Дневник

[CtreKoza]

Посмотреть вложение 229921
пусть та ты из прошлого там и продолжает курить, а в настоящем и будущем ты без этой привычки.

Хмм..хорошо сказано...я бы даже сказала - глубоко, обязательно запомню эту философию

 

[valyabelka]

Привет!!!С форумом ты обречена на успех)Здесь мы встречаем зависимых,таких же,как и мы,которые не курят.Мы наблюдаем за ними,слушаем их и понимаем,что они нашли путь в жизни без сигарет и радуются этой жизни.Нам не нужно жить прошлым.Мы можем пересмотреть свои старые представления и идеи,можем постоянно улучшать их или заменять новыми.В том опыте,которым они бескорыстно делятся с нами,мы нашли надежду для себя.Если получилось у них,получится и у нас.Единственное условие-это желание бросить курить.Сможет любой зависимый,который честно и искренне хочет остановиться. P.S. обажаю тех,кто на Силе Воли Буду за тебя болеть!!!

 

[CtreKoza]

Привет!!!С форумом ты обречена на успех)Здесь мы встречаем зависимых,таких же,как и мы,которые не курят.Мы наблюдаем за ними,слушаем их и понимаем,что они нашли путь в жизни без сигарет и радуются этой жизни.Нам не нужно жить прошлым.Мы можем пересмотреть свои старые представления и идеи,можем постоянно улучшать их или заменять новыми.В том опыте,которым они бескорыстно делятся с нами,мы нашли надежду для себя.Если получилось у них,получится и у нас.Единственное условие-это желание бросить курить.Сможет любой зависимый,который честно и искренне хочет остановиться. P.S. обажаю тех,кто на Силе Воли Буду за тебя болеть!!!

Спасибо, милая белочка)))

 

[valyabelka]

Очень достойная мотивация!Респект и уважение!Воздержание от сигарет даёт нам ежедневную отсрочку от вынесенного самим же себе пожизненного приговора.Мы обрели свободу жить.Жить счастило.Жить долго!

 

[Диман_1973]

17

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Хтонь Лесная]

CtreKoza, как мы себя чувствуем?

 

[CtreKoza]

CtreKoza, как мы себя чувствуем?
Посмотреть вложение 230745

Оо, пока отлично, спасибо Викусь. Я в первый день бросания, при правильном настрое, всегда себя эйфорично ощущаю Завтра ближе к вечеру думаю начнется

 

[valyabelka]

Молодец,держись!!!У меня днём обычно всё ровно,а вот ночью начинается трэш!!Слава Богу дома нет сигарет!Я прошлой ночью всю квартиру перевернула.Курить не собиралась,покрайней мере надеялась,но задалась целью обязательно что-нибудь найти:ну какже так?ну чё прям вообще ничего?ни одной заначки?прям вообще,вообще ни одной?ну как же так??и так до шести утра)))

 

[CtreKoza]

valyabelka, с ума сойтимдааа конечно мы те ещё наркеты. Вот вроде бы сегодня, первый день и всё хорошо у меня и почти не тянет и казалось бы по логике завтра должно быть ещё лучше. Только по прошлому опыту знаю что начнется свистопляска. Почему так скачкообразно...никогда не знаешь когда тя накроет..когда отпустит..и отпустит ли..

 

[Дульская]

Оо, пока отлично, спасибо Викусь. Я в первый день бросания, при правильном настрое, всегда себя эйфорично ощущаю Завтра ближе к вечеру думаю начнется

Привет, Ленусечка Как Твои делишки? Может все таки табекса прикупить? Я очень, да что я?
МЫ ВСЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОТИМ, ЧТОБЫ У ТЕБЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!

 

[Дульская]

скачкообразно...никогда не знаешь когда тя накроет..когда отпустит..и отпустит ли..

