Дойти до конца и не сдаться.

Способ отказа
Сила воли

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.04.2020
Метод
Сила Воли
Лет курения
40
Начала курить рано, по глупости, заодно. Когда спохватилась, оказалось уже поздно. Сформировалась зависимость. Вокруг практически все курящие и выпивающие. Попыток бросить не возникало сначала. Примерно лет пять назад начала задумываться, но боялась, что не получится. Почему то было страшно от того, что будет скучно))) Сейчас появились болезни, при которых уже нельзя больше курить. Про марафон знаю давно, но тоже не решалась все. Желание избавиться огромное. Попыток было несколько. Могла продержаться до двух недель, потом срывалась. Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость. Тесты тоже это показали.
 
Начала курить рано, по глупости, заодно. Когда спохватилась, оказалось уже поздно. Сформировалась зависимость. Вокруг практически все курящие и выпивающие. Попыток бросить не возникало сначала. Примерно лет пять назад начала задумываться, но боялась, что не получится. Почему то было страшно от того, что будет скучно))) Сейчас появились болезни, при которых уже нельзя больше курить. Про марафон знаю давно, но тоже не решалась все. Желание избавиться огромное. Попыток было несколько. Могла продержаться до двух недель, потом срывалась. Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость. Тесты тоже это показали.
Привет!!! Написала как все про меня. Поэтому ничего не бойся, перестать курить - это не больно...
А скорее, интересно... а что же там за поворотом??? :)
 
Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость.
Да это у всех так. Мироощущение надо менять. Человек подвержен гипнозу, в том числе и самогипнозу. Просто внушить себе , что это ядовитая гадость. Трёх дней достаточно!
 
Привет, Валечка, это идеальный способ, в марафоне много поддержки, опыта и возможностей отвлечься! Мы тебе очень рады?
s1200 (1).jpeg
 
Начала курить рано, по глупости, заодно. Когда спохватилась, оказалось уже поздно. Сформировалась зависимость. Вокруг практически все курящие и выпивающие. Попыток бросить не возникало сначала. Примерно лет пять назад начала задумываться, но боялась, что не получится. Почему то было страшно от того, что будет скучно))) Сейчас появились болезни, при которых уже нельзя больше курить. Про марафон знаю давно, но тоже не решалась все. Желание избавиться огромное. Попыток было несколько. Могла продержаться до двух недель, потом срывалась. Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость. Тесты тоже это показали.
Валентина) В добрый путь! image - 2020-04-16T195946.670.jpg
 
Начала курить рано, по глупости, заодно. Когда спохватилась, оказалось уже поздно. Сформировалась зависимость. Вокруг практически все курящие и выпивающие. Попыток бросить не возникало сначала. Примерно лет пять назад начала задумываться, но боялась, что не получится. Почему то было страшно от того, что будет скучно))) Сейчас появились болезни, при которых уже нельзя больше курить. Про марафон знаю давно, но тоже не решалась все. Желание избавиться огромное. Попыток было несколько. Могла продержаться до двух недель, потом срывалась. Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость. Тесты тоже это показали.
Валюш, добрый вечер!
"Начала курить заодно"... "Боялась, что не получится"... "Былр страшно, скучно"... "Про марафон знала, но не решалась"... Срывалась"...
Как тебе самой, нравится такие характеристики? Думаю, что не очень... И раз ты здесь, тв пришла на форум, завела страничку, значит пришла пора написать в своем дневничке:
Я могу!
Я решила!
Я не боюсь!
Я сумею!
Я смогу!
Чувствуешь, как вырастают крылья за спиной? И уверенность в себе и своих силах?
Конечно, ты сможешь! Думаю, ты достаточно долго плыла по течению.. Пора и в самостоятельное плавание не туда, куда тебя несет течение , а туда, куда ты сама хочешь доплыть!
Не бойся! Все получится! Ты пришла по адресу, мы поможем тебе и поддержим! Только ты сама тоже старайся и плыви! Старайся и плыви! Всё обязательно получится!
А это тебе от меня:
Screenshot_20200416-204231_Yandex.jpg
 
Желание избавиться огромное. Попыток было несколько. Могла продержаться до двух недель, потом срывалась. Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость. Тесты тоже это показали.
@Валентина@@@, Самое главное здесь, наверное, это понять - через это все проходят, и каждому почему то
кажется, что самое неприятное с зависимостью - это у него)) Так зависимость играет, вот смотри - ты особенный(особенная)..
и чего тогда пробовать.. но это враки все.. у всех все эти процессы похоже идут..Поэтому у тебя нисколько не меньше
шансов на успех, чем у других, кто сказал нет)
Успеха и терпения!
 
Ты у нас теперь главная по котам?))
Я и раньше по ним главная была :smug: только я их не дарила, а у себя в дневнике собирала, забей в поиске Кошачий рай и найдёшь мой старый дневник из архива)))
 
Привет, Валентина!
Стаж курения у тебя конечно большой, но посмотри сколько человек тебе написало с таким же и ещё большим стажем. У нас получилось и у тебя получится. Нужно просто #тупонекурить, как бы тебе этого не хотелось.
Пожелаю тебе пройти этот путь.
 
Привет!!! Написала как все про меня. Поэтому ничего не бойся, перестать курить - это не больно...
А скорее, интересно... а что же там за поворотом??? :)
Ну да, это напоминает какую то новую страницу в жизни.
 
  • Лайк
Реакции: Taha
Привет, Валентина!
Стаж курения у тебя конечно большой, но посмотри сколько человек тебе написало с таким же и ещё большим стажем. У нас получилось и у тебя получится. Нужно просто #тупонекурить, как бы тебе этого не хотелось.
Пожелаю тебе пройти этот путь.
Да, Ваши 724 дня - тому подтверждение! Людей много, согласна...
 
@Валентина@@@, Самое главное здесь, наверное, это понять - через это все проходят, и каждому почему то
кажется, что самое неприятное с зависимостью - это у него)) Так зависимость играет, вот смотри - ты особенный(особенная)..
и чего тогда пробовать.. но это враки все.. у всех все эти процессы похоже идут..Поэтому у тебя нисколько не меньше
шансов на успех, чем у других, кто сказал нет)
Успеха и терпения!
Спасибо большое за поддержку)))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу