что я курю. Это куда там - в шанс надо идти? Черт, и счетчик обнулять... "
Т.е. я испытывала сожаление не о своих деструктивных действиях, а о том, что о них на форуме узнают.
5,5 месяцев - я зависима, ничего никуда не ушло.
Я не курю в реале.

@Ласточкина почта ?Леночка сны пройдут и не будешь вспоминать сигаретах. У всех все индивидуально у меня например до года все было а потом все как отрезал даже не вспоминаю ?Всё будет хорошо моя девочка ???от Васеньки тебе привет ?

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта ?Леночка сны пройдут и не будешь вспоминать сигаретах. У всех все индивидуально у меня например до года все было а потом все как отрезал даже не вспоминаю ?Всё будет хорошо моя девочка ???от Васеньки тебе привет ?Посмотреть вложение 1564455

Губки розовые? чудесное животное, волшебный мальчик ?❤?

 

[Ласточкина почта]

179 дней.
С неделю навязчивое желание курить. Я с ним просыпаюсь и отхожу ко сну.
Я не могу убедить себя, что мне это не нужно. Сложно найти аргументы, когда будущее не просматривается дальше 24 часов.

 

[Pingva]

179 дней.
С неделю навязчивое желание курить. Я с ним просыпаюсь и отхожу ко сну.
Я не могу убедить себя, что мне это не нужно. Сложно найти аргументы, когда будущее не просматривается дальше 24 часов.

Леночка, привет)
А давай пойдём другим путём... а зачем тебе это нужно?

 

[Ласточкина почта]

Леночка, привет)
А давай пойдём другим путём... а зачем тебе это нужно?

Хороший вопрос?
Сейчас на работе, нужно время и силы на подумать ?

 

[Pingva]

Хороший вопрос?
Сейчас на работе, нужно время и силы на подумать ?

Подумай… может, отпустит