Конечно, отпустит!!! Никотиновый монстр потихонечку умрет. Ну поупирается, конечно, малость
И будет у Тебя КЛАССНАЯ жизнь без сигарет

 

[CtreKoza]

Привет, Машенька! Сегодня почти как вчера, курить как-будто не хочу, но самочувствие не очень и настроение психическое. Табекс я пробовала в предыдущие бросания - пока принимала норм, как закончила курс так и опять закурила. Поэтому теперь ток сама. Продолжаю незримый бой с никотиновой тварью

 

[Дульская]

Привет, Машенька! Сегодня почти как вчера, курить как-будто не хочу, но самочувствие не очень и настроение психическое. Табекс я пробовала в предыдущие бросания - пока принимала норм, как закончила курс так и опять закурила. Поэтому теперь ток сама. Продолжаю незримый бой с никотиновой тварью

А мне, слава Богу, повезло с этим. Отравилась чем то на 6-ой день, жизни без сигарет и просматривания ужастиков по ночам под действием сильного снотворного.
Отравилась и 2 дня блевала и бредила от высокой температуры. А потом, когда встала с постели, поняла, что не хочу больше табекса и что если я не померла, слава Богу, валяясь и блюя, без табекса. Значит можно и без него.
И вообще я вами просто восхищаюсь всеми!!! Кто бросает курить и писать еще может
Я встала с постели только после 48-ми часов без сигарет. А до этого лежала, вставала только в туалет, и понимала отчетливо, что жизнь моя кончилась. Что ВСЕ Это конец Нет у меня больше сигарет И жить как дальше я не знаю Остальное все у меня в дневнике написано... Я нашла форум
Я очень рада, Ленусечка, что Боженька позволил мне бросить курить. Хочу, чтобы и Ты радовалась, со мною вместе на Эвересте.
А сейчас просто прими, что Ты не куришь Просто прими это с удовольствием

 

[valyabelka]

Безумно хочу,что бы у тебя всё получилось!!!Что бы получилось у каждого,кто бросает с этим форумом!!!Ведь каждый из нас может заразить своим примером,кого-то из своего окружения и этот мир станет,хоть чуточку лучше!!!Держу за тебя кулачки!!!

 

[CtreKoza]

День третий. Начали появятся сомнения по поводу правильности принятого решения о некурении. Хочу курить, причём не просто "вот сейчас покурю одну и всё больше не буду", а прям возобновить сей процесс навсегда. Я конечно держусь но сквозь слёзы уже, надеюсь завтра отпустит

 

[Гали]

День третий. Начали появятся сомнения по поводу правильности принятого решения о некурении. Хочу курить, причём не просто "вот сейчас покурю одну и всё больше не буду", а прям возобновить сей процесс навсегда. Я конечно держусь но сквозь слёзы уже, надеюсь завтра отпустит

А ты помнишь почему ты бросила курить? Что изменилось за 3ня? я так понимаю тут мотвации внутренней не хватает!!!

 

[CtreKoza]

А ты помнишь почему ты бросила курить? Что изменилось за 3ня? я так понимаю тут мотвации внутренней не хватает!!!

Да помню конечно же! Поэтому и не курю

 

[Гали]

Да помню конечно же! Поэтому и не курю

Ну тогда ты молодец и герой))) Сомнения гони прочь.... Скоро полегчает!!!

 

[CtreKoza]

Ну, вроде отпустило Помогла груша боксерская и тренажер. Гали, спасибо что отозвалась Если бы не форум, стодневка и перечитанный дневник с причинами...короче, раньше бы я сдалась уже

 

[Гали]

Ну, вроде отпустило Помогла груша боксерская и тренажер. Гали, спасибо что отозвалась Если бы не форум, стодневка и перечитанный дневник с причинами...короче, раньше бы я сдалась уже

Я очень рада, что ты не сдалась)) Держись своей точки зрения, своего плана, не сдавайся и мы будем чествовать тебя на Эвересте!!!!!!!)))