30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Nadezhda1984]

Она права по любому сьешь

А как же разгрузочный день?

 

[Marzella]

А как же разгрузочный день?

Ну отвес завтра будет не килограмм, а 980 грамм

 

[Уже все]

Ну отвес завтра будет не килограмм, а 980 грамм

Как верно сказано. В морозилке нашла торт шоколадный трюфель. Подумала и отколола кусочек. Жизнь заиграла новыми, яркими красками

 

[Marzella]

Как верно сказано. В морозилке нашла торт шоколадный трюфель. Подумала и отколола кусочек. Жизнь заиграла новыми, яркими красками

 

[MASTT555]

..Если сильно хочется ...то можно...с удовольствием съел 5 пряников шоколадных с киселем черничным...

 

[Джесика Джонотановна]

Да любить себя все равно немного надо)

 

[Katarina53]

Сегодня фруктовощи
Мандарин
Киви
Яблоко
Банан
Огурец+сельдерей+яблоко+морковь+кукуруза

Для лица делать не буду сегодня, устала чего-то, голова дурная какая-то...

 

[АннаAnna]

Всем доброй ночи! Только добралась до ноута
Фрукты-овощи есть продолжаю, зарядку делаю, для лица тоже, но не так активно, на недельке сделала пару раз наверное...
В воскресение опять разгрузочный день

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!

 

[Svet_VS]

Все по графику: пью, танцую, овощи-фрукты ем, фейс зарядку делаю, правда пару раз пропустила, не хватило времени. Вес потихоньку снижается. Едем дальше....

 

[Ева25]

всем доброе утро! Все по плану, вода, пробежка. Упражнения для лица, плюс ещё массаж утром и маска. Разгруз дал отвес 0,3 кг.

 

[Пеппи_без_чулок]

Всем доброго утра!
Водичка, зарядка, фрукты, упражнения - все по плану.
Вес не уходит пока, не знаю что не так. Неожиданно остановился.((( Сегодня попробую белковый разгрузочный день. Надеюсь поможет толкнуть вес.

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро!
Хороших выходных
10lis10

Зайки, посмотрите в таблице на второй странице - не все отчёты за ту неделю сданы
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ap5HyHeLGG3OHXxNWG7dfVT7MTuImEdrEp4z9eVUuD0/edit?usp=sharing
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

 

[angel..ina]

Всем доброе утро!
Хороших выходных
10lis10
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Доброе! И тебе тоже

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Водичку попила, зарядку сделала!

 

[ПростоМариха]

Всем доброе утро!
Хороших выходных
10lis10

Зайки, посмотрите в таблице на второй странице - не все отчёты за ту неделю сданы
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ap5HyHeLGG3OHXxNWG7dfVT7MTuImEdrEp4z9eVUuD0/edit?usp=sharing
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

А куда отчёт писать?

 

[Katarina53]

Всем привет!
Пила, плясала, гуляла 4 км с собакой утром) все ОК)

 

[Metsy]

Всем доброе утро!
Хороших выходных
10lis10

Зайки, посмотрите в таблице на второй странице - не все отчёты за ту неделю сданы
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ap5HyHeLGG3OHXxNWG7dfVT7MTuImEdrEp4z9eVUuD0/edit?usp=sharing
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Metsy
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Айви
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Доброе утро))

 

[Джесика Джонотановна]

А куда отчёт писать?

На первой странице темы, в первом сообщении есть спойлер отчёт, заходишь и заполняешь форму. И завтра уже новые отчёты начинаем сдавать. Так что вспомни за ту неделю все

 

[ПростоМариха]

На первой странице темы, в первом сообщении есть спойлер отчёт, заходишь и заполняешь форму. И завтра уже новые отчёты начинаем сдавать. Так что вспомни за ту неделю все

Спасибо уже нашла и заполнила