Сила воли Еще одна попытка бросить

[Наталья_]

а у нас вчера дождь шел. Я прямо представляла, как стою на балконе и выдыхаю дым в этот дождь. Красота! Тоже еле сдерживалась.

 

[Delk]

Ну да курнуть порой очень хочется,физической зависимости у меня нет,а вот психологическая сильная.

 

[Владимир Файб]

Delk, нет у тебя психологической зависимости! Просто не кури и все!

 

[Delk]

Владимир Файб, как же нет,мне реально порой хочется выйти на балкон отвлечься от ремонта и покурить.

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, как же нет,мне реально порой хочется выйти на балкон отвлечься от ремонта и покурить.

Delk, так что нам делать? У нас с тобой физической зависимости нет, если мы день не покурим мы не помрем
А что делать с нашим желанием?

- Я опять хочу в Париж!!!
- Как вы были в Париже?
- Нет! Но уже хотела

Так же относись к сигаретам о! я хочу в париж! А сам, сегодня не сезон

 

[Delk]

Владимир Файб, Володь,ты психолог по профессии ,прям вот вкажешь и в точку

 

[nataly132007]

Delk,не надо отказывать себе в привычках, ну привык на балкон выходить-выходи,но не кури там,а например чай пей.(я так делала). Я до сих пор хожу с коллегами в курилку, но грызу там яблоко, мне просто нравится общаться с ними, оказывается это можно делать и без сигарет.

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, Володь,ты психолог по профессии ,прям вот вкажешь и в точку

я не психолог, просто курил долго, и все время боялся "физической ломки". Бросил с помощью табекса и так и не узнал, есть ли она вообще...
Что касается "психологической" зависимости, то мне помог Аллен Карр, и мне так кажется, что я промыл себе мозги до того как бросил курить.

 

[Владимир Файб]

Delk, с первой неделькой!!!

 

[Delk]

Владимир Файб, спасибо

 

[Delk]

Семь дней не курю,переодически появляется желание,но стараюсь воздерживаться,но вот со сном хрень какая то твориться,просыпаюсь ночью два раза стабильно.

 

[Delk]

Седьмой день,обед,желание покурить даже не возникало.

 

[Пеппи_без_чулок]

Седьмой день,обед,желание покурить даже не возникало.

Очень рада за тебя!!!
Выздоравливаешь видать)

 

[Delk]

Завтра можно будет передти в другой раздел.

 

[Пеппи_без_чулок]

Завтра можно будет передти в другой раздел.

И медальку дадут)))) Уже сегодня кинь заявку, ты заслужил!!!!

 

[Delk]

Какую заявку,куда кинуть???

 

[Пеппи_без_чулок]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...grazhdenie-medaljami.166/page-465#post-962871 вот суда. Напиши в какой раздел хочешь переехать и ссылку на дневник дай.

 

[Delk]

Перехожу в одну неделю ни шагу назад!!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Ура!!!!

 

[Delk]

Veronochka, большое спасибо тебе,ты мне очень помогла.