EzeKILL
Писатель
Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От половины пачки до пачки
Почему решил бросить
Причин очень много и большинству курильщиков они известны. Но основные причины, во-первых, в том, что в последнее время мне стало страшно за свое здоровье, как никогда раньше. На лицо все признаки бронхита курильщика, пониженный иммунитет, сниженная работоспособность, плохой цвет лица, проблемы с зубами (цвет, чувствительность). А во-вторых, мне обидно за себя и за своих близких из-за того, что столько было в себя вложено, и вот к чему я пришел: чувство неполноценности из-за того, что веду нездоровый образ жизни (хотя в душе все устроено по другому), постоянное осознание своей беспомощности перед сигаретой, чувство стыда перед собой и родными, чувство страха перед последствиями дальнейшего развития табачной зависимости.
Причины отказа от курения
- улучшить здоровье;
- поднять общий тонус организма;
- улучшить психологическое и моральное состояние себя и близких;
- существенно сократить расходы;
- стать примером для друзей и семьи;
- внести вклад в здоровье общества;
- сэкономить кучу времени и найти полезное занятие по душе;
- ощутить вкус победы.
Попыток бросить
Очень много. Попыток 5 было, в которых продержался более 3 дней. Максимально обходился без сигарет - 3 месяца.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, форум, семечки, водичка.
Причины прошлых неудач
Срывался я из-за своей слабости. У меня нет дела, к которому у меня лежала бы душа и которому я посвещал бы всего себя. Толчком к сигарете служило то, что у меня избирательная память. Все плохое я очень быстро забываю и через месяц - три я забываю все негативные вещи, которые приносили мне сигареты. В такие моменты мне кажется, что все это происходило не со мной или в другой жизни и я закуривал, обещая себе, что не буду курить постоянно. В глубине души, как я теперь понимаю, это была наглая ложь! Виноват во всем этом только я, еще раз я , ну и табачные компании в сговоре с коррумпированными чиновниками, а также порочная человеческая природа со своей патологической тягой ко всякой дряни!
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью Табекса, так как понимаю, что без сигарет мне стало обходиться совсем не просто. Я курю даже втихаря дома средь бела дня. Были до этого у меня попытки (совсем недавно) бросить с помощью силы воли, но с каждым разом становится сделать это все сложнее. Раньше я мог не курить когда захочу, а теперь я ищу любой повод, чтобы наполнить свои легкие этой дрянью. Мне даже стало плевать на запреты (поезда, общественные месте, гостиницы и пр.), хотя раньше (в школе) я сам относился резко негативно к любителям подымить. Про табекс я уже читал на форуме, мне он представляется более эффективным, чем никотиновая жвачка или пластыри и менее вредным, чем чампикс (чисто на интуитивном уровне, можете покритиковать меня или порекомедовать что-либо еще). Также стимулом послужило знакомство с соседом по гостиничному номеру и совпадение нашего желания бросить в одно время. Он бросает с помощью Никоретте.
Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут меня Владислав, мне 25, живу в Челябинске. В 2006 окончил школу (физ-мат), в 2011 Челябинский государственный университет, с 2012 по 2013 служил в ВС РФ. Сейчас я инженер одной частной фирмы, специализирующейся на информационных технологиях. Живу с родителями, сестрой и кошкой. Имею большое желание перебраться в свой дом (квартиру), жениться и завести пару-тройку детишек. Также хочется оставить свой неизгладимый след в истории человечества =)
Ну хватит болтать, пора действовать!
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От половины пачки до пачки
Почему решил бросить
Причин очень много и большинству курильщиков они известны. Но основные причины, во-первых, в том, что в последнее время мне стало страшно за свое здоровье, как никогда раньше. На лицо все признаки бронхита курильщика, пониженный иммунитет, сниженная работоспособность, плохой цвет лица, проблемы с зубами (цвет, чувствительность). А во-вторых, мне обидно за себя и за своих близких из-за того, что столько было в себя вложено, и вот к чему я пришел: чувство неполноценности из-за того, что веду нездоровый образ жизни (хотя в душе все устроено по другому), постоянное осознание своей беспомощности перед сигаретой, чувство стыда перед собой и родными, чувство страха перед последствиями дальнейшего развития табачной зависимости.
Причины отказа от курения
- улучшить здоровье;
- поднять общий тонус организма;
- улучшить психологическое и моральное состояние себя и близких;
- существенно сократить расходы;
- стать примером для друзей и семьи;
- внести вклад в здоровье общества;
- сэкономить кучу времени и найти полезное занятие по душе;
- ощутить вкус победы.
Попыток бросить
Очень много. Попыток 5 было, в которых продержался более 3 дней. Максимально обходился без сигарет - 3 месяца.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, форум, семечки, водичка.
Причины прошлых неудач
Срывался я из-за своей слабости. У меня нет дела, к которому у меня лежала бы душа и которому я посвещал бы всего себя. Толчком к сигарете служило то, что у меня избирательная память. Все плохое я очень быстро забываю и через месяц - три я забываю все негативные вещи, которые приносили мне сигареты. В такие моменты мне кажется, что все это происходило не со мной или в другой жизни и я закуривал, обещая себе, что не буду курить постоянно. В глубине души, как я теперь понимаю, это была наглая ложь! Виноват во всем этом только я, еще раз я , ну и табачные компании в сговоре с коррумпированными чиновниками, а также порочная человеческая природа со своей патологической тягой ко всякой дряни!
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью Табекса, так как понимаю, что без сигарет мне стало обходиться совсем не просто. Я курю даже втихаря дома средь бела дня. Были до этого у меня попытки (совсем недавно) бросить с помощью силы воли, но с каждым разом становится сделать это все сложнее. Раньше я мог не курить когда захочу, а теперь я ищу любой повод, чтобы наполнить свои легкие этой дрянью. Мне даже стало плевать на запреты (поезда, общественные месте, гостиницы и пр.), хотя раньше (в школе) я сам относился резко негативно к любителям подымить. Про табекс я уже читал на форуме, мне он представляется более эффективным, чем никотиновая жвачка или пластыри и менее вредным, чем чампикс (чисто на интуитивном уровне, можете покритиковать меня или порекомедовать что-либо еще). Также стимулом послужило знакомство с соседом по гостиничному номеру и совпадение нашего желания бросить в одно время. Он бросает с помощью Никоретте.
Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут меня Владислав, мне 25, живу в Челябинске. В 2006 окончил школу (физ-мат), в 2011 Челябинский государственный университет, с 2012 по 2013 служил в ВС РФ. Сейчас я инженер одной частной фирмы, специализирующейся на информационных технологиях. Живу с родителями, сестрой и кошкой. Имею большое желание перебраться в свой дом (квартиру), жениться и завести пару-тройку детишек. Также хочется оставить свой неизгладимый след в истории человечества =)
Ну хватит болтать, пора действовать!
...
О еде говорить для меня всегда приятно, особенно эта тема для меня сейчас особенно актуальна, так как я нахожусь в командировке, дожераки и фастфуд для меня вообще не вариант, желудок то не казенный! Мысли о еде и сам процесс приготовления пищи меня отвлекает от сигарет. 
К алкоголю отношусь равнодушно. Люблю погудеть с друзьями (одна из причин кстати, которая привела меня к курению). Выпиваю редко, но не сказал бы, что символически. Еще реже пивка могу бутылочку в охотку взять. Но тяги к алкоголю нет. Да, в алкоголе знаете что люблю? Спецэффекты, когда поджигаешь (абсент, самбука). Особенно нравится рецепт самбуки с корицей и льдом 
всё по делу говорим 
