Чем кардинальным отличается спрей никоретте от жевательных резинок никоретте?
Жевательные резинки не пробовал, ничего сказать не могу. Предполагаю, они хуже могут быть от того, что когда жуешь, приходится глотать слюну, что не есть хорошо. Никотин очень плохо действует на желудок.
Пластырь действует не так быстро, им невозможно регулировать потребность в никотине и предотвращать сиюсекундное желание курить, в отличие от спрея, действие которого чувствуется буквально через минуту.
Что касается меня, то когда я в первый раз бросал, у меня тоже была проблема первого для, но я напряг силу воли и мне удалось прожить сутки без сигарет. После этого я рассуждал приблизительно также, как и ты, в результате за первым днем прошел второй, третий и т.д.
Правда, потом, когда я через 4 года сорвался, я сел на качели (курю-не курю, день мог легко пережить), и успех первого дня уже был не столь значимым, как в первый раз. Но слезание с качелей - это уже другая история и не про тебя.