Я тоже, к сожалению, прокурила всю жизнь, себя не представляла без сигареты и бросать не собиралась так как не знала, как я переборю этот ни с чем ни сравнимый страх остаться без "подружки, поддержки, опоры". С тем, что буду курить всю жизнь, я смирилась и мысли о бросании у меня больше не возникали. Пока у моего сына не начались проблемы со здоровьем и, разуверившись во врачах, мы отправились к бабушке- целительнице. Первое, что она сказала, что пока я курю (хоть ей об этом никто не говорил), он не поправится, так как пока я курю, все мои просьбы бесполезны. Потом она сказала, что моя жизненная программа на 93 года, но прроживу 63 года и умру от рака легких если буду курить. Вот тут то я и задумалась о том, что нужно бросать. Бросала много раз, даже не курила больше года, но потом опять закуривала, не останавливал даже страх смерти (Аллен Карр как раз об этом пишет, что страх перестать курить перебарывает страх смерти, так как курить нужно бросать сейчас, а заболеть можно потом, да я и брошу,может быт, к тому времени). Опять перечитывала Аллена Карра, каждый раз подчеркивала что-то новое для себя и это было стимулом для нового бросания. Я себя ненавидела за то что слабохарактерная, за то, что вру близким, говоря, что не курю, а сама курила. Настроение было ужасное. Главное, что поняла, что бросить можно, что я не принимала решение курить, а мне навязали и продолжают навязывать. Что сейчас сигарет нормальных нет а мне впаривают какую-то химию, к которой больше привыкание, чем к сигаретам с нормальным табаком, и что за эту химию я должна платить большие деньги, которые лучше бы пошли на оздоровление. И нужно не бояться бросать ведь на самом деле ничего страшного не произойдет - в худшем случае я опять закурю.А главное, что нас таких много, что все вместе мы поборем эту мразь. Читала дневники участников форума и видела, что у людей было такое же состояние, но они смогли уйти от этого и сейчас вспоминают все как кошмарный сон. Так что, по моему мнению, Аллен Карр, табекс и форум помогут нам избавится отэтого позорного пристрастия.
. Поэтому всем понятно, что это очень сильная зависимость.
чудеса бывают, сама знаешь. но вот бросить курить это не чудесное исцеление, скорее твердое решение не быть глупцом. ведь можно держать в руке сигарету и не курить. что с этого хорошего, курить...
даже бегаю 
Нельзя так.
