Сила воли Дорога длиною в 26 лет...

[Yliana]

Сегодня 6-ой день. Желания закурить нет. Аппетит стабильный, наверно потому что уже всё сладкое в доме съела
Ночью чуть удалось поспать, хотя 2 раза просыпалась от сильного приступа кашля.

Иногда сне кажется, что я вообще никогда не курила! На кухне лежит 2 пачи сигарет, зажигалки, а я их даже не вижу.
Всё таки я неправильный курильщик со стажем 26 лет

Физиологически чувствую себя на 4-ку: болит голова, кашель продолжает душить, но уже не такой сухой, спасибо ингаляциям и Грудному сбору 4, нервозности никакой не чувствую.
Дома легче держаться, посмотрим, как завтра на работе будут обстоять дела.

Привет!!!!! Ты как??полегчало?

 

[Карик]

Привет!!!!! Ты как??полегчало?

Привееет! Не выдержала, пошла к врачу-у меня воспаление легких. Вот тебе и бросила курить!
Поэтому я на антибиотиках и делаю ингаляции по 3 раза в день.
Вот даже не знаю радоваться за то, что не курю и не хочется вообще, но задыхаюсь и не сплю неделю из-за пневмонии?

 

[Grizzly]

Вот даже не знаю радоваться за то, что не курю и не хочется вообще, но задыхаюсь и не сплю неделю из-за пневмонии?

Конечно радоваться! Поправляйся!

 

[Карик]

И у меня пошла уже вторая неделя и нужно дневник перенести в другую тему. А как?

 

[Карик]

Конечно радоваться! Поправляйся!

Да я действительно рада, что мне так просто бросается
Только как теперь пиво выпить или вина без сигарет? В алкоголе пропал кайф

 

[Grizzly]

Да я действительно рада, что мне так просто бросается
Только как теперь пиво выпить или вина без сигарет? В алкоголе пропал кайф

Ну я ни в коем случае не хочу выступать в качестве примера, но если раньше я бросал, что называется, "до первой пьянки", то на этот раз наоборот - пивом запивал особо жёсткие накаты... Еще раз повторю, что это не пример, так как стал злоупотреблять, пришлось даже пойти в небухашку, не пил больше трёх месяцев. Сейчас вроде проблем нет - выпиваю в меру, без последствий и с кайфом)

 

[Карик]

Ну я ни в коем случае не хочу выступать в качестве примера, но если раньше я бросал, что называется, "до первой пьянки", то на этот раз наоборот - пивом запивал особо жёсткие накаты... Еще раз повторю, что это не пример, так как стал злоупотреблять, пришлось даже пойти в небухашку, не пил больше трёх месяцев. Сейчас вроде проблем нет - выпиваю в меру, без последствий и с кайфом)

На самом деле у меня и с алкашкой иногда были проблемы, когда я могла одна выпить бутылку водки или коньяка, на утро опохмел и опять "в муку". Меня жутко это пугало.
Но сейчас даже пить не хочется, потому что не интересно без сигарет, ломается вся схема.

 

[Grizzly]

На самом деле у меня и с алкашкой иногда были проблемы, когда я могла одна выпить бутылку водки или коньяка, на утро опохмел и опять "в муку". Меня жутко это пугало.
Но сейчас даже пить не хочется, потому что не интересно без сигарет, ломается вся схема.

Может это и к лучшему)

 

[Yliana]

Привееет! Не выдержала, пошла к врачу-у меня воспаление легких. Вот тебе и бросила курить!
Поэтому я на антибиотиках и делаю ингаляции по 3 раза в день.
Вот даже не знаю радоваться за то, что не курю и не хочется вообще, но задыхаюсь и не сплю неделю из-за пневмонии?

Ой ! Это конечно неприятно. Ты лечись давай хорошенько!!!!! Дело то серьезное плюс ещё твои кашлетики ))))))

 

[Yliana]

На самом деле у меня и с алкашкой иногда были проблемы, когда я могла одна выпить бутылку водки или коньяка, на утро опохмел и опять "в муку". Меня жутко это пугало.
Но сейчас даже пить не хочется, потому что не интересно без сигарет, ломается вся схема.

Ну даёшь!!!!!хотя я тоже выпить люблю))))но без фанатизма конечно . А перекурить то это святое дело . Но тут то сходила разок без перекура и ничего так..... нормуль.....

 

[Карик]

Ну даёшь!!!!!хотя я тоже выпить люблю))))но без фанатизма конечно . А перекурить то это святое дело ..

Знаешь, это бывает,когда совсем хреново везде. Пусть говорят,что это алкоголизм,но я не согласна. Когда мне хреново, я просто хочу посидеть одна,подумать,поплакать и мне не нужны рядом друзья,которые меня,типа, успокаивают. Поэтому я пила дома одна

 

[Yliana]

Знаешь, это бывает,когда совсем хреново везде. Пусть говорят,что это алкоголизм,но я не согласна. Когда мне хреново, я просто хочу посидеть одна,подумать,поплакать и мне не нужны рядом друзья,которые меня,типа, успокаивают. Поэтому я пила дома одна

Согласна полностью! Зачастую от этой «поддержки» ещё хуже бывает! А лицемеров как показывает практика в окружении очень много. А один ты хотя бы себе не врешь! И успокоишь сам себя и поддержишь. Я тоже иногда практикую

 

[Карик]

Согласна полностью! Зачастую от этой «поддержки» ещё хуже бывает! А лицемеров как показывает практика в окружении очень много. А один ты хотя бы себе не врешь! И успокоишь сам себя и поддержишь. Я тоже иногда практикую

Вот только теперь даже не знаю, до чего эта практика довести сможет? Пока трезвая, я смогу себя контролировать,но вот если набраться как следует.....кто будет следить,чтобы я не схватила сигареты, которые в свободном доступе лежат на кухне?

