Дневник пути к мечте

  • Автор темы Автор темы Lenkа
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
6 Сен 2023
Способ отказа
Форум некурим
Привет)
Планку нет, я ее не могу)) да и не хочу))
Это Поля делала)
Приседания тоже отдельно не делаю, но почти каждый день перед обедом минут 20-30 упражнения на разные группы мышц
Еще по вечерам не ем совсем, когда не срываюсь конечно)) 2 приема пищи у меня)
Чуть дисциплину ослабишь, вес прет))
Но все равно летом все как то легче делается)
По группе да, хорошая у нас команда)
Но я к ним сейчас не захожу, общаюсь мало, времени совсем нет)
Ты как? Что делаешь, как дети?)
Что делаю.. Очень скучаю. Опять-таки хочу во взлетку
 
@Lenka@ , Лена, перечитай свой дневник и пиши в него вновь! Это помогает! Я буду к тебе приходить (уже подписалась?) и наши ребята со взлетки! ПОддержка очень важна!❤️
 
Привет, не спрашивай, Светлан(
Раскурилась(
Последние дни читаю дневники, настраиваюсь. В планах хоть как то не закурить завтра.
Давай со мной, я тоже снова первый день :facepalm:
 
Давай со мной, я тоже снова первый день :facepalm:
Блин, я с тобой!
Дай Бог, чтоб я это и завтра утром сказала...
Сказать что нет силы воли, вроде есть, даже если судить по питанию, 3 недели сидела на диете 21/3, т е кушала с 15.00 до 18.00.
Сегодня у мамы день рождения. Очень верю, что завтра не закурю
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу