Дубль "последний"

[nachtigal]

@Marge, выздоравливай,Гульнара!

 

[Marge]

Гуля, выздоравливай! Да, сейчас все, наверное, параноики, время такое. Надеюсь, ничего серьёзного, просто простудилась)

Спасибо! Так и есть, ничего серьёзного ☺️

 

[Marge]

Второй юбилей в 10 дней)
Забавно)
Больше юбилей в 10 дней не повторится, счётчик сбрасываться не намерен ☺️

 

[Нинка как картинка]

Второй юбилей в 10 дней)
Забавно)
Больше юбилей в 10 дней не повторится, счётчик сбрасываться не намерен ☺️Посмотреть вложение 1533079Посмотреть вложение 1533080

Привет! Поздравляю!

P. S. Что за приложение! Мне тоже такое надо))

 

[Marge]

P. S. Что за приложение! Мне тоже такое надо))

Курению стоп
Правый Нижний угол значок
Использую счётчик, но там есть ещё что происходит в организме, игрушка и цель - подарок

 

[Нинка как картинка]

Курению стоп
Правый Нижний угол значок
Использую счётчик, но там есть ещё что происходит в организме, игрушка и цель - подарок

Спасибо, щас тоже такое скачаю)

 

[Marge]

Сбылась мечта идиота! Мне пришли мои фитосигареты.
В общем, выкурила я три за весь день.
Действительно, в голове щёлкает и привычные тригеры снова срабатывают.
Уберу их в ящик, буду относиться с осторожностью и на крайний случай.
Лучше уж на них опираться в трудный момент, чем опять счётчик обнулить. Но прям на сильно трудный момент. Я так делала с безалкогольным пивом, когда экспериментировала - пол года без алкоголя.
Только, думаю, не стоит каждый раз, когда стрельнет "курить хочу" их брать. А то мысли то и привычки не перестроятся.
А так вещь, написано, даже полезная, гвоздика и че то там ещё)))
Кстати, бумаги и клея нет, что интересно. В листочек, в смысле травяной, завернуто и ниточкой перетянуто.
Мне прям очень у костра с сигаретами сидеть нравилось. Оставлю на сплав, весной в планах пойти туда. Или на какое то мероприятие, где мне заведомо будет дико трудно без сигарет.
Думаю, так мозги должны перестроиться.
Раз покурю, два, три, ну, пусть пять, пойму что прикола нет и перестану.
Я так уверена, ибо пробовала травку. Меня она не берет, чисто спать клонит и всё.
Я её тоже раз, два попробовала. Не интересно. И перестала.
Тут та же схема.
Станет не интересно и перестану.
Сегодня 3, ибо новая игрушка. Любопытство верх взяло.
Вот так.
Надеюсь нет никого из знакомых из реального мира. Такие откровенности. Хоть псевдоним создавай и личность фальшивую

 

[Marge]

В последний дни стала замечать, что запах от поккрившего человека не нравится. Если курят при мне - нравится, запах свежих сигарет - нравится, а вот "послевкусие" на одежде, коже и тд от человека, который покурил пару минут назад - фу

 

[Нинка как картинка]

