Сила воли Это есть наш последний и решительный бой

[Владимир Файб]

Как перенести тему в одну неделю?

В этой теме заявку оставь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-899#post-2750160

 

[Решительный]

В этой теме заявку оставь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-899#post-2750160

Спасибо. Заявку оставил до встречи в разделе 1 неделя.

 

[Решительный]

А можно вопрос к спортсменам?
Что делать сегодня проснулся ноги вообще как ватные еле на них стою.
Оделся выбежал на утреннюю пробежку, силы в ногах появились, но сейчас ноги болят.
Не как мышцы обычно, а такое чувство что их "ломит" как места переломов при смене погоды.
Не стоит ли перерыв на 1 день сделать? Дистанция не знаю точно сколько, но на всю пробежку трачу 8 минут бегаю не быстро.

 

[Решительный]

Подниму тему с моим предыдущим вопросом. Ноги сегодня весь день болят. Если позволить себе слабину то так и бросить "бросить курить" можно. Потому жду совета.

 

[Krem]

Привет!
Уже переезжаешь в недельку! Поздравляю!

 

[Krem]

Подниму тему с моим предыдущим вопросом. Ноги сегодня весь день болят. Если позволить себе слабину то так и бросить "бросить курить" можно. Потому жду совета.

Слуш, может всё дело в погоде? Ты где живешь? В Москве сегодня метель весь день, у меня все знакомые мучаются слабостью и т.п.

 

[Решительный]

Слуш, может всё дело в погоде? Ты где живешь? В Москве сегодня метель весь день, у меня все знакомые мучаются слабостью и т.п.

Не Нижний Новгород. Но у нас тоже снегопад и ветер. Но раньше я такого не замечал

 

[Решительный]

Привет!
Уже переезжаешь в недельку! Поздравляю!

спс

 

[Решительный]

Ура, я в первой неделе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С медалью и с повышающейся самооценкой.

 

[Решительный]

Сегодня бегать было уже лучше, дистанцию до конца недели увеличивать не буду. Кашель после бега страшный был. Кстати а привычка курить уходит, раньше если бы пришлось пробежать, после оязательно закурил, а сеегодня об этой "необходимости" даже и не вспомнил. Может про нее вообще забыть можно?!

 

[Решительный]

А как счетчик чуть чуть скорректировать у меня 9 дней только в 18 00 сегодня будет???

 

[Владимир Файб]

Решительный, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Решительный]

Решительный, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

Спасибо. Так и есть 10 дней сегодня будет. и 1000 рублей в кармане.

 

[Решительный]

Итак. Могу подвести некоторые итоги для себя:
1.Состояние улучшилось тонус выше, работоспособность больше
2. Прошло обострение хронического бронхита кашель курильщика бросившего курить это мелочи
3. Бег по утрам. 15 лет этой ерундой не занимался и до этого тоже не занимался
4. Постоянно хочется кофе(думаю пройдет)
Теперь недостаток
Рост массы тела вес в 90 кг для меня перебор при росте 178 видимо это причина боли в ногах при беге
теперь еще в коленях появились боли
так что с субботы на диету 3 дня курица, 3 дня рис, 3 дня фрукты кто пробовал???

 

[Решительный]

Народ что то у меня все как то просто с бросанием. Сегодня разнервничался на работе и у коллеги есть сигареты, но удержался.

 

[Lusienna]

Народ что то у меня все как то просто с бросанием. Сегодня разнервничался на работе и у коллеги есть сигареты, но удержался.

Ну это же хорошо) что тебя не устраивает?
Если при этом быть морально готовым к внезапным проявлениям тяги, то ты будешь непобедим))

 

[Решительный]

Ну это же хорошо) что тебя не устраивает?
Если при этом быть морально готовым к внезапным проявлениям тяги, то ты будешь непобедим))

Не где то тут подвох.Слишком все просто. Я много лет курил, много пытался бросить. Так просто еще не было. Хотя должен признать, что я почти год собирался. Год назад умер мой друг и наставник по первому месту работы в прошлом заядлый курильщик, без проблем с алкоголем- умер от сердечного приступа в возрасте всего 52 лет. Это на меня конечно подействовало.

 

[Lusienna]

Решительный, может быть состояние внутренней готовности, правильное время.
Ну я для себя на это надеюсь, потому что тоже считаю, что должно быть гораздо сложнее. Не хотелось бы получить подвох нежданчиком)

 

[Решительный]

Решительный, может быть состояние внутренней готовности, правильное время.
Ну я для себя на это надеюсь, потому что тоже считаю, что должно быть гораздо сложнее. Не хотелось бы получить подвох нежданчиком)

Он будет их будет много. И самое плохое. Бывший курильщик- чрезвычайно находчивое и смелое существо, которое легко добывает сигареты в самой безнадежной ситуации.

 

[Kurukaxa]

Народ что то у меня все как то просто с бросанием.

стучи по дереву