Авторский Душевная гармония

[amasmex]

100 дней

 

[Gloria]

amasmex,трехзнаная цифра - вот это да! поздравляю!

 

[amasmex]

Кстати, пропали головные боли. За эти 106 дней ни разу не заболела голова.

 

[amasmex]

Да, теперь у меня на 100% пропала зависимость.
Мысль о сигаретах сама не возникает, а если вижу их, они для меня не более чем ручка или какой-нибудь другой предмет - индифферентны.
Даже при сильных стрессах не хочется.

Ещё пару месяцев назад никогда бы не подумал, что так может быть.

 

[ЕкатеринаЗлаяНаСебя]

112 дней - не знаю, повод или нет, но решила тебя поздравить! Как, между прочим, твой бег и шоколадки?
Я последние 2 недели, как маньяк на спорте помешалась - видно тело требует былую, утраченную в последние 30 дней, грацию

 

[amasmex]

ЕкатеринаЗлаяНаСебя, пока все плохо со спортом, налегаю на шоколадки =) Нужно взяться за себя.
Времени стало катастрофически мало.

 

[ЕкатеринаЗлаяНаСебя]

Так должно как раз времени прибавиться - не курим всё-таки

 

[Gloria]

amasmex, согласна с Екатериной.
Впрочем, если шоколадки не откладываются на теле - то крупно повезло!

 

[amasmex]

Хм, 4 месяца

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

amasmex, поздравляю с

месяцами!

 

[amasmex]

Вроде что-то надо писать, а писать особо нечего, ощущений никаких.
На прошлой неделе пробежал 17 км, сегодня ночью пережил алкоголь-пати. Пытались меня затащить в ккрилку, с вопросом "что, совсем не куришь?"

 

[amasmex]

В последнее время опять появилось желание покурить.
Не физическое. Погода способствует философскому выдыханию дыма изо рта.

 

[amasmex]

Сегодня ровно 5 месяцев, как я не курю.

 

[amasmex]

В последние дни дико хочется курить...

 

[Gloria]

В последние дни дико хочется курить...

Ну надо же... Это, наверное, зима навеяла или музыка?
Попускать как Гэндальф с хоббитами кольца дыма изо рта?

 

[amasmex]

Послезавтра будет 6 месяцев.

 

[amasmex]

6 месяцев! Пол года без никотина!
За эти пол года на меня навалились, пожалуй, все проблемы, которые только могут навалиться на человека - я потерял мешок денег, и ещё целую кучу на долгах, которые мне никогда не вернут, сменил работу, завалил экзамены в автошколе, а сегодня меня сбил автомобиль... Казалось бы, поводов снова закурить много, но... Я уже некурящий человек!

На самом деле, это довольно легко. Неудачи будут всегда, но это не повод срываться, сигареты только подвинут тебя на шаг назад. Бросить мне помогло саморазвитие, мотивация становиться лучше, а для этого за 6 месяцев было сделано многое.

Моя школьная учительница говорила - любой человек может остаться ни с чем, дом сгорит, друзья отвернутся, с хорошей работы уволят, деньги будут потеряны, ты всегда можешь остаться голым в этом мире, и тогда помочь самому себе выжить сможешь только ты сам - мозг, здоровье, сила, удача, привлекательность, целеустремленность... Сигареты все это незаметно отнимают, они мешают саморазвитию.

Я рад, что у меня получилось, и уверен, что это может получиться у каждого! Ещё через 6 месяцев я закончу вести этот дневник.

 

[jamiroquai]

Молодец! больше сказать нечего! все правильно.
Ты можешь описать свои субъективные ощущения о сигаретах? бывает ли что хочется покурить из интереса или реально накатывает старое?
Какие оущения когда в компании курящих друзей?

 

[amasmex]

jamiroquai, Привет! Только сейчас увидел твое сообщение.
Ездил в Дубаи с друзьями на новогодние праздники, курили почти все, но мне это было индифферентно. Ощущение полного безразличия к ним, никакого переживания по этому поводу, как в детстве. Состояние отличное, в бассейн начал ходить, тело улучшилось, спортивные результаты идут в гору.

Накаты? Один раз был накат, когда перешел на новую работу, а тут курят вообще все! Ну, процентов 90 точно, и курилка рядом. Мне хотелось пообщаться с новыми коллегами, и я выходил к ним в курилку подолгу, чтобы познакомиться поближе. Так вот, на следующий день накатило, была мысль снова начать... Но через сутки прошло. Сделал вывод - не стоять в помещениях подолгу прокуренных, и это помогло!

В отпуске запрещал курить в моем номере, если в баре курящем посидеть пару часов - то все ок. Главное, не дольше.

После того, как понял эту штуку, накатов вообще больше нет. Я уже не считаю себя бросающим курить, я бросил.

 

[amasmex]

Сегодня 200 дней )))