Дневник

[KaterinaM]

Привет! Дневники я всегда любила вести, но больше в юности. 3 недели без сигареты, уже не тянет. Помогло сообщество и особенно чувство как это перед всеми признаюсь, что закурила, меня это останавливало. Вот социальная мотивация как работает, оказывается. Хотя до того, как прийти сюда я пробовала все способы, которые хорошо сработали в прошлые разы, после чего я годы не курила, но в этот раз ни книга Аллена Карра (а я перечитала ее раза 4), ни всякие медитации, осознания, настройки не помогли, не помогли и сессии с психологом на эту тему (раза 4 я работала с психологом на эту тему). В таблетки я не верю, верю, что все в голове. Очень рада, что такой форум есть прекрасный и такое поддерживающее сообщество. На самом деле, стоит только решится, мне кажется, что это самое сложное, потом уже легче, и все пошло не так уж и тяжело, как мой ум мне рисовал. Не было каких-то диких мучений и мне даже не пришлось как-то особенно напрягать свою силу воли. Всем (и себе тоже!) желаю устоять в некурении)

 

[Селянка]

Катя, молодец!!!
Пущу кота в новый домик...
Или нет... Новый год же скоро!!! Ёлку принесу!!!

 

[Скорпиончик]

@KaterinaM, привет Катя. Абсолютно правильно написала. Всё в нашей голове и бросать курить это совсем не так страшно, как мы себе представляем. Шагнуть в жизнь, где ты не куришь страшно, но попробовав раз, ты всегда будешь пытаться и пытаться вновь. Потому что не курить это лучше, это свобода! Я тоже удивляюсь, как долго я боялась бросить. И многие ведь продолжают курить именно из-за страха. Удачи тебе.

 

[KaterinaM]

@KaterinaM, привет Катя. Абсолютно правильно написала. Всё в нашей голове и бросать курить это совсем не так страшно, как мы себе представляем. Шагнуть в жизнь, где ты не куришь страшно, но попробовав раз, ты всегда будешь пытаться и пытаться вновь. Потому что не курить это лучше, это свобода! Я тоже удивляюсь, как долго я боялась бросить. И многие ведь продолжают курить именно из-за страха. Удачи тебе.

Скорпиончик, как к тебе обратиться по имени?) Спасибо за поддержку моих мыслей, рада знакомству! Да, многие боятся, потому что в этой зависимости корень, как я считаю, это то, что человек начинает верить, что без сигарет не сможет, верит, что сигарета-это друг и поддержка, а это не так)

 

[KaterinaM]

Катя, молодец!!!
Пущу кота в новый домик...
Или нет... Новый год же скоро!!! Ёлку принесу!!!Посмотреть вложение 1732772

Тата, спасибо, ёлка, шикарна, но можно и кота мне?) Я люблю кошек, но из-за аллергии сына не могу их завести и вообще никаких животных

 

[Селянка]

Кота? В лёгкую!!! Его зовут Пум и он будет создавать уют в твоём дневнике!
Только не пускай его близко к ёлке, он ещё парень молодой и активный...

 

[Скорпиончик]

Скорпиончик, как к тебе обратиться по имени?) Спасибо за поддержку моих мыслей, рада знакомству! Да, многие боятся, потому что в этой зависимости корень, как я считаю, это то, что человек начинает верить, что без сигарет не сможет, верит, что сигарета-это друг и поддержка, а это не так)

Извини, не написала имя. Меня зовут Альбина. ?

 

[KaterinaM]

Извини, не написала имя. Меня зовут Альбина. ?

Альбина, рада познакомиться

 

[KaterinaM]

Кота? В лёгкую!!! Его зовут Пум и он будет создавать уют в твоём дневнике!
Только не пускай его близко к ёлке, он ещё парень молодой и активный...
Посмотреть вложение 1733529

Ура, у меня котяра завелся! Спасибо, Таточка