Если вы много лет за сотни попыток не могли бросить даже на 1 день. А потом бросили.... Как?

[Julia325]

Julia325
Я хочу общаться только с теми кто прошел минимум в половину тех безрезультатных усилий сколько у меня. А потом все таки нашел выход, или какую то работающую комбинацию факторов, или понял какой то ньюанс. Если у вас так - напишите об этом.
Если вы не прошли через столько много. Не пишите здесь. Не зафлуживайте тему. Лучше пусть она будет пустая. Чем с бесполезным информационным шумом.

Я тоже уже в отчаянии была и думала не смогу

 

[cinpt]

@Damon, ты тоже прошел через такое количество безуспешных попыток, сколько и я?

Чем кардинальным отличается спрей никоретте от жевательных резинок никоретте?

 

[cinpt]

Да я 2 года каждый день бросала. На пол дня, а потом накуривалась как в последний раз

Что изменилось, в чем разница между теми попытками на пол дня. и окончательным успешным бросанием?
Я в заголовке спрашивал "Как?"
Как вы бы описали механизм как у вас получилось бросить?

 

[Julia325]

Что изменилось, в чем разница между теми попытками на пол дня. и окончательным успешным бросанием?

Желание появилось и поддержка форума.
Вы считаете это бредом, но без терпения никак((( к сожалению.
В любом случае будет дискомфорт, но вы в силах его уменьшить и перетерпеть. Не делайте зависимость сильнее вас. Вы сильнее!) поэтому вам и нужно разобраться в голове

 

[Sd_Lana]

Светик @Sd_Lana ты про эту

Да вот ему как раз ее надо прочесть, и никто не будет его бесить своими абстракциями. Там об этом целая глава есть. Спасибо хотя я больше чем уверена, что он и про книгу скажет, что она не полезная. Не смотря на то, что написана таким же качельщиком как он сам. Наверно потому, что ее мы рекомендуем))))

 

[Nuta]

Я не ответила на вопрос про степень своей зависимости, но я и не отрицала, что я такой человек. Вполне русским языком сказала, что проблема лежит в области эмоциональных состояний (и вы согласились) и способы физиологического воздействия, соответственно, ее не снимают. И что нужно найти способы саморегуляции не физиологического состояния, а психики. Я уж не знаю, куда понятнее. А механизма нет. Вы мне сейчас напоминаете человека, который пытается получить рецепт, как правильно мастурбировать. Влево 0.5см, потом через 2 секунды вверх 1см, нажим, примерно равный 0.5Н. Ну опишут вам так, и чо. А способы вроде "веди и нажимай туда, где приятнее" вы воспринимаете, как абстракцию. Хотя это единственно верный способ, а на 0.5 вам может и не понравиться.

Если что, здесь есть кнопочка "игнорировать".

 

[Ivank]

Привет. А есть такие люди кто годами делал сотни попыток, и от безысходности доходил до исступления и отчаяния, но все равно не мог бросить даже на 1 день.
А потом бросил.
Если вы такой - скажите как вы бросили.

Если вы из тех кто говорит "Я просто взял и бросил" или "Было тяжело первое время но я просто бросил". Или на вопрос "Как бросил?" отвечаете - "Да хрен знает - как то так". Не пишите - вы мне не сможете помочь.

Миллион попыток. Желание бросить доходило уже до маниакального.
Желание победило в конечном итоге. Ну и таблетки конечно помогли сильно.
В моем случае - это Чампикс

 

[Sd_Lana]

Мне уже начинает думаться, что это просто Вброс. Кто-то зарегестрировался, чтобы потроллить и поржать , а мы тут распинаемся.

 

[Julia325]

Мне уже начинает думаться, что это просто Вброс. Кто-то зарегестрировался, чтобы потроллить и поржать , а мы тут распинаемся.

Кстати да. Либо кто-то просто проверяет как тут поддерживают, на форуме

 

[Sd_Lana]

Кстати да. Либо кто-то просто проверяет как тут поддерживают, на форуме

Ты оптимистка))) до последнего надеешься)

 

[Nuta]

Кстати да. Либо кто-то просто проверяет как тут поддерживают, на форуме

Да не, обычный парень с намоленным алтарем Собственной Исключительности и Очень Важной и Исключительной Проблемы, Которую Никто Никогда Не Решит. Не первый, не последний.

 

[Julia325]

Да не, обычный парень с намоленным алтарем Очень Важной и Исключительной Проблемы, Которую Никто Никогда Не Решит. Не первый, не последний.

Таким помочь бы. А он отказывается(((( ну нет так нет

 

[Julia325]

Ты оптимистка))) до последнего надеешься)

Я да. Я не отстану, пока не добьюсь своего от него)

 

[Julia325]

Желание появилось и поддержка форума.
Вы считаете это бредом, но без терпения никак((( к сожалению.
В любом случае будет дискомфорт, но вы в силах его уменьшить и перетерпеть. Не делайте зависимость сильнее вас. Вы сильнее!) поэтому вам и нужно разобраться в голове

Разобравшись с мыслями, вы придёт к тому что курение вам не нужно. И вот тогда и только тогда можно предпринимать попытку бросить, и эта попытка будет успешной


Но я как понимаю меня уже игнорируют.

 

[ColdSteel]

Запирать меня в квартире.
Все это я пробовал и все равно не смог бросить.

А что случилось когда тебя заперли, как тебе удалось покурить?

 

[Sd_Lana]

А что случилось когда тебя заперли, как тебе удалось покурить?

К нему явились инопланетяне синдрома отмены по типу белочки у алкоголиков, и протянули сигареты

 

[ColdSteel]

К нему явились инопланетяне синдрома отмены по типу белочки у алкоголиков, и протянули сигареты

Звучит слишком абстрактно.

 

[Sd_Lana]

Звучит слишком абстрактно.

 

[Julia325]

К нему явились инопланетяне синдрома отмены по типу белочки у алкоголиков, и протянули сигареты

Звучит слишком абстрактно.

Вот зря вы так((((
Человеку помощь нужна а вы смеетесь(((

 

[cinpt]

Миллион попыток. Желание бросить доходило уже до маниакального.
Желание победило в конечном итоге. Ну и таблетки конечно помогли сильно.
В моем случае - это Чампикс

про чампикс читал положит. отзывы. но его у нас нет в аптеках