Дневник Николая

[Афанасий]

Переход с десертного дня на легкий день сложнее, чем переход с обычного дня на легкий. А еще я заметил, что организм настраивается лучше в сравнении. Когда он понимает, что ему предстоит ограничение на три дня, он к однодневному относится гораздо легче.

 

[Афанасий]

Понедельник, 3 марта 2025 г. – суббота, 19 апреля 2025 г. - Великий православный Пост. Я не религиозен и не считаю себя христианином, но, скорее всего, этот пост соблюдать буду.

 

[Афанасий]

С каждым новым опытом я учусь:
1. Много самодельного мороженого дает больше веса под утро, чем от доброго количества шоколада.
2. Все хорошо в меру, без меры все плохо. Даже самое полезное без меры приносит вред.

 

[Афанасий]

Например, я могу есть мороженое не тазиками, а по чуть-чуть. Тем более, организм не понимает, съел я один тазик или десять. Если нет разницы, то лучше, конечно же, меньше.

 

[Афанасий]

Напишу, как я буду соблюдать пост с 3.03 по 19.04:
1. Яйца есть прекращаю.
2. Десертных дней на этот период не будет вообще.
3. В среду и пятницу у меня будут легкие дни, потому что в среду бога Христа предали, а в пятницу его распяли.
4. Буду стараться не сквернословить, не пустословить, не жаловаться, не осуждать и не сплетничать. При нарушении буду отмечать это здесь.
5. Не буду смотреть на женщин как на женщин, и не искушаться их отдельными деталями.

Пока все.

 

[Vivien Li]

Коля, привет! А ты любишь квашеную капусту? Во-первых в ней много клетчатки, во-вторых полезные ферменты для кишечника, это иммунитет, в-третих куча витаминов, а в-четвёртых легко делать и удобно долго хранить без заморозки ) Рецептом поделиться?

 

[Vivien Li]

..в-пятых, в ней очень мало калорий!

 

[Ментол]

Понедельник, 3 марта 2025 г. – суббота, 19 апреля 2025 г. - Великий православный Пост. Я не религиозен и не считаю себя христианином, но, скорее всего, этот пост соблюдать буду.

Это будет крутой опыт.
Я , как православная, недохрестианинка, с большим интересом почитаю результаты, а главное ощущения.
Сходи в храм, так и скажи священнику: не верю, но пост буду держать)
Я серьёзно, если что.

 

[Ментол]

Вообще аскетизм достоин восхищения.

 

[Vivien Li]

Вообще аскетизм достоин восхищения.

Духовная аскеза конечно хорошо, главное пост не перепутать с РПП.

 

[Vivien Li]

Коля, у нас тут скоро марафон стартует, который проводит прекрасная Алёна @Утро, не хочешь присоединиться? Как раз духовная аскеза…

Образ жизни - Цвет фиолетовый - 8! ?

Жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено) “Внимание: попытки освободиться от жалоб могут привести к спонтанному развитию счастья” Начало: 27 января Финиш: 23 февраля Длительность: 4 недели Капитан: @Утро Простая идея, она же инструкция: надеть фиолетовый браслет в знак того, что бы...

ne-kurim.ru

 

[Утро]

Ой, а тут интересно

 

[Утро]

Коля, у нас тут скоро марафон стартует, который проводит прекрасная Алёна @Утро, не хочешь присоединиться? Как раз духовная аскеза…

Образ жизни - Цвет фиолетовый - 8! ?

Жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено) “Внимание: попытки освободиться от жалоб могут привести к спонтанному развитию счастья” Начало: 27 января Финиш: 23 февраля Длительность: 4 недели Капитан: @Утро Простая идея, она же инструкция: надеть фиолетовый браслет в знак того, что бы...

ne-kurim.ru

Да, да, приглашаю

 

[Афанасий]

Впрочем, по 4 пункту:
4. Буду стараться не сквернословить, не пустословить, не жаловаться, не осуждать и не сплетничать. При нарушении буду отмечать это здесь.
Чего ждать поста? Начинаю практиковать прямо сейчас:

1. Сквернословие - сегодня не было.
2. Пустословие - не болтал лишнего.
3. Жалобы - не жаловался.
4. Осуждение - никого не осуждал.
5. Сплетни - ни о ком не сплетничал.

 

[Афанасий]

Завтра и до среды - череда легких дней. Готовлюсь уже сегодня. Предвкушаю. Должно быть здорово!!!

 

[Афанасий]

Плановые замеры

Вес: 70,5 кг
Талия: 75 см (-2 см)
Бедра: 85 см (-2 см)
Грудь: 89 см (-3 см)
Бицепс: 33 см
Предплечье: 27 см
Шея: 35 см
Бицепс бедра: 51 см
Икры: 38 см

 

[Афанасий]

Коля, привет! А ты любишь квашеную капусту?

Привет. Да, но она не сильно сочетается с кашами, которые я сейчас ем.

 

[nachtigal]

@Афанасий, доброе утро Коля и гости дневника!
Я вчера была в гостях и ела фрукты)

Спойлер: Вкусно 😋

 

[nachtigal]

Шучу, не ела конфеты. Честно.

 

[nachtigal]

Пост для меня это прежде всего духовный Пост.
Никого не обидеть, не оскорблять. Не лениться.
Мясо я давно не ем.
Рыбу раз в неделю. Буду продолжать есть)