28 Экспресс "Скинем Лишнее-2"

[Каракатица]

Я 53.0 ...ушло 2.5 кг вроде да?

1,5 кг))

 

[Каракатица]

Друзья!
У меня есть таблица, где есть начальные данные по весу. В нее я занесу итоговые данные, а разницу я опубликую. Не волнуйтесь. На данный момент все, кто сдал отчет по весу, сбросили минимум 1 кг))

 

[Vita.Minka]

1,5 кг))

Я была 545?... я думала 555...ну 1.5 тоже хорошо..все равно))) я герой))) было-то 60 ((((когда начала худеть токоэт я)

 

[Мишик]

Миш а ты как?схуднул? ))

я? ну я пока по режиму живу. пока организм не восстановится

 

[Olga 22]

На сегодня я по килограммам осталась при своих. Думаю это связано с моим больным горлом и лежанием на диване.

 

[Olga 22]

Посмотреть вложение 420182

Спасибо

 

[Каракатица]

11 июня: все сделала (кроме овощефрукты 5+), отчет сдан))

 

[Juletta&]

За эти 4 недели вес ушел где-то 1,5 кг. Но вот обьемы значительно уменьшились. За счет физ. упражнений в животе и боках обьем уменьшился на 4 см. Даже визуально это стало заметно Джинсы спадают. Вода с утра стала неотьемлемой частью, также как и физ упражнения, завтрак, и овоще-фрукты. А вот ходьба дается с трудом. Как то приходится себя заставлять ходить. Но думаю все таки со временем втянусь и мне это будет нравиться. А еще благодаря экспрессу кофе пью только один раз, и больше даже не хочу, хотя раньше пила ведрами.

 

[natallja]

За эти 4 недели вес ушел где-то 1,5 кг. Но вот обьемы значительно уменьшились. За счет физ. упражнений в животе и боках обьем уменьшился на 4 см. Даже визуально это стало заметно Джинсы спадают. Вода с утра стала неотьемлемой частью, также как и физ упражнения, завтрак, и овоще-фрукты. А вот ходьба дается с трудом. Как то приходится себя заставлять ходить. Но думаю все таки со временем втянусь и мне это будет нравиться. А еще благодаря экспрессу кофе пью только один раз, и больше даже не хочу, хотя раньше пила ведрами.

Попробуй изменить маршрут, может, тебе он просто не нравитсяЯ хожу по любимому маршруту, а есть те маршруты, где мне не нравится
У меня сон, кофе и до этого были. Очень нравится утренняя воды, зарядка, ходьба, упражнения. Самое простое для меня это овощефрукты. Люблю их

 

[Juletta&]

Попробуй изменить маршрут, может, тебе он просто не нравитсяЯ хожу по любимому маршруту, а есть те маршруты, где мне не нравится
У меня сон, кофе и до этого были. Очень нравится утренняя воды, зарядка, ходьба, упражнения. Самое простое для меня это овощефрукты. Люблю их

Да дело не в маршруте, просто мне иногда лень ходить 1 час, а иногда просто времени не бывает. В 9 вечера с работы придешь и уж точно никуда не хочется идти. Надо себя заставить это каждый день делать и все

 

[natallja]

Да дело не в маршруте, просто мне иногда лень ходить 1 час, а иногда просто времени не бывает. В 9 вечера с работы придешь и уж точно никуда не хочется идти. Надо себя заставить это каждый день делать и все

Я тоже работаю, тоже лень и некогда бывает, но любимый маршрут всегда легче пройти

 

[Juletta&]

Я тоже работаю, тоже лень и некогда бывает, но любимый маршрут всегда легче пройти

Будем искать любимый маршрут

 

[Сулпан]

Добрый вечер! Скажите пожалуйста, а когда будет старт Экспресс "Скинем лишнее -3" ?

 

[Marleanft]

Добрый вечер! Скажите пожалуйста, а когда будет старт Экспресс "Скинем лишнее -3" ?

Через две-три недели. Позже капитан ( @Каракатица ) уточнит.

 

[Сулпан]

Через две-три недели. Позже капитан ( @Каракатица ) уточнит.

Благодарю. Буду ждать.

 

[Olga 22]

Через две-три недели. Позже капитан ( @Каракатица ) уточнит.

Я тоже путешествие хочу повторить.

 

[Marleanft]

Уважаемые пассажиры!
Наш экспресс прибывает на станцию Худетьлегкоиприятно!
Просьба не выходить из вагона до полной остановки поезда!
Надеюсь вам понравилось путешествие и вы захотите его продолжить на борту АвиаЭкспресса или же снова насладиться поездкой на том же Экспрессе
Всем удачи и просто хорошего настроения!




P.S. Спасибо Лене ( @Каракатица ) за то, что довезла всех (ну почти всех ) в целости и сохранности.

 

[Juletta&]

Уважаемые пассажиры!
Наш экспресс прибывает на станцию Худетьлегкоиприятно!
Просьба не выходить из вагона до полной остановки поезда!
Надеюсь вам понравилось путешествие и вы захотите его продолжить на борту АвиаЭкспресса или же снова насладиться поездкой на том же Экспрессе
Всем удачи и просто хорошего настроения!

Спасибо. Худеть действительно было приятно, но иногда совсем не легко.Жду авиа.

 

[Уже все]

Добрый вечер! Сдала 2 отчета за вчера и сегодня. Погода- чудо! Лето!Моя печаль овощи ,фрукты и зелень. НЕ жрутся. С большим трудом доходит до 4х видов. У меня по моему раз или два только получилось. Стремлюсь к гармонии.

 

[Генс]

Уважаемые пассажиры!
Наш экспресс прибывает на станцию Худетьлегкоиприятно!
Просьба не выходить из вагона до полной остановки поезда!
Надеюсь вам понравилось путешествие и вы захотите его продолжить на борту АвиаЭкспресса или же снова насладиться поездкой на том же Экспрессе
Всем удачи и просто хорошего настроения!




P.S. Спасибо Лене ( @Каракатица ) за то, что довезла всех (ну почти всех ) в целости и сохранности.

Спасибо Римма, Спасибо Еленану значит можно слегка расслабиться, я в кино сеанс в 23.10