30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Olga 22]

Чем будешь разгружаться?

Хочу попробовать чай с молоком, девочки в соседней теме писали.

 

[Джесика Джонотановна]

Хочу попробовать чай с молоком, девочки в соседней теме писали.

Да здесь сегодня тоже отчитывались говорят очень хорошо))

 

[Olga 22]

Да здесь сегодня тоже отчитывались говорят очень хорошо))

Если продержусь напишу как оно

 

[Джесика Джонотановна]

Если продержусь напишу как оно

Ждём результатов )

 

[Katarina53]

Еда сегодня. Эклерна ужин .. как он проскочил до сих пор не понимаю!

 

[Lady Fox]

Приветствую всех) времени не хватает сидеть тут с вами((( подскажите про разгрузочный день, а можно весь день ничего не есть, а потом просто поужинать? А то почитала я примеры... и что-то не приглянулось ничего(((

 

[Asorti]

Добрый вечер, попутчики! С утра все по плану, в течении дня тоже. Завтра вечером поеду на дачу, приеду в воскресенье, не теряйте меня!)

 

[Пеппи_без_чулок]

Добрый вечер.
У меня сегодня прям идеально)
Завтра разгруз на кефире и яблоках.

 

[АннаAnna]

Все, ты с нами)) не сбежишь теперь)) с поезда
Напомни плиз завтра что бы я в форму отчетную тебя добавила

Спасибо большое!!!
Хорошо Женечка) Напомню

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Всем хороших отвесов!

 

[Marishulya07]

Всем доброе утро! Водичку выпила,потанцевала. У меня сегодня разгрузочный день,на яблоках.

 

[Nadezhda1984]

Вода, танцы. Я прочитала, что выходить из разгрузочного дня надо соком яблока и морковки, поэтому протерла их, взяла с собой на работу. Ещё взяла суп с фрикадельками. Хотя там написано, надо овощной. Думаю, подойдёт. Он не жирный. Фрикадельки из куриного фарша.

 

[Nadezhda1984]

Спала плохо. Думаю, что от чая. Весы показывают, что им нравится. Каждый раз разный вес. Сначала минус 700 грамм от вчерашнего, потом минус 1,5 кг, в итоге минус 1 кг. Что отлично и замечательно! Учитывая, что позавчера тоже был хороший отвес!

 

[Зелёныйчай]

Воду пила, зарядку не смогла невралгия напала

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Сегодня водичку попила, а зарядку не успела, опаздываю очень. Вчера разгрузочный день нормально прошел , но отвеса нет пока. Я думаю это может быть из-за того что бегать начала - отек в мышцах по первам

 

[MASTT555]

..Утром кисель.. сухарик .. обед капуста Брокколи и 15 грамм .перекрученного сала ..тушенный помидор ..очень вкусно и полезно..
ужин кисель ..сухарик..пока 109 кг..
p.s. ..воду надо пить если можно..мне лично нельзя больше литра..пить в сутки..

 

[Пеппи_без_чулок]

Доброго утра!
Попила, попрыгала. Сегодня разгрузочный день на кефире с яблоками.

 

[Metallic]

Привет команда))

 

[Asorti]

Доброе утро! Сегодня все не по плану: иду сдавать анализ крови натощак

 

[Nadezhda1984]

Какая вкусная тёртая морковка с яблоком!