#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Мичиган]

Эт дааа...
У меня порой так???
Посмотреть вложение 2110016
Знаю, что плохо, и неправильно, пытаюсь перевоспитаться

Ты одна живешь ?

 

[Lauren]

Посмотреть вложение 2109990

 

[Lauren]

Тенотен пробовала я. Класс две таблетки под язык на ночь и баиньки. А вот про состав задумалась
Откуда они его берут. Безопасно ли это

Вооот, тебе зашёл. Говорю ж разные мы все.

 

[Lauren]

Я ушла, всем до завтра
Всех обнимаю
Не курим

Спокойной ночи, не курим! Во сне вообще легкотня не курить!

 

[Lauren]

Самое лучшее др 22 лечь и в 5 утра или с рассветом проснуться

Ага, читала, что мелатонин наш, внутри вырабатывается именно с 22 до 01.В это время прям надо надо заснуть. Вопрос порой как?

 

[Lauren]

Не курим, Катриночка!!!
Я тоже пойду)))

Я тоже скоро... Ланочка, мы с тобой, ты нифигассе не одна, обнимаю и "цалую" 5 раз!
И не курим, ни ни ни!!! До утра точно

 

[Lauren]

Ну вот у меня примерно такой режим, нг -исключение)

Ты умничка!

 

[Lauren]

я с тобой, вроде и не ела сильно, а живот как на дрожжах растет )

Вот вот, не в тех местах все растет

 

[Lauren]

По ходу в ближайшие дни ныть буду я... Начало отказа...

Ной ной, а мы по часикам будем не курить. Просыпаемся и бежим сюда, и рапартуем, что будем молодцами некурящими до обеда точно, а потом до вечера и т. Д. Все будет ок! Точно, я узнавала!

 

[Мичиган]

Ага, читала, что мелатонин наш, внутри вырабатывается именно с 22 до 01.В это время прям надо надо заснуть. Вопрос порой как?

Спокойно. Если рано просыпаться с рассветом. То вырубишься до 22 как миленькая

 

[Nilleta]

@Lauren, @Мичиган, Да не курим здесь и сейчас!!!

 

[Lauren]

я раньше боялась одиночества. Но сейчас это просто класс. Я направила все свое внимание на себя, свою жизнь, свои желания. Я перестала спешить, сама себя развлекаю, ищу способы сделать себя счастливой не завися ни от кого. Потому что я поняла что ни один человек не сделает меня счастливой кроме меня самой. Другой человек может только усилить то, что уже есть внутри. Не бойся быть одна. Иногда это нужно. И тоже, меня здесь понимают лучше чем в реале (

Прям сестра!!! Только я вначале этого пути, но родинки продолжаем у друг друга искать... Мы похожи...

"Лодка не тонет, когда она в воде. Она тонет, когда вода в ней. Не так важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас."

 

[Lauren]

Как я рада за тебя!!!как за себя!!!

Спасибочки, мы тут собрались нежные и ранимые, со срывами, но и от того очень понятные друг другу...
Так ну у меня как всегда
???

Хотя уверена, Ланочка меня уже понимает за столько времени ???

 

[Lauren]

Ты одна живешь ?

Я нет.

 

[Мичиган]

@Lauren, @Мичиган, Да не курим здесь и сейчас!!!

Не курим. Даже не думаем об этом.

 

[Lauren]

Спокойно. Если рано просыпаться с рассветом. То вырубишься до 22 как миленькая

Я уже писала, у меня видать нервная система слишком расшатана. Если нервяк какой случится, то со сном беда прям. В последнее время у меня в жизни не айс много чего было. Ну ничего, прорвёмся!
Но, то что ложится надо вовремя с этим согласна абсолютно!

 

[Мичиган]

Я нет.

Тогда тяжеленько будет. Это нвдо чтобы все ложились рано

 

[Lauren]

Спокойной ночи ребята! Спасибо за общение! Вообщем до утра не курим, мы все молодцы! Рада, что нас больше становится! Во сне тоже не балуемся, ну в смысле сигаретами... Ну а так, сладких интересных всем снов!!!

 

[Таня2024]

Отказ от курения?)))

В начале считала часы, дни, потом решила не буду считать. Это же дни свободы

В минуты ритуальные (я их так называю), когда очень хочется курить пытаюсь отвлечься: дыхательная гимнастика(это мне на форуме подсказали),морковка, питье жидкости (очень помогает), частичный отказ от кофе, быстрая ходьба и конечно же форум

 

[Мичиган]

Спокойной ночи ребята! Спасибо за общение! Вообщем до утра не курим, мы все молодцы! Рада, что нас больше становится! Во сне тоже не балуемся, ну в смысле сигаретами... Ну а так, сладких интересных всем снов!!!
Посмотреть вложение 2110058

Классных снов тебе