Даже страшные мечты сбываються!

[Farida]

Мне так приятно, что вы пришли ко мне в гости и поддерживаете меня , я это очень ценю!

 

[MyrbIs`]

Мне так приятно, что вы пришли ко мне в гости и поддерживаете меня , я это очень ценю!

))) Почитай другие дневники... может кто то и в твоей поддержке нуждается!!!!

 

[@Алена]

Бедняга, это наверное так расстраивало и нервировало)))

да было дело...

 

[Anytik_85]

Но мозг конечно играет со мной в опасные игры, как бы постоянно меня проверяя вопросом, а сейчас хочешь? а смогла бы? но я отвечаю НЕТ. хотя не всегда уверена, что это правда.

Наверное это со всеми происходит . ну со мной по крайней мере точно. Верю что это пройдет

 

[Farida]

не думай об этом)))) вообще меньше думай о курении... о том как было раньше, как сейчас.... Ты некурящий человек.. !!!

Я стараюсь, занять себя делами, пока получаеться! Но дома ещё двое курящих, они напоминают, они конечно стараються, уходят на улицу, типопрячуться))) А ещё хочу радостью поделиться, исполнила сегодня две свои маленькие мечты,три раза сдавала тест теорию на права, сегодня сдала, думаю благодаря чистому мозгу, потому что готовилась хорошо, только весь тест хотелось выйти покурить, а сегодня нет, даже не думала, только вначале вспомнила и всё... А ещё, я купила фотокамеру профессиональную, в кредит, такой выбрала, что как раз 3 месяца без сигарет ( я живу за границей, сигареты очень дорогие), чтоб стимул был, надеюсь не поспешила, муж настоял, я не стала отказываться, я раньше и не мечтала...
Вот такие подвиги с утра совершила!

 

[MyrbIs`]

Я стараюсь, занять себя делами, пока получаеться! Но дома ещё двое курящих, они напоминают, они конечно стараються, уходят на улицу, типопрячуться))) А ещё хочу радостью поделиться, исполнила сегодня две свои маленькие мечты,три раза сдавала тест теорию на права, сегодня сдала, думаю благодаря чистому мозгу, потому что готовилась хорошо, только весь тест хотелось выйти покурить, а сегодня нет, даже не думала, только вначале вспомнила и всё... А ещё, я купила фотокамеру профессиональную, в кредит, такой выбрала, что как раз 3 месяца без сигарет ( я живу за границей, сигареты очень дорогие), чтоб стимул был, надеюсь не поспешила, муж настоял, я не стала отказываться, я раньше и не мечтала...

Вот такие подвиги с утра совершила!​

Ну вот видишь!!! Чувствуется в голосе гордость!!!! Поздравляю со сдачей экзамена и кстати сдашь практику, получишь права и тогда можно пойти на курсы фотографа))) ​

 

[@Алена]

@Farida,клево!А где ты живешь?

 

[Ольга797]

Может быть стоит начать ходить, и попробовать бегать трусцой, вечером попробую... У меня из-за высокой температуры в течении долгого времени был испарен частично ликвор, это в голове))) и теперь постоянно ощущение как буд-то я выпившая немного и у меня голова кружиться, иногда посидев встаю и ухожу всторону, сносит как-то))))

Привет, @Farida! Можно начать с дыхательных упражнений так и лёгкие быстрее восстановятся и прочистятся после кризиса такого - погугли Пранаяму и опять же нервишки успокаивает, если будут шалить на каком-то этапе бросания , но вообще, конечно, лучше учиться с профессиональным инструктором, если найдёшь где поблизости Желаю тебе удачи!

 

[MyrbIs`]

Я стараюсь, занять себя делами, пока получаеться! Но дома ещё двое курящих, они напоминают, они конечно стараються, уходят на улицу, типопрячуться))) А ты накупи себе фруктов... они курить, а ты себе сделай салатик фруктовый или (мне очень нравится) киви с бананом в блендере перемешать))) советую)) очень вкусно))

 

[Farida]

шото не сходится. Вы не лукавите?

он не знает о моем курении в период беременности и лактации))
он бросил и не курил почти 2 года, потом начал, он часто бросает и начинает... сейчас курит, месяц назад начал до этого 3 месяца не курил...
либо я сумбурно пишу, либо вы невнимательно читаете)))

 

[Farida]

Привет, @Farida! Можно начать с дыхательных упражнений так и лёгкие быстрее восстановятся и прочистятся после кризиса такого - погугли Пранаяму и опять же нервишки успокаивает, если будут шалить на каком-то этапе бросания , но вообще, конечно, лучше учиться с профессиональным инструктором, если найдёшь где поблизости Желаю тебе удачи!

