Сила воли Даже не верится!

[SimKa]

Но я заметил, что девушки упорнее, упрямее и выносливее )))))))))))
Вы бегаете дольше и больше ))

Ага-ага....
это когда уже в одежду не влазием!))))
да простят меня спортивные девушки!)))))

 

[Kotenok2012]

ничего не пью, пока бегаю.
у меня есть показатель - скорость. Про шаги посмотрю. не вглядывался.
скорость, калории, время, дистанция
скорость 28-30 стараюсь держать, дистанция (по вчерашнему), 6.5
183 калории )))))))))))))
мало очень, как я понимаю

Хи, хи))) 183 калории за 15 минут? и 6,5 км????? Да ты бегом бегаешь! У меня за 22 минуты 130 калорий. и 2 км
Для жиросжигания, лучше медленее, но дольше. Потому как жир начинает сжигаться только после 20-й минуты, если есть все таки количество шагов, то должно быть на уровне 50-60 в минуту, больше не надо. Если можешь делать такое количество шагов при большей нагрузке, отлично.
И заминка обязательна, в течение 5 минут, 35 шагов в минуту, вот где пот рекой

 

[Kotenok2012]

Pconsp, да и я пью, причем сколько хочу. В нете по этому поводу противоречивая инфа, кто говорит, что пить нельзя, кто говорит, что если хочешь, можно, просто потом вода выйдет.

 

[Kotenok2012]

Лучше 40 минут быстрым шагом-попробуй!

да, все верно, лучше 40 минут при меньшей нагрузке, а еще лучше 1-1,5 часа

 

[SimKa]

Kotenok2012, читаю и смеюсь!))
Какие мы с тобой умные)))
Только не худеем пока))))

 

[Kotenok2012]

читаю и смеюсь!))
Какие мы с тобой умные)))

Я в теории вообще все знаю про тренажеры)))))))))))))

 

[SimKa]

Как считаете, что легче-сбросить вес или бросить курить?

 

[SimKa]

Kotenok2012, раз в теории ты всё знаешь, но на практике влом-значит мотивации не хватает, мне тоже, кстати)) вот мы захотели, по настоящему захотели, бросить курить и всё!

 

[Kotenok2012]

Как считаете, что легче-сбросить вес или бросить курить?

вес сбросить, я это 3 раза делала, если хочешь, нет ничего невозможного

 

[Kotenok2012]

Kotenok2012, раз в теории ты всё знаешь, но на практике влом-значит мотивации не хватает, мне тоже, кстати)) вот мы захотели, по настоящему захотели, бросить курить и всё!

Почему влом, он же тока позавчера приехал

 

[Pconsp]

Kotenok2012, читаю и смеюсь!))
Какие мы с тобой умные)))
Только не худеем пока))))

Читаю форум и поражаюсь женской осведомленности, о питании, диетах, спорте...

 

[Kotenok2012]

Читаю форум и поражаюсь женской осведомленности, о питании, диетах, спорте...

А куда нам деваться? Вы ж глазами любите))))

 

[SimKa]

вес сбросить, я это 3 раза делала, если хочешь, нет ничего невозможного

я тоже сбрасывала 2 раза-но я тогда загоралась этой идеей!
а СЕЙЧАС ТОЛЬКО ЗАГОРЮСЬ-и тут же потухаю( или протухаю?)

 

[Kotenok2012]

СЕЙЧАС ТОЛЬКО ЗАГОРЮСЬ-и тут же потухаю

а почему, заяц? Что пугает?/останавливает?

 

[SimKa]

Почему?
Вот только настроюсь-тут какая-нибудь херня происходит и уже лишний вес кажется пустяком!

 

[Kotenok2012]

SimKa, нууу, если так, то тогда это пустяк и есть. Почему же кажется? Все правильно, все познается в сравнении. У меня свекровь, к примеру, всю жизнь с лишним весом боролась, а как онкология случилась, сразу на лишний вес наплевала, говорит, главное здоровье. Тьфу, тьфу, тьфу, все обошлось. Я к чему это? Я к тому, что всегда есть вещи поважнее. Значит вес для тебя сейчас действительно не так важен, а важны другие вещи. Ну и пусть будет так, значит просто не время.

 

[Pconsp]

SimKa, нууу, если так, то тогда это пустяк и есть. Почему же кажется? Все правильно, все познается в сравнении. У меня свекровь, к примеру, всю жизнь с лишним весом боролась, а как онкология случилась, сразу на лишний вес наплевала, говорит, главное здоровье. Тьфу, тьфу, тьфу, все обошлось. Я к чему это? Я к тому, что всегда есть вещи поважнее. Значит вес для тебя сейчас действительно не так важен, а важны другие вещи. Ну и пусть будет так, значит просто не время.

Я бы сказал. Главное, не доходить до маразма )))))))))))))))))

 

[Kotenok2012]

Главное, не доходить до маразма )))))))))))))))))

абсолютно точно! А еще ведь есть девчонки ну такие пышечки обаятельные! Они ЛЮБЯТ себя такими, и окружающие их любят, и мужчины(!) и одежду они красивую подбирают, и главное, что они такие оптимистки, душечки, клевые такие. Вот у каждого, наверное, в окружении такие есть!

 

[SimKa]

 

[Эндрю]

Вот здесь попробуйте http://inettools.net/Rotatephoto
А вообще в таких случаях ищите онлайн-сервисы в гугле. Например "повернуть фото онлайн".