Что мы называем накатами?

[Solo]

Начинай уже работать с первопричинами возникновения самой зависимости...Устранить саму причину ее изначального возникновения требуется.

И что? Есть способы выяснить эти первопричины и как-то повлиять?

 

[Solo]

накат - это ощущение сродни тому, которое возникает у большинства заядлых курильщиков через 2-3 часа после последней сигареты

У меня и похоже, и непохоже. Когда куришь и обстоятельства вынуждают потерпеть какое-то время, то знаешь, что вот через столько-то или после вот того-то, ты покуришь и тебе полегчает. А при бросании добавляется неопределённость, неизвестность, сколько времени ты будешь это всё терпеть. Остается одно - тупонекурить.

 

[вредная]

Для меня накат - это желание покурить в привычное время или после каких-либо привычных действий. Спасалась полной загрузкой мозгов, рук и отсутствием свободного времени)))))
Но уже накатов давно не было, слава богу, уже начала забывать, что это такое еле сформулировала ответ

 

[OLGA664]

Есть способ и многие им пользуются: накатило если, нудно либо поприседать либо гантели потаскать! Помогает!

Сделай поподробней про гантели, а? Давно хочу заняться.

 

[Solo]

Сделай поподробней про гантели, а?

Сделать надо сумку под гантели, чтобы с собой таскать, и пользовать, когда накатит.

 

[lebedefv]

Недавно коллега по работе так не со зла, а к слову говорит "присядь, покури". Руки автоматически перехватывают пачку, сам понимаю, что физически курить-то не хочу! Подумал, пересилил, ушел. Еще минут пять нервничал и дергался. Вот это для меня и есть накат!

 

[Solo]

Вот это для меня и есть накат!

Не. Это не накат. Это, прям, засада какая-то!

 

[* Marla *]

Сделать надо сумку под гантели, чтобы с собой таскать, и пользовать, когда накатит.

эту сумку таскаешь на себе, а как накатило- бросаешь- и сразу так хорошооооооооооглавное гантели кило по 3-4 каждая чтоб

 

[* Marla *]

Не. Это не накат. Это, прям, засада какая-то!

это не накат а подстава, накат это когда сам додумался покурить)))))) но очкуешь исполнить желаемое

 

[* Marla *]

В основном из-за дефицита позитива...

с жиру бесимся)) нет проблем других-тож возможная причина. моя мама про мои накаты сказала, что это просто потому , что я -ленивая задница

 

[Koстя]

Я вот читал что накаты это всего лишь проявление зависимости.Как-бы вас засела анти совесть. и умоляет вас-ну покури ну что тебе стоит)

 

[Solo]

Я вот читал что накаты это всего лишь проявление зависимости

Как точно сказано, капитан Очевидность.

 

[lebedefv]

Solo, Marla brosaet, Подстава или не подстава, а результатом все равно был накат. Пять минут в себя приходил. Психологическая зависимость - той же природы накаты.

 

[Koстя]

Как точно сказано, капитан Очевидность.

спасибо Петросян

 

[vrn]

с жиру бесимся)) нет проблем других-тож возможная причина. моя мама про мои накаты сказала, что это просто потому , что я -ленивая задница

Вы главное не запускайтея!)))

 

[Solo]

Вы главное не запускайтея!)))

Ой, это как?!

 

[lada]

Сделай поподробней про гантели, а? Давно хочу заняться.

Взять в руки гантели, вытянуть их вперед перед собой и начинать приседать. А вообще с гантелями масса упражнений, смотря для чего нужно. Мышцы подтягиваются очень быстро

 

[* Marla *]

Вы главное не запускайтея!)))

поздняк метаться я теперь ленивый овощ. зато курить бросила

 

[* Marla *]

Взять в руки гантели, вытянуть их вперед перед собой и начинать приседать. А вообще с гантелями масса упражнений, смотря для чего нужно. Мышцы подтягиваются очень быстро

от приседаний попа красивеет кстати. и курить бросили- и попу подкачали- одни плюсы, елки палки пора начинать

 

[* Marla *]

спасибо Петросян

мы когда бросаем все аткие милые