Сила воли Дневник Olven

  • Автор темы Автор темы Olven
  • Дата начала Дата начала
Всем добрый день! Я тут новенькая, однако есть чем гордиться. Не курю уже две недели и совершенно счастлива. Самое прекрасное - это то, что получилось бросить без всяких вспомогательных средств, хотя попытка не первая. Правда есть один секрет...:rolleyes:
 
Всем добрый день! Я тут новенькая, однако есть чем гордиться. Не курю уже две недели и совершенно счастлива. Самое прекрасное - это то, что получилось бросить без всяких вспомогательных средств, хотя попытка не первая. Правда есть один секрет...:rolleyes:


Приветствую!!!!

2 недели это уже срок!!! Поздравляю Вас!
Сила воли- это верный шаг!!)
Желаю Вам терпения)))Ёхуууу
 
Как сделать так, чтобы счетчик всегда появлялся под моим сообщением?
 
Кот Просто, заводите скорее дневник!Делитесь с нами Вашими успехами!
И счетчик в помощь!
 
Мне кажется, что кризисный период может появиться в любой момент.
самое интересное, что я отметила для себя - что привычка осталась, а желания курить - нет. Т.е. я наливаю себе кофе, и могу автоматически выйти на веранду и только потом вспомнить, что я не курю. Или на обеденном перерыве вспомнить как я это делала когда то. Тоже снились сигареты. Но сдаваться нельзя в любом случае.
 
Привычка у меня тоже осталась, но уже в прошлом.
Раньше я каждый час курила. Как по расписанию.
Первые пару недель было сложно, потому что организм как будильник..дзынь-дзынь.. пора выйти покурить...
Я заменила это просто ходьбой вокруг офиса) или выходила просто постоять на улице.
Со временем эта привычка улетучилась.
 
Странное дело творится у меня в голове...
Возможно стресс,нервы...Появилось желание покурить.Мне это совсем не нравится.
Многие,которые бросили курить,а точнее бросали курить и начали снова, говорили мне о следующем.
Мол, есть несколько критичных периодов. Первая неделя, первый месяц и третий месяц.
Когда наступало время Некурей на 3й месяце...они почему -то начинают курить снова.
А в свое оправдание я слышу "мне надоело не курить", "нервы", " я тупо сорвался"и все в таком духе.
Я всегда задумываюсь в такие моменты. ТЫ не курил столько времени,Ты развивал в себе какие-то новые горизонты...
и все это зря..
Адекватного ответа я никогда не получаю
Что самое коварное, все эти люди как будто выжидают,когда я переступлю черту в 3месяца и будут меня "пасти".
НУ что,ну как, ты еще не куришь? Ха, я посмотрю на тебя еще неделю...Это и сейчас происходит..чуть ли не каждый день...бред..

И вот может именно поэтому мой мозг "засорен" этим и именно поэтому мне уже неделю,каждую ночь,снятся сигареты.Я курю.
Если раньше,когда я курила во сне, меня это пугало.Я моментально выбрасывала сигареты и отдавала пачку Кента ближайшему стоящему.
То сейчас, я получаю от этого какое-то удовольствие..мне это нравится...
Просыпаюсь и радуюсь,что это был сон.

Вот дилемма у меня в мозгу
0_homer.jpg

Хелп ми плиз.:spin:
 
Странное дело творится у меня в голове...
Возможно стресс,нервы...Появилось желание покурить.Мне это совсем не нравится.
Многие,которые бросили курить,а точнее бросали курить и начали снова, говорили мне о следующем.
Мол, есть несколько критичных периодов. Первая неделя, первый месяц и третий месяц.
Когда наступало время Некурей на 3й месяце...они почему -то начинают курить снова.
А в свое оправдание я слышу "мне надоело не курить", "нервы", " я тупо сорвался"и все в таком духе.
Я всегда задумываюсь в такие моменты. ТЫ не курил столько времени,Ты развивал в себе какие-то новые горизонты...
и все это зря..
Адекватного ответа я никогда не получаю
Что самое коварное, все эти люди как будто выжидают,когда я переступлю черту в 3месяца и будут меня "пасти".
НУ что,ну как, ты еще не куришь? Ха, я посмотрю на тебя еще неделю...Это и сейчас происходит..чуть ли не каждый день...бред..

И вот может именно поэтому мой мозг "засорен" этим и именно поэтому мне уже неделю,каждую ночь,снятся сигареты.Я курю.
Если раньше,когда я курила во сне, меня это пугало.Я моментально выбрасывала сигареты и отдавала пачку Кента ближайшему стоящему.
То сейчас, я получаю от этого какое-то удовольствие..мне это нравится...
Просыпаюсь и радуюсь,что это был сон.

Вот дилемма у меня в мозгуПосмотреть вложение 40081
Хелп ми плиз.:spin:


Не слушай никого вокруг. Те, кто сорвались не всегда могут признать, что это просто их слабость. А значит и другие обязательно не выдержат. на самом деле могу привести массу аргументов, почему не стоит срываться и как себя отвлечь)
 
Тоже верно говорите..
Я срываться не стану - уже пройденный этап!
Я теперь НЕКУРЬ! =)
 
Поздравляю :luggle: Теперь осталось только обогнать стаж курения в прошлом. Но это ведь дело малое, правда?:)
 
Olven, мысли о курении появляются, а желания покурить нет... Терпи, пройдёт
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу