Добби свободен!!!

[Oksi1]

Ну вот и беда...я сорвалась...((( Так хорошо держалась Но видимо расслабилась,а никотиновый монстр воспользовался такой возможностью. Но!!!!! Это еще не значит,что я снова вернусь к жизни с сигаретой в зубах Извлеку из этого урок и продолжу свой путь некурящей дальше. Только вот безумное чувство вины....что с этим делать???

Отставить чувство вины. Мы все допускаем ошибки мы ведь просто люди со своими слабостями. Главное в этой жизни не избежать падений, а научиться пониматься после них и идти вперед с гордо поднятой головой.

 

[Oksi1]

Ложись спать моя хорошая утро оно вечера мудренее

 

[Amy]

Отставить чувство вины. Мы все допускаем ошибки мы ведь просто люди со своими слабостями. Главное в этой жизни не избежать падений, а научиться пониматься после них и идти вперед с гордо поднятой головой.

Ксюш,ты права... Я думаю завтра меня отпустит это чувство))

 

[Oksi1]

Ксюш,ты права... Я думаю завтра меня отпустит это чувство))

Отпустит непременно не сомневайся

 

[Oksi1]

Привет тезка как настроение?

 

[Amy]

Привет тезка как настроение?

Привет, Ксю)) Хорошее Но ещё немного злюсь на себя

 

[Oksi1]

Привет, Ксю)) Хорошее Но ещё немного злюсь на себя

Не надо злиться прости себя зачем тебе негатив.

 

[Валех Рзаев]

Здравствуйте.
Amy, Очень жаль, что ты сорвался. Но, радует одно:

Но!!!!! Это еще не значит,что я снова вернусь к жизни с сигаретой в зубах Извлеку из этого урок и продолжу свой путь некурящей дальше.

Я бросил с третьей попытке. С каждой попыткой я пытался сбить свой предыдущий некурительный рекорд. Ну и что из того, что закурил допустим один день? - только одно - ценный урок для дальнейшей попытки. Не кури больше. И давай без сожалении и чувство вины. Что было то прошло. И я очень рад, что ты с нами. Я после первого провала покинул форум на некоторое время - злился на всех. Тогда я был не прав. Но, я потерял 3 месяца, пока этого осознал и вновь начал борьбу. Давай снова! Я верю в тебя!

 

[Amy]

Хочу описать свои ощущения на сегодняшний день. Так вот, если я думала, что после одного срыва я буду чувствовать себя как обычно, то я ошибалась.. ко мне снова вернулись накаты...не частые , но они имеют место быть . Стала вспоминать "времена курения" , как это было здорово, и не вернуть ли все обратно.. Да нет! Бред конечно! гоню прочь такие мысли. Ну а больше вроде ничего не изменилось . Чувствую себя хорошо, дышу ровно, сплю сладко))

 

[Amy]

Все возвращается на круги своя. Уже почти позабыла о своём срыве ... Зато желания попробовать сигаретку больше нет

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Аа]

Дорогая Ксения! Принимай наши поздравления с твоим праздником - днем рождения! Искренне желаем тебе добра и благополучия, верных и надежных друзей, настоящего женского счастья. Пусть твоя жизненная дорога будет ровной и светлой, сюрпризы и неожиданности - только приятными, а встречи и знакомства - позитивными и романтическими.

​

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Amy]

И снова здравствуйте! И снова Добби освободился из никотинового рабства. На данный момент не курю 15 дней. В прошлый раз, когда бросала с форумом, а было это ровно три года назад, все таки сорвалась после той одной сигаретки ?‍♀️?‍♀️?‍♀️ Попытки бросить были , хватало на неделю. И вот снова решила попробовать с вашей помощью ?? ибо уже нет сил. И качели эти надоели уже . Сказала себе, что если в этот раз не выйдет, то брошу - бросать... Физическая ломка уже прошла, а вот психологически ломает не по детски ... депрессия в полном разгаре, кажется что жизнь стала серой и унылой и так будет всегда. Сегодня мозг подкидывал мыслишки , якобы я не лучшее время выбрала , мол давай в другой раз. Неужели так будет всегда ? Неужели желание закурить не пройдёт никогда?

 

[Amy]

17 дней.... продолжаю вести переговоры со своим серым веществом , ибо оно внушает мне , что я буду несчастлива до конца дней своих , без дымящих палок ?. Накаты случаются все реже , но они легко преодолимы. Особенно тоскливо по вечерам ? С завистью , а не с сочувствием смотрю на курильщиков...

 

[Bombus]

хрен знает зачем начала

Так и должно было быть.

Хочу бросить эту дрянь, потому что надоело быть зависимой.

Лучше испугайся мучительной смерти - мне это помогло. В нашем деле чуть-чуть соврал - и всё, отъездился: сигарета уже в зубах.
А когда просто страшно - никакой никотин ничего не может сделать со мной.
ИМХО.

Устала прятаться и чувствовать себя виноватой

Аналогично, я тоже. И врать устал. А я к тому моменту уже лет несколько не пил - и вообще курево моё глаза резало мне же.

А завтра новая война...

Нет никакой войны - просто страшно без перекуров. Не привык я так. Я привык прятаться, чуть что - от страха, от работы, от людей.
Удачной оказалась попытка номер четыре со взлёткой. Без взлётки никак не мог - на фиг никому не нужно некурение моё. Все вокруг курят, а я как дурак. А команде важно, что бы я не курил. И я не курю. И общие дела у меня с ребятами в команде - и я не одинок, я в стае, я защищён. И всё становится по-другому. И всё - и страха меньше, и я не курю.
А почему - я и не знаю.
Ну и ладно.

 

[Amy]

Лучше испугайся мучительной смерти - мне это помогло. В нашем деле чуть-чуть соврал - и всё, отъездился: сигарета уже в зубах.
А когда просто страшно - никакой никотин ничего не может сделать со мной.
ИМХО.

Пыталась себя этим напугать , неее , не действует ?‍♀️

 

[Bombus]

Пыталась себя этим напугать , неее , не действует ?‍♀️

Конечно, нужен противовес более мощный. Но я о том, что никотина бояться не стоит - он не причём вообще. Он всего лишь повод покурить. И привыычка покурить. И вот с привычкой проблема.
Противовес - команда. Старт - и все гребём в одну сторону. Но гребём, а не ждём исцеления )))
Людей связывают только дела. А дела только в команде. И страх выпасть из обоймы, которого я тоже не чувствую, настолько силён, что ну его на фиг - я не курю, не понимая, почему.
Потому что инстинкт, который гонит меня за сигаретой, теперь удерживает меня в стае - без которой я погибну быстрее, чем без сигареты, как он считает. А в стае я, пока не курю.
Я - животное коллективное. Аминь.
Доброго дня!

 

[1.Елена]

@Oksi1 Оксаночка Поздравляю!

 

[Pa$hok]

@Amy,
Ксения, с Днём Рождения!