Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-9

[ОльгаК]

@ColdSteel , @Iriska90, вы решили с программой? Ждун..)

 

[ОльгаК]

@ОльгаК, В моем имени опечатка

Сорян, исправила)

 

[КатюшкаЯ]

Сорян, исправила)

Спасибо

 

[КатюшкаЯ]

А можно мне ваше лого помочь поставить, а то у меня ограничение выдает

 

[ОльгаК]

А можно мне ваше лого помочь поставить, а то у меня ограничение выдает

По-моему не более 4 изображений должно быть. Надо чем-то жертвовать.

 

[ColdSteel]

@ColdSteel , @Iriska90, вы решили с программой? Ждун..)

Неа, пока еще смотрю, я попозже отпишусь.

 

[pol6energetik]

???

Вот и выросло поколение, которое не знает, кто это такие, и причём тут революция...

 

[Natali100]

А можно мне ваше лого помочь поставить, а то у меня ограничение выдает

Может тебе мячик поменьше как у меня в подписи поставить?

 

[КатюшкаЯ]

По-моему не более 4 изображений должно быть. Надо чем-то жертвовать.

хорошо

 

[КатюшкаЯ]

Вот и выросло поколение, которое не знает, кто это такие, и причём тут революция...

ааа)

 

[КатюшкаЯ]

Может тебе мячик поменьше как у меня в подписи поставить?

попробую

 

[pol6energetik]

Я скачал Beginner Shred, но он какой-то криво оцифрованный, изображение вытянуто по вертикали. Я пытался вручную выставить соотношение сторон, стало гораздо лучше, но всё равно мне не нравится. Скачал 30-day Shred, там всё нормально. Поэтому перенесите меня в 30-day Shred, пожалуйста.

 

[ОльгаК]

Я скачал Beginner Shred, но он какой-то криво оцифрованный, изображение вытянуто по вертикали. Я пытался вручную выставить соотношение сторон, стало гораздо лучше, но всё равно мне не нравится. Скачал 30-day Shred, там всё нормально. Поэтому перенесите меня в 30-day Shred, пожалуйста.

По такому критерию программу ещё никто не выбирал)))
Перешошу

 

[pol6energetik]

По такому критерию программу ещё никто не выбирал)))
Перешошу

Сейчас попробовал эту программу, уровень 1 в облегчённом режиме (без гантелей и прыжков), чтобы иметь представление. Делал, конечно, не всё, и не очень хорошо. Наверное, со стороны это выглядело смешно. Хорошо, что этого никто не видел. Но в общем и целом - мне очень понравилось! Вполне посильно даже для меня. Вознаградил себя за старание яблоком. Таких вкусных яблок я давно не ел!

 

[ColdSteel]

@ColdSteel , @Iriska90, вы решили с программой? Ждун..)

Наверное уже все пересмотрел из курсов, нужного не нашёл, очень маленькая силовая нагрузка везде, зато ужасное кардио. Запишите в Body Revolution тогда, там вроде весело по крайней мере, просто приделаю к ней, свою силовую тренировку с гантелями, и так буду делать, чтоб не так скучно было.

 

[Natali100]

Наверное уже все пересмотрел из курсов, нужного не нашёл, очень маленькая силовая нагрузка везде, зато ужасное кардио. Запишите в Body Revolution тогда, там вроде весело по крайней мере, просто приделаю к ней, свою силовую тренировку с гантелями, и так буду делать, чтоб не так скучно было.

Там 2 дня в неделю только кардио. Первые 4 недели кардио 1 по средам и субботам. Скучно точно не будет .
Хотя для программ Джиллиан вообще норма когда выползаешь с коврика.

 

[ОльгаК]

Наверное уже все пересмотрел из курсов, нужного не нашёл, очень маленькая силовая нагрузка везде, зато ужасное кардио. Запишите в Body Revolution тогда, там вроде весело по крайней мере, просто приделаю к ней, свою силовую тренировку с гантелями, и так буду делать, чтоб не так скучно было.

Записала. Всем будет весело) это точно))

 

[ColdSteel]

Записала. Всем будет весело) это точно))

Как-то это зловеще прозвучало, похоже все мы будем коврики выжимать?

 

[ОльгаК]

Как-то это зловеще прозвучало, похоже все мы будем коврики выжимать?

Будем, ещё как будем. Я - точно. У нас +32...

 

[ОльгаК]

Спойлер: Команда

@Svetlana M76
@ОльгаК
@Liz
@Лика2707
@italyano83
@Zaйcom
@Varvara_79
@Выхухоль
@Nasten_ok
@Rishkaa32
@SUNSET
@Хрюня
@NibleLint
@pol6energetik
@Январь
@Marusia F.
@Lady in Red
@Мария331
@КатюшкаЯ
@ColdSteel

Внимание! Завтра старт! Кто ещё не приготовил гантели и коврики- готовим! Кто не подготовился морально - готовимся! Всех жду завтра с первыми впечатлениями))