#Некурим Дневник Сюзанны

[}{0TT@бь)ч]

}{0TT@бь)ч, 11 дней это классно молодец

Да, я такой! Спасибо!

 

[Эндрю]

нинадо меня поздравлять ((

Вот в этом уже есть семена пораженчества. Зачем ты их сажаешь?
Я знаю, что ты скажешь. Что себя знаешь. Что срывалась много раз. Типа, скромность такая.
Но это вредит твоему настрою. Ты должна настроиться так, чтобы не быть наполовину на измене. Тотально. Это и есть решить.

 

[Suzana]

Эндрю, почему у тебя еще 3 дня ?

 

[Эндрю]

Эндрю, почему у тебя еще 3 дня ?

Потому что я покурил в чт-пт, чтобы показать, что можно сразу бросить, а не размазывать субстанцию по лицу. Управляемый срыв.

 

[Suzana]

Потому что я покурил в чт-пт, чтобы показать, что можно сразу бросить, а не размазывать субстанцию по лицу. Управляемый срыв.

я уже так 2 года делаю. ниче хорошего . и ты по моему не раз срывался на сутки или 2 . как мы решили 9 мая бросить а до сих пор у тебя 3 дня ,а у меня 0

 

[}{0TT@бь)ч]

у меня 0

где ноль? Ставь счетчик и попутного ветра!

 

[Suzana]

где ноль? Ставь счетчик и попутанного ветра!

поставлю

 

[Suzana]

хотела в 12 часов бросить курить , но сигареты еще остаются выбрасывать жалко ,3 сигареты как раз до 15 часов . и вообще я меньше стала курить и целую не могу докуривать .чуть больше половины курю .как бы мне по утрам не скучать по сигарете .ведь встаю с мыслями что щас пойду курить . а когда нет даже вставать не хочу . не могу себя представить рано утром вставать и без сигареты ,скукатище

 

[Went]

хотела в 12 часов бросить курить , но сигареты еще остаются выбрасывать жалко ,3 сигареты как раз до 15 часов . и вообще я меньше стала курить и целую не могу докуривать .чуть больше половины курю .как бы мне по утрам не скучать по сигарете .ведь встаю с мыслями что щас пойду курить . а когда нет даже вставать не хочу . не могу себя представить рано утром вставать и без сигареты ,скукатище

Так же, не мог себе представить как утром выхожу, завожу машину и не закуриваю. Без этого ни как, надо решаться, делать шаг и терпеть...

 

[Suzana]

Went, 11 дней это уже здорово уже наверно научился заводить машину без закуриваю

 

[Suzana]

Ураа бооьше не буду ,купить) кстати еще что ,ко мне приходят соседки ,бровья им выщипываю ) так вот бывает только покурю и приходят и мне стыдно начинать когда от меня прет табаком ,от пальцев ,изо рта ,от одежды . А они не курящие ,от них всегда приятно пахнит и завидую в тихоря им (

 

[Аксю]

хотела в 12 часов бросить курить , но сигареты еще остаются выбрасывать жалко ,3 сигареты как раз до 15 часов . и вообще я меньше стала курить и целую не могу докуривать .чуть больше половины курю .как бы мне по утрам не скучать по сигарете .ведь встаю с мыслями что щас пойду курить . а когда нет даже вставать не хочу . не могу себя представить рано утром вставать и без сигареты ,скукатище

И я. И пятый день встаю, будь то что то не хватает. Правильно, кто то из ребят здесь сказал "время работает на нас". А ведь и правда, приучить с малолетства организм к определенным действиям-взять отраву, посмолить, поставить чайник, посидеть (иное утро я полпачки скуривала), он, организм, понятное дело, в шокорях будет первое время, если эти действия не выполнять. Мы приучали с утра к отраве, теперь, мы в ответе, должны отучать организм тянуться за отравой с утра. Т.е. приучить к другим действиям, здесь время надо. Мое утро без сигареты оказывается такое же, даже лучше, сама себе в зеркале больше нравлюсь, посвежела (говорят, через 2 или 3 мес.кожа персик будет) и собираюсь быстрее. Утро без сигареты вовсе не ужасное

 

[Suzana]

 

[}{0TT@бь)ч]

Suzana, ура!!!! Единичка на счетчике!!!! Я горжусь тобой!

 

[Suzana]

Suzana, ура!!!! Единичка на счетчике!!!! Я горжусь тобой!

спасибо

 

[Розанна]

Suzana, ура!!!! Единичка на счетчике!!!! Я горжусь тобой!

и я! и я!

 

[Went]

Suzana, ура!!!! Единичка на счетчике!!!! Я горжусь тобой!

Плюсую
Держись

 

[Suzana]

в общем палет нормальный . сутки без сигарет . вот щас начала немного скучать

 

[Эндрю]

в общем палет нормальный . сутки без сигарет . вот щас начала немного скучать

Учиться радоваться и не скучать без сигареты - это своего рода работа. Нельзя об этом забывать. Работа временная, потом научишься. К тому же отказ от курения постепенно приводит к более высокому уровню среднего настроения.

 

[Розанна]

в общем палет нормальный . сутки без сигарет . вот щас начала немного скучать

молодчина! а ты не скучай. найди себе занятие чтобы отвлекаться от мыслей. я тебе вроде уже писала, что желательно заняться чем- нибудь новым, чем никогда не занималась. и будет тебе счастье!!!!!!!