Сбылась мечта идиота! Мне пришли мои фитосигареты.
В общем, выкурила я три за весь день.
Действительно, в голове щёлкает и привычные тригеры снова срабатывают.
Уберу их в ящик, буду относиться с осторожностью и на крайний случай.
Лучше уж на них опираться в трудный момент, чем опять счётчик обнулить. Но прям на сильно трудный момент. Я так делала с безалкогольным пивом, когда экспериментировала - пол года без алкоголя.
Только, думаю, не стоит каждый раз, когда стрельнет "курить хочу" их брать. А то мысли то и привычки не перестроятся.
А так вещь, написано, даже полезная, гвоздика и че то там ещё)))
Кстати, бумаги и клея нет, что интересно. В листочек, в смысле травяной, завернуто и ниточкой перетянуто.
Мне прям очень у костра с сигаретами сидеть нравилось. Оставлю на сплав, весной в планах пойти туда. Или на какое то мероприятие, где мне заведомо будет дико трудно без сигарет.
Думаю, так мозги должны перестроиться.
Раз покурю, два, три, ну, пусть пять, пойму что прикола нет и перестану.
Я так уверена, ибо пробовала травку. Меня она не берет, чисто спать клонит и всё.
Я её тоже раз, два попробовала. Не интересно. И перестала.
Тут та же схема.
Станет не интересно и перестану.
Сегодня 3, ибо новая игрушка. Любопытство верх взяло.
Вот так.
Надеюсь нет никого из знакомых из реального мира. Такие откровенности. Хоть псевдоним создавай и личность фальшивую

Интересная тема с фитосигаретами. Даже и не скажешь сразу, считается это курением или нет. Как я думаю, все-таки считается. Разве что никотина нет. Я, кстати, так на кальяне прокалывалась, когда курить бросала. Но я его не люблю, так, за компанию могу попробовать. Кстати, травку тоже. Пробовала несколько раз в жизни, тоже за компанию, и всегда жалела. Сидишь, тупишь, спать хочется, сушняк - в чем прикол?) Скинь фотку пачки фитосигарет, любопытно. Я по молодости тоже что-то такое, помнится, покупала, но, на сколько помню, курить их было нереально противно)))

 

[Marge]

Интересная тема с фитосигаретами. Даже и не скажешь сразу, считается это курением или нет. Как я думаю, все-таки считается. Разве что никотина нет. Я, кстати, так на кальяне прокалывалась, когда курить бросала. Но я его не люблю, так, за компанию могу попробовать. Кстати, травку тоже. Пробовала несколько раз в жизни, тоже за компанию, и всегда жалела. Сидишь, тупишь, спать хочется, сушняк - в чем прикол?) Скинь фотку пачки фитосигарет, любопытно. Я по молодости тоже что-то такое, помнится, покупала, но, на сколько помню, курить их было нереально противно)))

Нормально, не противно. Ну, по мне.
Тут, видишь, двоякое мнение.
С одной стороны Никатина нет же. Но привычка, опять таки, остаётся. Но ведь не наркоман уже. Но поддерживаешь мысль, что отказалась от чего то важного. И таких "но", сколько хочешь придумать можно.
А сахзам помогает не наедать углеводов?
А переписка в интернете - настоящее общение, не остаёшься ли одинок в толпе?
А немолоко помогает не пить молочку?
А с безалкогольным пивом всё равно алкоголик?
И ещё куча суррогатов, которыми мы пользуемся.
Важно из крайности в крайность не впадать, на мой взгляд. Вот если эти фитосигареты курить каждый день по любым причинам, согласна, оч странно. Но лучше, чем травиться сигаретами.
А если иногда и при этом нет риска попасть в никатиновую ловушку. Ну, интересный опыт, как минимум.
Я вот считаю, что мне это поможет. И, вроде как, помогает. Время покажет ведёт это к срыву или наоборот. Не попробую - не узнаю)))

 

[Marge]

Фотка отправлена в личку из этических соображений

 

[Нинка как картинка]

Фотка отправлена в личку из этических соображений

ааа, у тебя какие-то путевые, дорогие наверное) я-то покупала какие-то вообще в мягкой пачке та ещё гадость была)

Действительно, как вариант, можно иметь на крайний случай. У меня такие случаи начали периодически случаться. Как вчера)) опять с винишком покурила. Я смотрю, у нас обеих этот триггер активно присутствует. В воскресенье буду писать отчёт в дневнике и сознаюсь

 

[Marge]

Просто выпить норм держусь, а вот гулянка с компанией (все как на подбор курильщики) вот тут да, держите меня семеро!

Опять с винишком покурила.

