#Некурим Это только начало.

[Quarantin Stics]

Спасибо) Вот с такой поддержкой можно бросить легко))))))

 

[Илья160116]

Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день.
Зачем решили бросить
Отказ от курения - это первый этап к новой жизни. А я хочу начать новую жизнь.
Причины отказа от курения
Главная причина - это ребёнок.
Попыток бросить
уже со счета сбилась
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Отсутвие поддержки
Причины прошлых удач
Занимала себя чем могла.
Сейчас бросаю с помощью
Форум, стодневка, и поддержка.



Через два дня начнется стодневка. Жду её с нетерпением. Только так я смогу бросить. Иначе не получается. Все вокруг курят. На работе все, даже те кто не курили, закурили. Просто привычка выходить на работе покурить и мешает бросить. Хочу, чтоб мной гордился мой жених, что у него невеста некурящая, хочу здоровых деток. Да я сама буду гордится собой. Время, когда это было круто - прошло. Настало время здоровой жизни. Хочу дышать полной грудью))))))))))))))))))

Удачи вам,я искренне верю чтовы сможете побороть эту ужасную привычку раз и навсегда!)

 

[Quarantin Stics]

Удачи вам,я искренне верю чтовы сможете побороть эту ужасную привычку раз и навсегда!)

Спасибо))) осталось один час. И начнется стодневка) урааа)

 

[Алина Б.]

Привет, дружочек! Так и не бросила? ))) Ты все равно приходи... это не приговор... можно еще раз попробовать.

 

[Илья160116]

Спасибо))) осталось один час. И начнется стодневка) урааа)

Я таки не понял вы бросили или нет?))

 

[Владимир Файб]

Quarantin Stics, привет! Как ты?

 

[Quarantin Stics]

Всем привет. На тот момент не удалось мне бросить.
Сейчас снова в стодневке 11... которая началась 15 августа, с 15 августа и не курю. Даже не верится.
Но теперь я настроена решительнее. Пока бывает спасаюсь спреем никоретте. и конечно же этот форум))))

 

[Quarantin Stics]

Не курю сегодня третий день. Стала чуть ломить (хочется и колется). Вчера было проще. Время без сигарет на работе тянется. Но зато без перекуров работы много выполнено, и чувствую себя лучше физически, только голова болеть стала, хотя может это от погоды (перепад температуры, давления, дождь...)... но .. сдаваться не собираюсь. В четверг собираюсь начать ходить в тренажёрный зал.

 

[Натка нотка]

Quarantin Stics, привет! Смотри...ты столько плюсов от некурения перечислила! А теперь представь-дальше их будет все больше и больше(поверь мне)! И самую главную фразу,правильную фразу ты уже сказала-" сдаваться
не собираюсь." С таким настроем точно получится все будет окейно (У тебя еще и событие такое важное предстоит. Ради этого стоит постараться и перетерпеть ломки. Возьми да покажи этим вонючкам кулак!)

 

[Quarantin Stics]

Quarantin Stics, привет! Смотри...ты столько плюсов от некурения перечислила! А теперь представь-дальше их будет все больше и больше(поверь мне)! И самую главную фразу,правильную фразу ты уже сказала-" сдаваться
не собираюсь." С таким настроем точно получится все будет окейно (У тебя еще и событие такое важное предстоит. Ради этого стоит постараться и перетерпеть ломки. Возьми да покажи этим вонючкам кулак!)

Спасибо)
Мне срываться уж никак не хочется. Я всем на работе сказала, что бросила: некоторые недовольны, теперь у меня не стрельнуть, но есть люди, которые с восхищением теперь смотрят на меня. Знала бы, что будет так круто, давно бы бросила. Ко мне даже относится стали иначе))))

 

[Натка нотка]

Спасибо)
Мне срываться уж никак не хочется. Я всем на работе сказала, что бросила: некоторые недовольны, теперь у меня не стрельнуть, но есть люди, которые с восхищением теперь смотрят на меня. Знала бы, что будет так круто, давно бы бросила. Ко мне даже относится стали иначе))))

Вот!Полностью оглассна! В одной школе только двое коллег курит.А во второй таких много. Они восхищаются))Раньше с ними всегда курила вместе.

 

[Quarantin Stics]

Вот!Полностью оглассна! В одной школе только двое коллег курит.А во второй таких много. Они восхищаются))Раньше с ними всегда курила вместе.

Одни только плюсы)))))

 

[Натка нотка]

Одни только плюсы)))))

Точно-точно)))

 

[Quarantin Stics]

Сегодня первый день занималась дома по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней".. уровень 1.

Всего полчаса, но вся вспотела, покраснела, и потряхивает. Чувствовалась нагрузка на все группы мышц. Пресс обжигало.
Гантелей дома нет, поэтому использовала бутылки с водой.
Продолжу заниматься. Мне очень понравилось.
Лишних килограммов конечно нет, но тело подтянуть стоит.)))

сегодня четвертый день как я отказалась от никотина. Стала меньше об этом думать, появилось чувство эйфории, и гордость за себя любимую.
Поменялись мысли, появилось желание следить за собой и своей фигурой.

 

[Артём80]

Почему у вас наличие/отсутствие поддержки считается таким мощным фактором? Поддержка есть- всё, брошу! Ура! Поддержки нет- дело труба....

 

[Quarantin Stics]

Почему у вас наличие/отсутствие поддержки считается таким мощным фактором? Поддержка есть- всё, брошу! Ура! Поддержки нет- дело труба.... Чем более вы независимы, тем больше шансов на успех в подобных делах.

Сейчас уже сложнее ответить. Но когда все вокруг курят, мне, например, тяжело. Но это было только первый день. И вообще у всех по разному.

 

[Артём80]

Когда вокруг курят, в этом тоже можно увидеть плюсы. Своеобразный тест на прочность ваших намерений))

 

[Quarantin Stics]

5 дней

Пятый день без сигарет. Странно, но с каждым днём всё сложнее и сложнее.(
Работаю в субботу и воскресенье, буду держаться. На работе с форума вообще не выхожу, желание курить не так явно проявляется. И пользуюсь спреем никоретте..

Стала агрессивнее.. Но энергии больше. Просыпаться стала легче.) ем мало)

 

[Артём80]

Наступит время, когда будет легко). Надо дождаться. Вот так, по одному дню. Самую основную работу по избавлению от зависимости вы делаете на ранних сроках!!!

 

[Quarantin Stics]

6 дней.
Настроение отличное. Тяги нет.
С отсутствием сигарет появилось больше времени.
С лёгкостью встаю по утрам. (всегда тяжело вставала)
Я счастлива