Дневник отказа от курения

[Gesta]

Забыла даже что писала сюда в ноябре месеце, наблюдаю за собой. Одержимости такой нет, как было одно время , просто автоматическая привычка. Поставила цель сделать зубы,
Сколько же физических сил отнимает эта палка- капалка. Не хватает твердости решения и веры в то что получится.

 

[nachtigal]

Удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Gesta, тебя в команду записали)
Завтра старт)

#21_3 Боевые еноты

# 21-3 Команда Старт: 09.03.2020г. Финал: 08.04.2020г. Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Забыла даже что писала сюда в ноябре месеце, наблюдаю за собой. Одержимости такой нет, как было одно время , просто автоматическая привычка. Поставила цель сделать зубы,
Сколько же физических сил отнимает эта палка- капалка. Не хватает твердости решения и веры в то что получится.

Ты куришь ещё?

 

[Milay]

@Gesta, привет) все получится!

 

[Ksendria]

Забыла даже что писала сюда в ноябре месеце, наблюдаю за собой. Одержимости такой нет, как было одно время , просто автоматическая привычка. Поставила цель сделать зубы,
Сколько же физических сил отнимает эта палка- капалка. Не хватает твердости решения и веры в то что получится.

ЗНакомая мотивация, а главное железная! Не знаю как у тебя, но у меня бабосиков много на зубки уходит, так что отступать мне ужо некуда, позади тока пенсия и детей еще поднимать!

 

[1.Елена]

@Gesta, тебя в команду записали)
Завтра старт)

#21_3 Боевые еноты

# 21-3 Команда Старт: 09.03.2020г. Финал: 08.04.2020г. Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

@Gesta Привет! Мы тебя очень ждём в нашей команде! Всё получится!

 

[Инари]

Забыла даже что писала сюда в ноябре месеце, наблюдаю за собой. Одержимости такой нет, как было одно время , просто автоматическая привычка. Поставила цель сделать зубы,
Сколько же физических сил отнимает эта палка- капалка. Не хватает твердости решения и веры в то что получится.

Зубки! Дорогое нынче удовольствие. Но надо понимать, что те самые палки сделали многое, для того, чтобы теперь делать зубки.
Помню, что когда бросила, то не ожидала, что 2-3 месяца без сигарет эти твои зубы белее, чище, аж скрипят после чистки без вечного налёта. И язык чистый и розовый. Нет, кариес конечно не прошёл, но мой стоматолог очень меня хвалил...

 

[Gesta]

Начала читать книгу В.В утром встала, выпила воды с медом, сделала небольшую гимнастику и...пошла курить(
На 5-6 затяжке заболел живот, ясность из головы убежала. Жесть. С трудом прочитала правила.

 

[angel..ina]

Начала читать книгу В.В утром встала, выпила воды с медом, сделала небольшую гимнастику и...пошла курить(
На 5-6 затяжке заболел живот, ясность из головы убежала. Жесть. С трудом прочитала правила.

Привет.
Тебе не нужно каждый раз новую тему начинать, смотри, ты вот здесь писать начала https://ne-kurim.ru/forum/threads/privychka.60763/
Теперь у тебя два дневника получилось. Не страшно, освоишься
Могу их объединить, хочешь?

 

[Gesta]

Привет.
Тебе не нужно каждый раз новую тему начинать, смотри, ты вот здесь писать начала https://ne-kurim.ru/forum/threads/privychka.60763/
Теперь у тебя два дневника получилось. Не страшно, освоишься
Могу их объединить, хочешь?

Да, будь добр

 

[Gesta]

Да, будь добра

 

[nachtigal]

@Gesta, привет!
Как настроение у тебя?
Как тебя зовут?

 

[Gesta]

@Gesta, привет!
Как настроение у тебя?
Как тебя зовут?

Алина, настроение на 4, навожу с чувством, с толком, с расстановкой. В голове какой то туман,запретила мужу покупать мне сигареты. Сынок еще спит, дочке год, не сидит на месте.

 

[Gesta]

Алина, настроение на 4, навожу с чувством, с толком, с расстановкой. В голове какой то туман,запретила мужу покупать мне сигареты. Сынок еще спит, дочке год, не сидит на месте.

Извини не поздоровалась! Привет!!!

 

[nachtigal]

@Gesta, меня Лена зовут.
Алина,может на табексе попробуй бросать?

 

[nachtigal]

@Gesta, ты сегодня первый день не куришь?

 

[Gesta]

Я думаю я справлюсь, еще не так давно сама мысль об отсутствии сигарет вызывала панику, сейчас спокойно- нет и нет, вода, курага и орешки в помощь

 

[nachtigal]

Я думаю я справлюсь, еще не так давно сама мысль об отсутствии сигарет вызывала панику, сейчас спокойно- нет и нет, вода, курага и орешки в помощь

Умочка))всё у нас в голове!
Желаю тебе удачи!

 

[Gesta]

@Gesta, ты сегодня первый день не куришь?

Утром после завтрака еще курила