30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Olga 22]

Добрый вечер
Овощифрукты ем воду пью. Остальное не всегда получается

 

[Asorti]

Всем добрый вечер
Рассказывайте как ваши дела?
Я с тренировки иду еду)
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Добрый вечер! Все отлично: вода, танцы, овощи/фрукты: завтрак: яблоко; 1перекус-апельсин;обед огурец/помидор; 2перекус - помидор с сыром; ужин- овощной салат. Лицо - ежедневно, перед сном

 

[Айви]

Я начала ходить в бассейн и отказалась от хлеба

 

[Ева25]

Всем добрый вечер
Рассказывайте как ваши дела?
Я с тренировки иду еду)
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Добрый вечер! Все в порядке, кроме фруктов... Грушу так и не съела на работе..забыла. А дома не хочу...

 

[Betta]

Воду пила, своеобразную зарядку делала сегодня, фейсфилдтнг сделала только для шеи и лба. Про все остальное еще не прочитала не посмотрела не заморочилась

 

[Пеппи_без_чулок]

Всем добрый вечер
Рассказывайте как ваши дела?
Я с тренировки иду еду)
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Привееет кэп!!
У меня все хорошо) Задания выполняются. Но морально страдаю. Все кажется, что зря это все затеяла.

 

[Ириска123]

Привет!Все что положено я делаю,завтра иду на треню.НО в связи с бросанием курить стала есть много,так что питание у меня без контрольное пока,но я себя настраиваю на нужную волну,уверена что настроюсь.

 

[АннаAnna]

Всем добрый вечер
Рассказывайте как ваши дела?
Я с тренировки иду еду)
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Приветики! Дела хорошо. Водичку пью, зарядку делаю... Овощи-фрукты стала есть больше... Разгрузочный опять наметила на воскресение Фейсфитнес делаю по Бурдюк. Есть файлик в пдф, там 5 упражнений... пока это делаю

 

[korella]

Всем привет! Стараюсь все задания выполнять, но пока лучше всего получается кушать фрукты-овощи! Но я стараюсь)))

 

[Джесика Джонотановна]

Какие все молодцы

 

[Джесика Джонотановна]

Привееет кэп!!
У меня все хорошо) Задания выполняются. Но морально страдаю. Все кажется, что зря это все затеяла.

Чего зря?) Стать стройной и ещё красивее?)))

 

[Екатерина01]

Добрый вечер! Я воду сегодня пила, а зарядку не делала, заболела ОРЗ) фрукты ела банан и апельсин, овощи - морковь, капусту и огурец

 

[Пеппи_без_чулок]

Чего зря?) Стать стройной и ещё красивее?)))

Это мои весенние страдания.
Я не могу никак смириться, что моя попа 109см и я никогда миниюбку не носила.

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Позитивного настроения!
У меня сегодня утром -400г после вчерашней разгрузки...так что, все не зря

 

[ТатьянКа Д.]

Доброе утро всем! Фрукты-овощи сегодня : мандарин, яблоко, помидор, перец, петрушка,огурец.

 

[MASTT555]

..Все ок ..по плану..108 кг..!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Это мои весенние страдания.
Я не могу никак смириться, что моя попа 109см и я никогда миниюбку не носила.

Таки вот как раз все поправимо

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро

Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

 

[Marzella]

Всем доброе утро

Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Доброе утро! Проспала, мчу на работу! Всем хорошего дня!

 

[Мартиа]

Добрый вечер! Я воду сегодня пила, а зарядку не делала, заболела ОРЗ) фрукты ела банан и апельсин, овощи - морковь, капусту и огурец

Выздоравливай быстрее! А то пока болеешь хочется только всё нарушать.