Авторский Дневник Нейманда

[Другая]

Нейманд, Держись!

 

[Нейманд]

Три дня не курения. Я жив, а точнее то, что от меня осталось, еще живо. Нервы расшатаны. Для окружающих я колючий ёжик.

 

[Нейманд]

Не про курение, просто очень ролик нравится:

 

[Владимир Файб]

Не про курение, просто очень ролик нравится:

А здесь про курение редко говорят
в основном песни, пляски, анекдоты

 

[Nero]

Три дня не курения. Я жив, а точнее то, что от меня осталось, еще живо. Нервы расшатаны. Для окружающих я колючий ёжик.

Держись, скоро станет легче!

 

[Владимир Файб]

Главное препятствие на пути к освобождению от курения - это страх. Мы боимся потерять то, чего в действительности не существует, поэтому мучаем себя сомнениями. А страх, как известно, имеет свойство увеличиваться когда от него убегать и уменьшаться до размера атома, когда к нему приближаться.
Все, что Вам нужно - это задуматься на тем, что в действительности это дает. Над каждой деталью. Когда придет момент прозрения, пойти навстречу своему страху и просто стать свободным.

 

[Нейманд]

Когда бросал раньше тоже вел дневник, только для себя. Сейчас читаю и ужасаюсь, как тогда было похо. Зачем я закурил снова?
2012 год:

"4 мая 2012 г., пятница
37 часов. Организм в растерянности. Бессонница, пустота, не знаю, куда себя деть.
42 часа. Предательство!!! Наш мозг нас предает!!! Он хочет покурить в тихушку, чтобы никто не узнал!!! План таков: сбегать до магазина и купить сигареты!!! И тихонечко покурить, а потом притворится, что ничего не было!!! А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А!!!!!! Мама, как мне плохо!!!
54 часа. Вроде отпустило. Теперь главная опасность – маленький предатель, который может пустить все усилия прахом. Надо следить за ним…

5 мая 2012 г., суббота
62 часа. Приступы приходят волнами. Сначала вроде бы все хорошо, а потом постепенное нарастание неприятных ощущений, при усиливающимся желании покурить. Потом это становится невыносимо. Не знаю, как я выдержу. Силы на исходе.
67 часов. Маленький предатель ведет подрывную деятельность у меня внутри. Он склоняет к курению. Он задает вопросы типа: «Зачем тебе это надо?» Остановить его сил нет, но можно стараться не обращать на него внимания. Может, сдохнет с голода, сволочь!
75 часов. Хочется, хочется, хочется курить!!! А-А-А-А-А-А-А-АА-А-АА-А-А-А-А!!!!!"

2013 год:

"13.06.13, четверг
9.30 (49 часов). Горло еще болит, насморк, но уже лучше мне. Курить хочется практически все время. Постоянно возникают сомнения в необходимости принятого решения. Хочется плюнуть на все и пойти в магазин, купить пачку сигарет, и спокойно выкурить две-три штуки, пока плохо не станет… Вернулись запахи.
Держаться! Держаться на осознании того, что сигареты мне ничего, ничего хорошего не дают, а только забирают здоровье!

14.30 – состояние отупения, мозг как будто охватил паралич. Постоянное, сосущее желание закурить.

17.00 (56,5 часов) – состояние хорошее. Пульс 70. Дыхание затрудненно. Тонус понижен. Желания закурить – накатывает временами. Когда перетерпишь приступ, желание отступает.

14.06.13, пятница
8.30 (72 часа). Утром был сильный приступ кашля. Организм включил систему самоочистки. Сейчас дыхание свободное, легко дышится. Тонус снижен. Слабость. Настроение – вспыльчивое. Мысли – предательские. Я сам себя пытаюсь предать! Сигарета – мой враг! Ненавижу!

14.00 (77,5 часов). В груди постоянное чувство потери. Постоянно хочется курить. Окружающие меня расстраивают. Я в печали. Хочу курить!!!!
15.30 (79 часов) Пообедал. Курить хочется постоянно. А ж трясет так, сильно хочется."

В этом году такой подробный дневнк не веду. Решил - если судьба - значит всё получиться, если нет - так нет. Только бы неделю продержаться! Там легче будет, я знаю!

 

[Владимир Файб]

Решил - если судьба - значит всё получиться, если нет - так нет.

Что значит не судьба? Курить все бросят, кому то повезет бросить при жизни

 

[Нейманд]

Ты только всё, пожалуйста, запомни, товарищ Память!

 

[Irina Vladimirovna]

Нейманд, ты чего это? ностальгия?

 

[Владимир Файб]

Нейманд, ты чего это? ностальгия?

А что, то же помнишь?

 

[Irina Vladimirovna]

Владимир Файб, ага!

 

[Владимир Файб]

Нейманд, отрекаешься ли ты от здорового образа жизни?