 

[Карик]

Ой-ой-ой! Только кашель начал проходить, в голове появилась мысль закурить
Не ожидала я от себя такой слабости!
Фу-фу-фу, кышь отсюда, дурацкая мысль!
Прямо так сильно захотелось.

 

[Карик]

Пришла домой. Нужно заглушить эту тягу.
Открыла банку пива, сижу, пью, не смотря на то, что принимаю антибиотики, но это лучше, чем закурить.
Прислушиваюсь к своим ощущениям.
Только вчера, читая дневники, возмущались про себя "Неужели так трудно себя контролировать? Что за качели у взрослых людей!?! ". Мне так все это было непонятно.
И вот уже сегодня меня накрыло. Что произошло?
1.Опять нервотрепка на работе. И это не просто рабочий момент, а ситуация серьезная и пока нерешимая.
2.Немного затихает кашель. Ура! Значит одна сигаретка не убьёт меня. Сомневаюсь сильно....

Что делать? Нажать SOS-стыдно! Неужели сама не справлюсь?
Или заесть чем-то? И если не поможет?
Сижу дальше, наблюдаю за внутреннему путешествие моего желания закурить.
Прямо передо мной на столе лежит пачка мужа, только вытяни руку и закури, ведь никто не узнает. Ну, уж нет, мне же не 14 лет, когда шифруешься от отца.
Хочу сама себя обмануть
Прямо смешно, чееес слово-чистой воды шизофрения.

 

[Карик]

Приготовила ужин, наелась от души, вроде отпустило.
Сейчас ещё чая с конфетами натрескаюсь и спать.
А завтра уже будет завтра .

 

[Yliana]

Приготовила ужин, наелась от души, вроде отпустило.
Сейчас ещё чая с конфетами натрескаюсь и спать.
А завтра уже будет завтра .

Оххх.... как тебя понимаю))). Надо терпеть нам и позитивно настроится. Тебе че полегчало, курить она видите ли захотела

 

[Карик]

Оххх.... как тебя понимаю))). Надо терпеть нам и позитивно настроится. Тебе че полегчало, курить она видите ли захотела

Ага, чуть стало легче и сразу хвост распушила
Пипец, думала сорвусь. Прямо хрень какая-то. Но котлеты и конфеты всё победили
Хотела хоть в какую-нибудь команду попасть, посмотрела и поняла, что везде опаздала, даже в спортивную

 

[Карик]

Вчера весь день была на тренинге руководителей. Было интересно и весело,НО наступил перерыв и (нас было 15 человек) 13 человек оделись и ушли "дышать воздухом" на улицу. А я и ещё двое девушек остались.
Сижу,кайфую,что все они-убогие,убивают себя и всё такое, а я-герой,сижу и не хочу курить. Ага,ну-ну!
Через 3 часа следующий перерыв.Я опять вся такая молодец и опять не хочу курить.
Конечно,какие сигареты,если можно проглотить 8 конфет Дотянула до 6 вечера с чувством гордости за себя и чувством жалости в отношении своих коллег "Бедные коллеги-наркоманы! Как же мне их жалко и всё такое..."

Вышли,идём к метро с подругой.Она закурила. Ничего,мне нормально.
Приехала домой.Стало накрывать.
Чёрт!!!! Почему именно вечером накрывает? А сама и отвечу, потому что почти пачку я выкуривала именно дома,вернувшись после работы.

Выпила бутылку пива,потом вторую. Муж идёт на лестничную клетку курить и я иду за ним.
-А ты куда собралась?
-Курить хочу. Только одну.
-Даже не думай! Ты бросила.

И мне стало стыдно,что я дала слабинку. Но спасибо мужу,не закурила. Тогда я пошла и наелась Оливье и меня сраааазу отпустило.
Ну,как же так???? Почему отпускает,если только набью желудок????

Сегодня всё более-менее спокойно прошло.Но зашла домой и опять накат.
Вот сижу и пишу,а в голове непонятно почему эта мысль.

А,забыла поделиться интересным наблюдением В метро еду и вожу носом по сторонам. Помните фильм "Опасный возраст"? Там один из главных героев, у него профессия нюхач. И он идёт мимо мужчины:
-Саша
-Да.А мы знакомы?
-Одеколон Саща.

Вот и я так же шла по метро,улавливая такие запахи,которые 26 лет не чувствовала. С мужем заехали в магазин,прохожу мимо стойки с печеньем. О,Боже!!!!! Как же всё вкусно пахнет. И всё упаковано в плёнку,но я ЧУВСТВУЮ ЭТИ ЗАПАХИ!!!!!!!
Невероятно!

 

[Yliana]

Вот молодец ты какая!!!! Настрой то какой боевой . Так и надо!!!! И мы следом