Сила воли Даже не верится!

[Kotenok2012]

Ничего себе тренажерчик!!!!!!!!!!!
Всё едем к тебе всем потолстевшим форумом !))))))))))))))))

Милости прошу, приделаю к нему генератор, и буду на вас электричество бесплатное вырабатывать

 

[SimKa]

Kotenok2012,

 

[Мерлин]

Kotenok2012, если весь форум использовать, то не только на тренажер хватит)))

 

[Мерлин]

Хах будем города освещать! Да еще под лозунгом некурения)

 

[Pconsp]

Эх,... Можно было-бы его в сеть возвращать и на счетах за электричество экономить ))))))))))))))))

 

[Мерлин]

Хорошо было бы если эту энергию можно было бы направить в помощь бросающим курить)

 

[Kotenok2012]

Вчерась некому было меня сфоткать пока тренировалась, дитенок у репетитора, муж на работе. Теперь сегодня

 

[SimKa]

Kotenok2012, ну как? Мыщцы радуются? болят?

 

[Kotenok2012]

SimKa, неа, не болят.
Вчера с трудом пробежала 20 минут, утром 22. Потом долго разбиралась с пульсометром, за который 4 тыщи рублей выложила, а он не работает(((
Похоже, что буду разбираться и сегодня.
Тренажер стоит напротив зеркала, так, что я себя вижу сбоку)))))))))))))))))))))))))))) вот она - МОТИВАЦИЯ!!!

 

[SimKa]

да-это ещё Фаина Раневская сказала!)))) хочешь похудеть-ешь голой перед зеркалом! Что-то такое)))))

 

[Pconsp]

Сильна.
Я 15 минут бегаю...

Скажи, как дыхалка ?
У меня начинает горло немного болеть, когда бегаю и часто дышу...
Это нормально, или последствия курения или от не тренерованности ?

 

[Kotenok2012]

Сильна.
Я 15 минут бегаю...

прибавляй по 2 минуты ежедневно.

Горло не болит, на последних 5 минутах дышу очень часто. А ты сколько шагов в минуту делаешь? Есть у тебя такой показатель на тренажере?

 

[Kotenok2012]

Pconsp, а знаешь, в зале бегать легче! Там хочешь с дистанции сойти, смотришь, а рядом толстушка бежит, а начала раньше тебя, и думаешь, стремно как то с дистанции сходить)))) И дальше бежишь)))

 

[Kotenok2012]

У меня начинает горло немного болеть, когда бегаю и часто дышу...

а воду пьешь?

 

[Pconsp]

ничего не пью, пока бегаю.
у меня есть показатель - скорость. Про шаги посмотрю. не вглядывался.
скорость, калории, время, дистанция
скорость 28-30 стараюсь держать, дистанция (по вчерашнему), 6.5
183 калории )))))))))))))
мало очень, как я понимаю

 

[SimKa]

ничего не пью, пока бегаю.
у меня есть показатель - скорость. Про шаги посмотрю. не вглядывался.
скорость, калории, время, дистанция
скорость 28-30 стараюсь держать, дистанция (по вчерашнему), 6.5
183 калории )))))))))))))
мало очень, как я понимаю

а по времени сколько занимает?

 

[Pconsp]

Я одеваю наушники и стушаю музыку с телефона... можно хоть глаза закрыть )))
и просто двигаешься...
Но в зале легче. Тут себя заставлять нужно ))))))))))))

Горло, оно не то что бы болит... это именно с воздухом связано. чуть ниже связок неприятные ощущения. после бега проходят.
но я много и глубоко дышу.. стараюсь по максимуму себя помучать ))))))))

 

[Pconsp]

а по времени сколько занимает?

15 минут.

 

[Pconsp]

Но я заметил, что девушки упорнее, упрямее и выносливее )))))))))))
Вы бегаете дольше и больше ))

 

[SimKa]

15 минут.

Лучше 40 минут быстрым шагом-попробуй!