 

[tosya]

Когда бросал раньше тоже вел дневник, только для себя. Сейчас читаю и ужасаюсь, как тогда было похо. Зачем я закурил снова?
2012 год:

"4 мая 2012 г., пятница
37 часов. Организм в растерянности. Бессонница, пустота, не знаю, куда себя деть.
42 часа. Предательство!!! Наш мозг нас предает!!! Он хочет покурить в тихушку, чтобы никто не узнал!!! План таков: сбегать до магазина и купить сигареты!!! И тихонечко покурить, а потом притворится, что ничего не было!!! А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А!!!!!! Мама, как мне плохо!!!
54 часа. Вроде отпустило. Теперь главная опасность – маленький предатель, который может пустить все усилия прахом. Надо следить за ним…

5 мая 2012 г., суббота
62 часа. Приступы приходят волнами. Сначала вроде бы все хорошо, а потом постепенное нарастание неприятных ощущений, при усиливающимся желании покурить. Потом это становится невыносимо. Не знаю, как я выдержу. Силы на исходе.
67 часов. Маленький предатель ведет подрывную деятельность у меня внутри. Он склоняет к курению. Он задает вопросы типа: «Зачем тебе это надо?» Остановить его сил нет, но можно стараться не обращать на него внимания. Может, сдохнет с голода, сволочь!
75 часов. Хочется, хочется, хочется курить!!! А-А-А-А-А-А-А-АА-А-АА-А-А-А-А!!!!!"

2013 год:
"13.06.13, четверг
9.30 (49 часов). Горло еще болит, насморк, но уже лучше мне. Курить хочется практически все время. Постоянно возникают сомнения в необходимости принятого решения. Хочется плюнуть на все и пойти в магазин, купить пачку сигарет, и спокойно выкурить две-три штуки, пока плохо не станет… Вернулись запахи.
Держаться! Держаться на осознании того, что сигареты мне ничего, ничего хорошего не дают, а только забирают здоровье!

14.30 – состояние отупения, мозг как будто охватил паралич. Постоянное, сосущее желание закурить.

17.00 (56,5 часов) – состояние хорошее. Пульс 70. Дыхание затрудненно. Тонус понижен. Желания закурить – накатывает временами. Когда перетерпишь приступ, желание отступает.

14.06.13, пятница
8.30 (72 часа). Утром был сильный приступ кашля. Организм включил систему самоочистки. Сейчас дыхание свободное, легко дышится. Тонус снижен. Слабость. Настроение – вспыльчивое. Мысли – предательские. Я сам себя пытаюсь предать! Сигарета – мой враг! Ненавижу!

14.00 (77,5 часов). В груди постоянное чувство потери. Постоянно хочется курить. Окружающие меня расстраивают. Я в печали. Хочу курить!!!!
15.30 (79 часов) Пообедал. Курить хочется постоянно. А ж трясет так, сильно хочется."

В этом году такой подробный дневнк не веду. Решил - если судьба - значит всё получиться, если нет - так нет. Только бы неделю продержаться! Там легче будет, я знаю!

Ойой. Какие мучения. Мне кажется что вы не созрели для отказа от курения. Это надо себя так мучамучать. Вам самому надо сильно захотеть бросить, тогда самые простые видео о вреде курения будут казаться гипнозом. Удачи вам!

 

[Нейманд]

Нейманд, ты чего это? ностальгия?

Под настроение подходит и настрой боевой задает!

В большом дыму (от сигарет) и полночи и полдни,
А я хочу от дыма их избавить. (бросить курить)
Ты только все, пожалуйста, запомни
Товарищ Память, товарищ Память! (чтоб не повторить ошибки - не закурить снова!)

И т.д. нафантазировать можно что угодно, было бы желание!

 

[Нейманд]

Ойой. Какие мучения. Мне кажется что вы не созрели для отказа от курения.

В 2013 году не созрел. Продержался только 2 месяца. А сейчас созрел. Продержусь всё жизнь.

А Вы насколько созрели, чтобы навсегда избавиться от того, что было так прельстиво, что снимало напряжение, и вызывало легкую эйфорию, что было другом в горе и в радости - от сигаретки?

 

[tosya]

В 2013 году не созрел. Продержался только 2 месяца. А сейчас созрел. Продержусь всё жизнь.

А Вы насколько созрели, чтобы навсегда избавиться от того, что было так прельстиво, что снимало напряжение, и вызывало легкую эйфорию, что было другом в горе и в радости - от сигаретки?

Вы так хорошо ооб этой гадости отзываетесь.... Я сощрела, мы все тут созрели, но на сколько это сощрение продлиться не знает ни кто. Будет надеяться что на всегда

 

[Нейманд]

Как-нибудь всё обойдётся!

 

[Нейманд]

Будешь как Шварцниггер!

 

[Nero]

Нейманд, Арни там шмаль курит?))