О да! Спасибо, я совсем позабыла о дыхательных упражнениях, когда-то я ходила на йогу и мы там их практиковали, я помню не много, но наверстать не проблема, есть интрнет и видео уроки тоже... Спасибо, отличный совет и вовремя)))

 

[Ольга797]

Да, я тоже раньше занималась, вот хочу опять начать практиковать, чтобы быстрее процесс очищения проходил!

 

[Farida]

Я только с утра писала, что нет жора эти дни, но вот он пришел! Та-да-да-да!!!! Я начала поглощать прям все, что дома есть и голод прям зверский какой-то!!! Myrbls отличная идея с салатами из фруктов, я в Израиле живу, нам сам Б-г велел только салаты из фруктов и есть, их здесь много разных))) надо пользоваться))) сейчас пойду порублю, что-то и забъю(?) голод, а киви и банан - это типа коктейля после блендера выглядит??как для малышей пюрешка? я правильно поняла? А как вы все с жором боритесь? Я его боюсь?

 

[MyrbIs`]

Я только с утра писала, что нет жора эти дни, но вот он пришел! Та-да-да-да!!!! Я начала поглощать прям все, что дома есть и голод прям зверский какой-то!!! Myrbls отличная идея с салатами из фруктов, я в Израиле живу, нам сам Б-г велел только салаты из фруктов и есть, их здесь много разных))) надо пользоваться))) сейчас пойду порублю, что-то и забъю(?) голод, а киви и банан - это типа коктейля после блендера выглядит??как для малышей пюрешка? я правильно поняла? А как вы все с жором боритесь? Я его боюсь?

Ну да... пюрешка получается... можно сахар добавить, чтобы слаще было... я без сахара делаю))) что касается чтобы не поправиться... как я делаю! Кушаю 5 раз в день маленькими порциями.. например 7.00, 10.00, 13.00 16.00 , 19.00.. вроде только поела.. а тут снова время подходит... ну и если хочется (а оно все равно хочется сластющек, то в первой половине дня и немного... сладости заменила фруктами... конфетки горьким шоколадом (много не съешь) ))) пить воды побольше.. (не чай и кофе, а кофе чай и много воды, около 2-х литров)) вот и все))))) не то что не поправишься, так еще и похудеешь

 

[Farida]

@Farida,клево!А где ты живешь?

Я живу в Израиле, в маленьком городке возле города Квар Саба, называется Цур Ицхак, это центр страны.
А ты где?

 

[Farida]

Ну вот видишь!!! Чувствуется в голосе гордость!!!! Поздравляю со сдачей экзамена и кстати сдашь практику, получишь права и тогда можно пойти на курсы фотографа))) ​

Спасибо за поздравления! Да, я стараюсь внести больше позитива в эти дни! Чтоб запомнить их не мучительными, а полными радости, надеюсь получиться, потому что все так смешанно!))))) Ой сдать бы практику, было бы чудесно! Мой инструктор по-моему надежду потерял уже))) Я сдаю на механику, для меня это высшая математика))) Ой прям в мечты заглянула, стать фотографом, не знаю есть ли талант, желание огромное, посмотрим, если есть у меня что-то буду только рада, а если нет этого особого виденья и чувства, так хоть семейный альбом будет разнообразней))))

 

[Farida]

))) Почитай другие дневники... может кто то и в твоей поддержке нуждается!!!!

Да, я уже думала об этом! Ведь есть те, кто только одной ногой стал на этот путь и возможно ещё полон сомнений, или бросил только что, а внутри голос заставляет мучаться, а тут мы такие бодрые пришли все сомнения развеяли и человек понял, он на верном пути! )))) Я вечером, после малышовского отбоя обязательно по дневникам пройдусь и поддержу, как умею, я сама сегодня почувствовала, как это радостно получить поддержку.

 

[Farida]

Да, я тоже раньше занималась, вот хочу опять начать практиковать, чтобы быстрее процесс очищения проходил!

Удачи Вам! Расскажите о своих успехах в дыхательной практике, будет очень интересно, ведь они не только очищают легкие, но и активизируют центры жизненной энергии, что у нас у курильщиков очень забито, нам как раз этого часто не хватает из-за хронического чувства утомленности.

 

[Жемчуг]

@Farida, а какой у тебя по счету день?? Где твой счетчик?? А про жор это да!!! Такое есть, но главное держать себя немного в руках... У меня был сильный жор первые 6-7 дней, а сейчас вроде все как обычно... Это у кого как наверное..

 

[Farida]

Ребята, подскажите, как включить счетчик, у многих вижу он под сообщением есть. Как его активизировать, я вроде его заполняла, но не вижу здесь...