#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Nilleta

Оракул
Сообщения
3.019
Реакции
9.389
Метод
#некурим
Лет курения
32
Не курю с
18.11.2024
Дневник
Читать »»

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Да, конечно. Я не курю числа с 22 декабря и настроил себя больше к этой заказе не возвращаться.
Вот и замечательно! Я не отслеживаю сколько не курю, уже и точную дату отказа не помню, хорошо счётчик на телефоне стоит, для интереса. Мне интересны деньги сэкономленные :giggle: ;)
Жизнь без сигарет мы знаем круче!
Не курим день за днём!
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Тоже верно. У всех разный организм. Добавьте еще цинк. Меня с него рубит.
Ооо, да? Он есть у меня, я его забываю. Для сна помогает? Засыпаю плохо, и сто раз просыпаюсь, замучилась уже. Вот кстати когда курила, спала гораздо лучше:facepalm::cry:
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»
Ооо, да? Он есть у меня, я его забываю. Для сна помогает? Засыпаю плохо, и сто раз просыпаюсь, замучилась уже. Вот кстати когда курила, спала гораздо лучше:facepalm::cry:
Мелатонин для сна. Он нормализует циклы. Но это не значит что в час ночи его надо пить. Ну цинк на нас по другому действует. Он как бы тестестерон поднимает
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Ооо, да? Он есть у меня, я его забываю. Для сна помогает? Засыпаю плохо, и сто раз просыпаюсь, замучилась уже. Вот кстати когда курила, спала гораздо лучше:facepalm::cry:
Не поленилась встала, выпила.
IMG_20250105_003628_edit_1526103679606713.jpg
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»
Я цинк наоборот с витамином С утром, точно , кому как ))))?
Я с утра фолиевую кислоту и д 3. А цинк перед сном. Он тест поднимает. А тест при низком инсулине вырабатывается
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Мелатонин для сна. Он нормализует циклы. Но это не значит что в час ночи его надо пить. Ну цинк на нас по другому действует. Он как бы тестестерон поднимает
Про мелатонин я знаю, пью иногда. Про цинк забываю.
 

Игорь Ли

Пророк
Сообщения
5.483
Реакции
15.138
Метод
Сила Воли
Лет курения
40
Не курю с
29.04.2022
Дневник
Читать »»
Вот и замечательно! Я не отслеживаю сколько не курю, уже и точную дату отказа не помню, хорошо счётчик на телефоне стоит, для интереса. Мне интересны деньги сэкономленные :giggle: ;)
Жизнь без сигарет мы знаем круче!
Не курим день за днём!
Я тоже точно не помню, поставил 0 часов 1 января. И тоже с большим удовольствием наблюдаю за растущей прямо на глазах непотраченной суммой.
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»
Про мелатонин я знаю, пью иногда. Про цинк забываю.
Ну. Может у тебя цинк в норме. На вас я не знаю как влияет. На нас же сильно, это бустер тестестероев
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Я с утра фолиевую кислоту и д 3. А цинк перед сном. Он тест поднимает. А тест при низком инсулине вырабатывается
Я Миш когда на анализы сдавала, крайне была удивлена насчёт фолиевой, её никогда не пила, а по анализам в норму она входила, но по верхней границе. Хорошо, что не пила её. Все таки надо сдать посмотреть, что там и как.
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»
Я Миш когда на анализы сдавала, крайне была удивлена насчёт фолиевой, её никогда не пила, а по анализам в норму она входила, но по верхней границе. Хорошо, что не пила её. Все таки надо сдать посмотреть, что там и как.
Я ее пью потому что показало ниже реверса. Тем более я боюсь облысения в будущем.
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Я тоже точно не помню, поставил 0 часов 1 января. И тоже с большим удовольствием наблюдаю за растущей прямо на глазах непотраченной суммой.
Ага, тут прям с ухмылкой читала, что в Новом году поднятие цен на алко и сигареты. Ведь раньше вспоминать страшно, сколько денег уходило, и ведь всегда находили деньги на сигареты, хлеще чем на хлеб, обязательно вынь да полож:facepalm:
 

Игорь Ли

Пророк
Сообщения
5.483
Реакции
15.138
Метод
Сила Воли
Лет курения
40
Не курю с
29.04.2022
Дневник
Читать »»
Ага, тут прям с ухмылкой читала, что в Новом году поднятие цен на алко и сигареты. Ведь раньше вспоминать страшно, сколько денег уходило, и ведь всегда находили деньги на сигареты, хлеще чем на хлеб, обязательно вынь да полож:facepalm:
Надо будет зайти в магазин, узнать сколько сейчас Winston стоит, чтобы счётчик скорректировать.
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Я ее пью потому что показало ниже реверса. Тем более я боюсь облысения в будущем.
IMG_20230731_134331.jpg
Я в этом ничего не понимаю, ну про облысения.
У меня волосам трындец начинается, "убегают", когда стресс, когда все ок становится, шевелюра возвращается. Но я коллаген пью, он ощутимо чувствуется и по волосам и по ногтям.
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 2111040
Я в этом ничего не понимаю, ну про облысения.
У меня волосам трындец начинается, "убегают", когда стресс, когда все ок становится, шевелюра возвращается. Но я коллаген пью, он ощутимо чувствуется и по волосам и по ногтям.
Коллаген. Интересно. Может тоже его взять надо. Обычно дгт влияет на рост. Но у меня дгт в норме. То что на теле волосы это тоже оказывается не от дгт. Хотя если повышен дгт то на голове меньше а на теле больше. Но в норме. Хз в чем прикол. Но коллаген надо бы попить. Хотя я и белка норм кушаю
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Надо будет зайти в магазин, узнать сколько сейчас Winston стоит, чтобы счётчик скорректировать.
Ааа, :giggle: :rofl:тожеиWinston тонкий синий курила. Электронками ненакуривалась, хотя они более удобны, дыма нет, хоть где кури, выходить никуда не надо. Но, курила сигареты.
 

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Коллаген. Интересно. Может тоже его взять надо. Обычно дгт влияет на рост. Но у меня дгт в норме. То что на теле волосы это тоже оказывается не от дгт. Хотя если повышен дгт то на голове меньше а на теле больше. Но в норме. Хз в чем прикол. Но коллаген надо бы попить. Хотя я и белка норм кушаю
Что такое дгт?

o-o.gif

Коллаген японский хороший, сейчас скидку принесу
 

Мичиган

Продвинутый
Сообщения
240
Реакции
426
Дневник
Читать »»

Lauren

Гуру
Сообщения
13.693
Реакции
26.376
Метод
Табекс
Лет курения
0
Не курю с
23.08.2024
Дневник
Читать »»
Дегидротестестерон. Когда его мало то у нас мальчик не становится «мужчиной». Мало мышц и прочее.
Ясно.
Коллаген Морской Японский с витамином С порошок. 200 грамм. Amino Collagen
Вот коллаген. Сейчас нет его, есть другой, его не брала.
До этого тоже японский брала. Я сразу его по когтям ногтям :giggle: ;)чувствую. Плотные, крепкие становятся. Ну, а раз они меняются, то думаю и костям, хрящам нашим лучче становиться. :thumbsup:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 0)

Назад
Сверху Снизу