Ты давай не раскуривайся, это раз и прекращай это дело - это два!
У нас смотри какая команда набралась, скоро начнётся марафон, надо пример подавать
Мы ж бывалые уже?

 

[Нинка как картинка]

Просто выпить норм держусь, а вот гулянка с компанией (все как на подбор курильщики) вот тут да, держите меня семеро!


Ты давай не раскуривайся, это раз и прекращай это дело - это два!
У нас смотри какая команда набралась, скоро начнётся марафон, надо пример подавать
Мы ж бывалые уже?

Гулечка, я не раскуриваюсь и не собираюсь.) У меня вообще тяги к сигаретам не осталось, только с алкоголем, которого в моей жизни стало очень мало, а с 24 января вообще не будет) так что и с сигаретами я надолго распрощаюсь. На время марафонов уж точно)

 

[Marge]

Гулечка, я не раскуриваюсь и не собираюсь.) У меня вообще тяги к сигаретам не осталось, только с алкоголем, которого в моей жизни стало очень мало, а с 24 января вообще не будет) так что и с сигаретами я надолго распрощаюсь. На время марафонов уж точно)

Ай да какие мы молодцы???

 

[Marge]

 

[Marge]

Заметила вчера, что запахи лучше чувствую
Так стою и понимаю, что чувствую то, чего раньше не ощущала
Не прям резко, если только прислушаться к своим ощущениям, но все же
Насморк не проходит, комок слизи где то в носоглотке до сих пор стоит
Ещё заметила, что уверенности в себе стало больше
Я думаю, если смогла бросить смогу и это и то. Конкретно сейчас меня беспокоит лишний вес.
Я более чем уверенна, что если им заняться он уйдёт быстро.
И этот страх, отказаться от вкусняшек, очень похож на страх бросить.
Помогут ли тут те же приёмы? Я буду представлять себя уже стройной, энергичный и следящей за питанием девушкой.
А ещё напишу мотивацию. Может я не правильно себя мотивирую и быть жирненькой и вкусно кушать меня устраивает. Попробую квадрат мотивации сделать.

 

[Огонь баба]

Заметила вчера, что запахи лучше чувствую
Так стою и понимаю, что чувствую то, чего раньше не ощущала
Не прям резко, если только прислушаться к своим ощущениям, но все же
Насморк не проходит, комок слизи где то в носоглотке до сих пор стоит
Ещё заметила, что уверенности в себе стало больше
Я думаю, если смогла бросить смогу и это и то. Конкретно сейчас меня беспокоит лишний вес.
Я более чем уверенна, что если им заняться он уйдёт быстро.
И этот страх, отказаться от вкусняшек, очень похож на страх бросить.
Помогут ли тут те же приёмы? Я буду представлять себя уже стройной, энергичный и следящей за питанием девушкой.
А ещё напишу мотивацию. Может я не правильно себя мотивирую и быть жирненькой и вкусно кушать меня устраивает. Попробую квадрат мотивации сделать.

Эх, бросить жрать для меня тоже как бросить курить - три недели и срыв, хотя почти ни в чем не ограничивала себя, кроме калорий и времени/даты приема определенной запрещенки. Но тоже надеюсь, что если брошу курить, то жрать уж точно можно бросить)))

 

[Marge]

Вот тоже сейчас ккал начала считать
Думаю отзеркалить некоторые шаги на еду можно, а вдруг легче будет?

Эх, бросить жрать для меня тоже как бросить курить - три недели и срыв, хотя почти ни в чем не ограничивала себя, кроме калорий и времени/даты приема определенной запрещенки. Но тоже надеюсь, что если брошу курить, то жрать уж точно можно бросить)))

 

[Огонь баба]

Вот тоже сейчас ккал начала считать
Думаю отзеркалить некоторые шаги на еду можно, а вдруг легче будет?

У меня с едой, как с куревом - курю потому что хочу курить, жру потому что хочу жрать))))) без какого-либо подтекста