Сила воли Эгегей ✌️

[Татьяна Я]

Привет, привет Желаю всем хорошего настроения и только позитивных мыслей
Не знаю то ли я делаю, но вроде сюда надо писать
Закурила очень рано, потом переодически бросала, большой промежуток не курения был при рождении моих замечательных деток , не курю почти месяц по инициативе мужа, хотя сам он вроде закурил. А я как видите - нет
Раньше при стрессовых ситуациях, особенно, когда учила с сыном уроки выходила и курила, словно это успокаивало меня, но самое ужасное, что с этим запахом я к нему подходила и дышала этой вонью Дочку целовала так же с этим запахом, ужасно...
Переодически меня посещают мысли покурить, особенно когда на учёбе выходят куряки или вечером перед сном, это было моей заядлой привычкой
Надеюсь я справлюсь, мне бы очень хотелось остаться свободной от курения!
Но! Понимая, что сигарета не успокаивает, тем неменее, при стрессе тянет совершить эту ошибку

 

[Татьяна Я]

Походу не туда написала, это не дневник?
Скиньте ссылку, где завести дневник

 

[Sergey]

Перенес в старт

 

[Татьяна Я]

Перенес в старт

Спасибо!

 

[Merida]

Татьяна Я, Привет!
Туда, туда пишешь)) теперь это твой дневник
Расскажи как вы решили бросить с мужем? И почему он закурил?

 

[Татьяна Я]

Решил бросить он, ему надоело просто курить, у него дыхание со свисто было и регулярный кашел. И с 14 сентября, мы просто не курили, не используя каких либо заменителей. Он только корки апельсиновые сушил и жевал их когда хотел курить, но я считаю, что ни чем нельзя заменять, так как увеличения желания курить будет отражаться на поеданиях этих корок. В итоге он закурил, при ссоре, потому что силы воли нет у человека. Сила воли-это черта характера человека. У меня она есть и в достаточном количестве, раз я до сих пор не закурила

 

[Merida]

что ни чем нельзя заменять

Ну не знаю, я наверно не согласна. Ведь никотиновый голод очень похож на обычный. Конечно не стоит налегать на вредности, но и мучить себя не к чему

он закурил, при ссоре

Я так поняла с тобой, да?

У меня она есть и в достаточном количестве

Тогда почему тебя стали посещать мысли что ты не справишься?

 

[Татьяна Я]

Ну не знаю, я наверно не согласна. Ведь никотиновый голод очень похож на обычный. Конечно не стоит налегать на вредности, но и мучить себя не к чему


Я так поняла с тобой, да?


Тогда почему тебя стали посещать мысли что ты не справишься?

Да) но знаешь, человеку просто нужен был повод начать, а придраться к чему угодно можно)
Я заметила интересную вещь, чем больше я сюда захожу тем больше хочется курить, чем меньше я читай информацию, тогда я просто забываюсь и живу дальше не вспоминая об этой пагубной привычки

 

[Татьяна Я]

Сын с футбола пришёл, пошла его кормить и забывать о курении

 

[Merida]

Я заметила интересную вещь, чем больше я сюда захожу тем больше хочется курить

Странно, у меня наоборот))
А зачем тогда заходить сюда? Тебе нравится мучиться?

 

[Kurukaxa]

У меня она есть и в достаточном количестве, раз я до сих пор не закурила

Продолжай в том же духе! Ты не курица! А значит - не куришь!

 

[Татьяна Я]

Странно, у меня наоборот))
А зачем тогда заходить сюда? Тебе нравится мучиться?

Не стоит идти по лёгкому пути, необходимо уметь контролировать себя в разных ситуациях, возможно и наступит критический момент, а тут окажется мотиватор для перехода этого кризиса )

 

[Татьяна Я]

Продолжай в том же духе! Ты не курица! А значит - не куришь!

Почему именно это животное?
Буду продолжать!

 

[Alex Я]

Решил бросить он, ему надоело просто курить, у него дыхание со свисто было и регулярный кашел. И с 14 сентября, мы просто не курили, не используя каких либо заменителей. Он только корки апельсиновые сушил и жевал их когда хотел курить, но я считаю, что ни чем нельзя заменять, так как увеличения желания курить будет отражаться на поеданиях этих корок. В итоге он закурил, при ссоре, потому что силы воли нет у человека. Сила воли-это черта характера человека. У меня она есть и в достаточном количестве, раз я до сих пор не закурила

Вот только выводы делать не надо. Закурил я до так называемой ссоры на работе, просто захотел, или проверить есть ли вторая сигарета, но зная, что все равно брошу, даже если есть вторая и третья. И бросал я не с помощью силы воли, и к силе воли даже не прибегал. Бросать силой воли это значит лишаться чего то, желая этого, бороться с тем чего хочешь, лишая себя этого. Я не курил по другим причинам. Я не хотел курить, даже если и были мысли, мог шутить с этим, мысли легко уходили, не хотел курить и был чётко на это настроен. Когда закурил, значит захотел покурить и был настроен на это. Следующий настрой снова на отказ, этот момент живёт внутри и сам придёт в ближайшее время.

 

[Татьяна Я]

Перенес в старт

Не курю с 14.09.2015 г., просто дневник создан позже. Мне, наверное, в 2-4 недели нужно, а завтра в месяц.

 

[Татьяна Я]

Вот только выводы делать не надо. Закурил я до так называемой ссоры на работе, просто захотел, или проверить есть ли вторая сигарета, но зная, что все равно брошу, даже если есть вторая и третья. И бросал я не с помощью силы воли, и к силе воли даже не прибегал. Бросать силой воли это значит лишаться чего то, желая этого, бороться с тем чего хочешь, лишая себя этого. Я не курил по другим причинам. Я не хотел курить, даже если и были мысли, мог шутить с этим, мысли легко уходили, не хотел курить и был чётко на это настроен. Когда закурил, значит захотел покурить и был настроен на это. Следующий настрой снова на отказ, этот момент живёт внутри и сам придёт в ближайшее время.

Это Ваше дело курить или нет.

 

[Sergey]

Не курю с 14.09.2015 г., просто дневник создан позже. Мне, наверное, в 2-4 недели нужно, а завтра в месяц.

Завтра тогда подайте заявку, так проще будет, чтобы не скакать туда сюда.

 

[O.Elya]

Да) но знаешь, человеку просто нужен был повод начать, а придраться к чему угодно можно)
Я заметила интересную вещь, чем больше я сюда захожу тем больше хочется курить, чем меньше я читай информацию, тогда я просто забываюсь и живу дальше не вспоминая об этой пагубной привычки

Я вот тоже читать про это не могу, сразу хочется пойти покурить

 

[Кирюха64]

Татьяна Я, не всё так просто, нельзя так сразу утверждать, что у мужа нет силы воли, я вот втянулся в это бросание, и теперь (со временем) понимаю, что ничего не понимаю, просто не курю, тупо, хотя и не хочется, а может хочется, я же говорю нфига не понимаю, бред какой-то.
Дело это правильное - не курить. Удачи!

 

[Татьяна Я]

Я вот тоже читать про это не могу, сразу хочется пойти покурить

Хорошо я не одна такая)))