Стаж курения
10 лет(с небольшими перерывами)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20(в компании больше)
Зачем решили бросить
- Хочу быть свободной и независимой от этой дряни
- Хочу быть здоровой и красивой
- Хочу вести ЗОЖ
- Хочу Быть примером для 6-летнего сына!!!
- Не хочу тратить деньги на то,что отравляет меня.
Причины отказа от курения
Хочу заняться спортом
Подавать хороший пример детю
Ради здоровой и красивой кожи
Беспокойство за здоровье близких
Улучшить качество сексуальной жизни
Улучшить обоняние
Хочется больше энергии
Снижение риска онкологии
Ради экономии времени!
Чувствовать себя бодрее
Иметь здоровые белые зубы
Ради здоровья нервной системы
Выглядеть лучше
Улучшить качество жизни в целом
Избавиться от запаха курильщика
Жить дольше
Освободиться от зависимости
Ради экономии денег
Хочу начать новую жизнь
Попыток бросить
4 или 5(уже не помню)
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Ален Карр
Причины прошлых неудач
стресс,набор веса
Причины прошлых удач
сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. Хочу помучиться посильнее,чтобы отбить себе все желание закурить в будущем!!!
Вобщем,закурила я в 20лет
,и в этом году у нас юбилей - 10лет вместе((((((((( Посидела я и подумала,что пора прекращать "нашу любовь". т.к и "отношения" у нас не очень,я вот очень от них зависима,они отнимают у меня практически все свободное время,они заканчиваются посреди ночи и я бегу за ними,я трачу деньги на них,а что получаю взамен?!! Желтые зубы,отдышку,дурной запах,кашель и.т.д и тп,перечислять можно много... СТОП...
Я хочу быть свободной,независимой и здоровой!!!поэтому вечером 26.07.2017 я покурила свою последнюю сигарету,я записалась на участие в 21стодневке ! настрой у меня боевой,но есть один нюанс,я панически боюсь набора веса(((((Год назад я бросила курить с помощью ТАБЕКСА,не курила 6мес.,но набрала лишние кг.началась депрессия...и я закурила
Больше я этого не повторю!!!!Я прощаюсь со своей ПРОШЛОЙ ЗАВИСИМОЙ ЖИЗНЬЮ И ВСТУПАЮ В НОВУЮ СВОБОДНУЮ,ЗДОРОВУЮ,АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ!
