Не, было 33 дня, потом срыв на вечер, а потом уже через пару дней эти пара затяжек. Счетчик нет смысла переставлять. Уже в чем то легче, хотя если до особо и не вспоминала, сейчас капает в мозгу как кран подтекающий. Эти качели, попытки бросить, надо заканчивать.
и давай на ты
Я понимаю это не очень приятно вспоминать, но расскажи мне пожалуйста, я так понимаю ты сорвалась покурила один вечер и на утро тебе снова хотелось курить и снова была ломка и она продолжается и сейчас или в этот раз легче чем в предыдущий?
Главное не теряй веру в себя! Всегда когда хочешь сорваться, вспоминай зачем начинала бросать курить!Что то не сильно Длинное и самое важное. Что то что можно представить.
в какой группе в стодневке?)))и давай на ты
Месяц назад я бросала с табексом, после первой таблетки ни мысли покурить,ни одного наката. Я как то раньше пробовала курить с табексом и помню отвратительный вкус сигарет, да и не вставляет еслитак можно выразится. И на 33 дня был первый накат и срыв. Потом да сутки все время хотелось курить, но постоянно и терпимо. Сейчас нет. Только чего то не хватает и как то пусто. Ну все равно лучше эта пустота, чем полные легкие дыма. А вообще сколько бросала мне помогает только позитивный настрой, ни одного серьезного наката перетерпеть не могла, надо на будущее план разработать
А твое как самочувствие?
Спасибо, все время верю, но моментами просто даже не думается и все это наркомания((( ты тоже верь в себя-все получится, ты сейчас бросил и это первая победа, дальше жизнь будет счастливий и светлее!
во второй, а ты записался?
привет)))а ты уже в стодневке? Мотивирует? Таких методов бросания раньше у меня не было, что то изменила, значит должно окончательно получиться)))Christinka, Привет,держись,глазом не успеешь моргнуть,как опять месяц пройдёт.Меня хоть и не сильно,но тоже прихватывает иногда-спасаюсь леденцами,хотя лучше помогает стакан простой воды (жаль не всегда есть возможность попить).Молодец,что в стодневку записалась-хорошо мотивирует да и команда поддержит
Мне сразу Ну Погоди вспоминается - волк записался в стодневку
17_1 первая группа)))
Муж,наверно,не курит?))
Да,почти черверть стодневки пролетели
муж дымил вместе со мной и я явно плохо на него действовала. Ему столько перекуров ненадо было, часто отказывался. Сейчас в попытках бросить, при мне не курит, да и сейчас вместе в отпуске, за этим делом не был замечен. Но общения на эту тему не хочет, наверное так ему проще.Муж,наверно,не курит?))
Да,почти черверть стодневки пролетели
